näitä kysymyksiä on varmasti tullu paljon mutta tässä lisää. minulla on yleinen ongelma. monilla ystävilläni on ehkä pyöreä maha mutta heillä se on ns. kiinteä. minun mahan seutuni kun on sellaista todella höllyvää tavaraa. aioin ottaa itseäni niskasta kiinni ja yirtän laihduttaa koska paino on oudosti vain noussut. siksi varmaan ku olen kova tyttö ahmimaan. jalkani ovat hoikat mahaan ja lantioon verrattuna vaikka sielläkin on sitä löllöä mutta se ei niin minua haittaa. kertokaa siis. miten saan semmonen ällöttävän appelsiini ihon pois mahasta ja muuten lantion seutua pienemään?? pitäiskikö eniten jumpata ja tietty vähentää sitä syömistä,mikä tulee olemaan tosi vaikeaa. auttaako veden juonti selluliitin poistoon mitenkään? ja kun samalla pitäisi vielä laihtua pari kiloa. oon tosi kiitollinen jos autatte!!!!!
löllö maha
nainen 18
103760
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
jos keksit tai kuulet hyvän idean, kerro siitä ihmeessä mullekki..
Ootko kokeillut vatsalihasliikkeitä ?
Pari-kolme kertaa viikossa jos jaksat ruveta tekemään, niin pitäis vatsan kiinteytyä aika mukavasti ( ainakin mulla toimi ).
Sitten jos löydät jotain kevennettävää ruokavaliosta, niin yksinkertaisesti jätät ne isoimmat kaloripommit syömättä tai vaihdat vähempikaloriseen.
Nestettä tarpeeksi, että kuona-aineet poistuu elimistöstä. Pitäis auttaa selluliittiinkin.
Jos ei näistä neuvoista oo apua, niin vaikee sanoo, mikä auttais. Mulla on ongelmakohtana ylisuuret reidet, eikä mikään noista keinoista
( liikunta/ravinto/neste ) oo ainakaan vielä tehonnut. Mutta onnea matkaan ! =)
minä oon jostain lukenu,että se vedenjuonti on lähinnä EHKÄISEVÄÄ hoitoa selluliittia vastaan.
ja selluliittia esiintyy niin lihavilla,kuin laihoillaki,koska sehän on ihon eräänlainen tulehdus...
Joku tiesi sen! Hyvähyvä =)
Eli siis selluliitti tarkoittaa ihonalaisen sidekudoksen bakteeritulehdusta tai ohimon kartiolisäkkeen lokeroston tulehdusta.
Erikoislääkäri Håkan Granlund sanoo näin: "Aikakauslehtien kirjoituksissa selluliitti-sanaa käytetään usein täysin väärin kuvaamaan rasvakertymiä. Selluliitti on kuitenkin määritelmän mukaan ihon sidekudoskerroksen tulehdus, joka usein on infektioperäinen. Rasva on rasva, eikä sillä ole todellisen selluliitin kanssa mitään tekemistä."
Niin se on, selluliittia ei yleensä saa enää pois, kun sitä on tullut.
Mutta lihasliikkeet ja nestetasapaino tasoittavat ihoa, että tuskin niistä on haittaakaan =)
Joittenkin tutkimusten mukaan on kyllä väitetty, että selluliitin määrää saisi vähennettyä
( huom! vähennettyä ! ) nestetasapainon ylläpitämisellä. Tutkimusten luotettavuudesta en sitten ole niinkään varma. Joittenkin mukaan ruisleipäkin aiheuttaa syöpää.
Ikävä tosiasia on kuitenkin se, että jokaisella naisella on ja tulee olemaan selluliittia riippumatta elopainosta. Rasva sen sijaan palaa ihan liikkuessa.
Et ehkä ymmärtänyt viestiäni. Tai sitten sinun ei ollutkaan tarkoitus vastata siihen. Se röpelö reisissä ja pakaroissa EI ole selluliittia. Selluliitti on tulehdus, jota ei ole joka naisella ja joka ei liity rasvaan.
Mutta sitä sanaa kai on edelleen käytettävä, kun muutakaan ei ole =)
Hitaasti mutta tehokkaasti,n.1v.painoni puonut -10kg.ongelmani oli reidet ja vatsan seutu.Syö pieniä annoksia useisti pväs.leipä lihottaa varsinkin vaalea,pullat ja makeat pois,omena hyvä,juo vettä.Käytän rasvanpoistaja kapseleita,todella tehokkaita,reidet kiinteytyy ihan silmissä..vatsa toimii,,tunnettu airobikkaajakin käyttää niitä,saat luontaistuote kaupasta ostettua.Tehokas kuonaaineitten poistaja on yötä vasten otettu Mangnesium,vatsa toimii aamulla täydellisesti ja antaa illalla hyvän unen.Suosittelen..
Laihduttamiseen ei ole mitaan taikavoimaa. Oli laskisi edessa tai takana, se haviaa kun kulutat sen liikkumalla pois etka syo enemman kuin mita kulutat.
Teeppa joka paiva tunnin lenkki = 8km ja vatsalihasharjoituksia niin vannoisin etta laskisi ovat historiaa.
Ai etteiko ole aikaa? Laita kellosi soimaan tuntia aiemmin aamulla.
Ruokamaaran voit aivan huoletta vahentaa puoleen mita nyt syot.
mutta ota huomioon että esim. vatsalihaksia ei kannata tehdä joka päivä vaan joka toinen päivä koska sillin lihakset eivät kerkeä palautumaan ja kun ne palautuvat niin siinä ne liikkeet vasta vaikuttavat. eli niissä liikkeissä tärkeintä on palautuminen.
Olen ehka luonnon mutaatio, mutta joka ikinen paiva ilman verukkeita teen vatsaharjoituksia. Aloitin pienella maaralla lisaten joka paiva niin mota kuin pystyin tuntematta kipua. Nyt teen niita vahintaan 1/2tuntia joka aamu.(miten usein olisikaan ollut niin helppo syyttaa kaikenlaisia verukkeita etta ei olisi tarvinnut tehda!)
Riippumaha laskeineen ja tuskallisine selkakipuineen jai historiaan ja paikalle tuli "pesulauta"-edusta.