miten saan painoa pudotettua 20 kiloo varmaan pitäs saada pois mahdollisimman äkkiä hyvä kuuri??? kokoajan ruoka mielessä. pituus 164 ja varmaa 70 painoo ei vaakaa
miten?
äiti
2191
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
mikää kuuri ei läskeihin auta,ei ainakaan pysyvästi.
AINOAASTAAN ELÄMÄNMUUTOS.Eli täys remontti siihen mitä syöt.
Minulla toimii painonvartijat.
Nyt on kiloja lähtenyt 22.8kk siihen meni.
Minulla sama tilanne, kiloja vain enemmän. Pidin 10 päivän paaston, jolloin elimistö puhdistui ja ajatusmaailmakin tuntui kääntyvän oikeaan suuntaan ruokaa ajatellen. Painoa putosi paastolla 7 kg ja nyt on mukava olo sekä hyvä tsemppi päällä jatkaa terveellisempien ruokailutottumusten opettelulla. Lisänä vielä painonvartijoiden pisteet apuvälineenä ja liikuntaa aion myöskin lisätä. Joten eiköhän tästä pikkuhiljaa kevennytä normaalipainon rajoihin. ;-)