Tällä palstalla on nykyään kirjoiteltu paljon kakun syönnistä.Jos energian tarve on päivässä esim 2700 ja syö kahdesti päivässä 30g kahvin kanssa kahvikakkua saa vain 150 kaloria.
VÄITÄN että siitä ei kukaan liho,koska muuhun ruokaan jää silloin vielä 1550 kaloria.
Näitä asioita pitää ajatella yläpäällä EIKÄ alapäällä.
Minulla itselläni on laihdutettavaa enään 3 kiloa paino nyt 62 kiloa pituus 176 cm
Pihtimittaustulos alavatsa 8 mm ylävatsa 10 mm
Olen painanut joskus ennen lihavimmillani 90 kiloa.
Olen laihduttanut aina runsaasti hiilihydraatteja sisältävällä ruualla.Laihdutuksen aikanakin ne ovat olleet aina vähintään 300g.Silläkin laihtuu n 3-4 kiloa kuukaudessa jos saa ne pidettyä niin pienenä.
Normaalisti kun en laihduta ne on 400-500g
Tännehän kirjoittelee nykyään VAIN joku lihava tyttö joka kopioi kaikki mitä minä olen joskus kirjoitellut ja muuttaa ne erillaiseksi esim 20g kakkua kokonainen täytekakku
Tänne ei nykyään paljon kukaan muu kirjoittele kuin tuo tyttö.
Kahvikakkupala koko
6
<50
Vastaukset
- Anonyymi
Lääkäri pertti mustajokikin sanoo että hiilihydraatteja PITÄÄ käyttää.
https://www.is.fi/kotimaa/art-2000006388883.html - Anonyymi
Karkkiakin ole aina syönyt,ja tulen syömäänkin.Salmiakkia en syö ollenkaan koska se on MYRKKYÄ ,se nostaa verenpainetta.
Nykyään verenpaineeni yläpaine on vain 103-115 ja silloin kun söin salmiakkia se oli enimmillään 165 Liian suuri verenpaine vahingoittaa verisuonia ja tulee sydäntauti tai päästä saattaa katketa verisuoni.
(ennen söin VAIN salmiakkia ja jonkin verran suklaata)- Anonyymi
Suklaa saattaa alentaa verenpainetta, samoin kuin kaakao.
- Anonyymi
Paljon mukavampaa olisi tietenkin syödä 130g kakkua kuin 30g,mutta silloin ei varmasti laihdu yhtään .
- Anonyymi
Kahvikakkua ja kahvikakkua. Niitähän syö vain läskit eikä se niin ollut??
Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Heikki Silvennoinen petti vaimoaan vuosien ajan
Viiden lapsen isä Heikki kehuu kirjassaan kuinka paljon on pettänyt vaimoaan vuosien varrella.2814702Miksi ihmeessä nainen seurustelit kanssani joskus
Olin ruma silloin ja nykyisin vielä rumempi En voi kuin miettiä että miksi Olitko vain rikki edellisestä suhteesta ja ha282508- 242181
Persut nimittivät kummeli-hahmon valtiosihteeriksi!
Persujen riveistä löytyi taas uusi törkyturpa valtiosihteeriksi! Jutun perusteella järjenjuoksu on kuin sketsihahmolla.932176Onko ministeri Juuso epäkelpo ministerin tehtäviensä hoitamiseen?
Eikö hänellä ole kompetenttia hoitaa sosiaali- ja terveysministetin toimialalle kuuluvia ministerin tehtäviä?1291817Sakarjan kirjan 6. luku
Jolla korva on, se kuulkoon. Sain profetian 22.4.2023. Sen sisältö oli seuraava: Suomeen tulee nälänhätä niin, että se261472- 161452
Kenen etua Stubb ajaa Euroopassa ilmoittaessaan olevansa enemmän Ruotsalainen
Tasavallan presidentti Alexander Stubb kertoi ensimmäisellä valtiovierailullaan Ruotsissa, että hän ei ole koskaan tunte3441430Avaa sydämesi mulle
❤ ❤❤ Tahdon pelkkää hyvää sulle Sillä ilmeisesti puhumalla Avoimesti välillämme Kaikki taas selviää Kerro kaikki, tahdo361367Elia tulee vielä
Johannes Kastaja oli Elia, mutta Jeesus sanoi, että Elia tulee vielä. Malakian kirjan profetia Eliasta toteutuu kokonaan351257