Näitä on lihaksikkaissa ihmisissä paljon jotke tekee flyessit ja muut pikkuliikkeet ja sitten tekee penkin pikkupainoilla tai tekevät ojentajia taljassa ennen kuin tekevät dippejä tai tekevät vipareita ennen pystypunnerrusta.
Miksi? Ei siitä mitään, heille se toimii mutta itse haluan penkkaa todella paljon enkä nyssytellä jollain 60 kilolla.
Miksi jotkut tekee AINA suuret liikkeet viimeisenä?
Anonyymi
3
141
Vastaukset
- Anonyymi
Veikkaisin että paikat ovat romuna heillä. Eivät enää uskalla tehdä isoilla painoilla, vaan haetaan aluksi esiväsytystä pikkuliikkeillä, niin ei tarvitse niihin suuriin liikkeisiin laittaa enää kauheita painoja. Jos kyse nuorista saliharrastajista, niin ovat katsoneet varmaan liikaa juuri näiden paikkansa hajottaneiden, kymmeniä vuosia treenanneiden kehonrakentajien videoita ja kopioivat heidän treenityylejään, kun luulevat, että tulevat silloin samanlaisiksi.
- Anonyymi
Lihas kehittyy kun sitä harjoittaa. Liikkeellä ei ole mitään väliä. Vituttaa kun edelleenkin jotkut väittää että rintaa ei voi treenata ilman penkkipunnerrusta. Vitut. Vaikka tekisi pelkkää peckdeciä niin rinnasta saa suuren.
- Anonyymi
Rinnasta saa suuren dopingilla.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 924530
Kalasataman talossa lienee rakennusvirhe
Ei pitäisi olla mahdollista parvekkeen kautta tulipalon kiivetä katolle saakka kuin korkeintaan ylimmästä kerroksesta.2331754- 761440
Kristillinen Kaste on syntisten kaste, ei itsensä uskoviksi julistaneiden kaste
Raamatun mukaan vain syntisyyden vuoksi kastetut saavat kasteen hyödyn, syntien anteeksisaamisen ja Pyhän Hengen lahjan2401140Venäjä teki mahtavan iskun Kiovaan?
Miksi Ukraina ei kykene tekemään Moskovaan yhtä mahtavia iskuja.3301082Kaipaatko nainen
Semmoista tosi hankalaa ja arkaa miestä? Pitäisitkö hänet aina omanasi jos saisit hänet? Miten huomioisit hänen herkkyyd1051060- 491039
Nojatuoli !
Uutta kehiin, kun edellinen pikavauhtia täyttyi, pitäisikö kiittää näitä asian jouduttaneita? Pilvet leijaa, sadetta en1441001- 108977
Milloin ymmärsit
Milloin tunnistit, että sinulle kirjoitetaan ja kuka kirjoittaa? Tarkka päivämäärä ja kellonaika 😉 Önnönnöö, jos ei os85954