Avioero epävakaasta persoonallisuushäiriöstä kärsivästä henkilöstä

Niin vähän aikaa vasta kulunut erosta että varmasti on tyhjä ja sekava olo. Anna itsellesi aikaa. On varmasti surua, helpotusta, epävarmuutta, tuskaa, ahdistusta ja koko tunteiden kirjo mutta se kuuluu asiaan. Vaikka nyt tuntuisi että mikään ei kiinnosta, eikä näe valoa tunnelin päässä niin aivan varmasti se päivä tulee, kun havahdut että ympärillä alkaa taas pikku hiljaa harmaus saada sävyjä ja maailma värejä. Olet ollut todennäköisesti semmosessa vuoristoratasuhteessa, että siinä omakin mielenterveys järkkyy. Älä kuitenkaan jää liiaksi vellomaan menneisyyteen ja syyttekemään itseäsi. Tuskin olet tehnyt mitään väärin tai olisit voinut tehdä toisin. Lue vaikka mitä kaksisuuntaisten puolisot kertoo millaista se on niin saat perspektiiviä. Löytyy terveys /osiosta tai haulla. Jos olo menee kimurantiksi ja tuntuu ettet pärjää itsesi kanssa niin hae apua. Kyllä sinä selviät vaikka voi viedä vähän aikaa enemmän. Tsemppiä, et muuten ole ainoa tässä tilanteessa oleva.

Aika auttaa ja tyhjyyden tunne helpottaa pian.

Vanha sanontakin sanoo:
Anna sydämesi täyttää jonkun muun kuin sinä itse.

Vietä aikaa ystävien kanssa, lasten, lemmikkien, mummojen, luonnon, kivojen juttujen. Katse kohti maailmaa. Tyhjä sydän on helpompi sitä paitsi helpompi täyttää kuin täysi sydän. Se tiedetään ihan raamatussakin.

Epävakaan suhteen jälkeen menee vähän aikaa kunnes alkaa näkemään millaisia ne ns. "normaalit" suhteeet ja toisen käytös pitäisi suhteessa olla. Toisiin ihmisiin luottaminen voi olla hakusessa ja on epävarma ja epätodellinen olo kaiken kokemasi epävarmuuden ja muun vuoksi. Anna itsellesi aikaa, kyllä sinä selviät siitä ja saat itsesi myös kuntoon. Kun suhteessa on venynyt ja vanunut toisen sirpaleisen mielen tahtiin noinkin monta vuotta, on oma itse kenties kadoksissa. Ei kuitenkaan saavuttamattomissa ja nyt sinulla on vihdoin oma aika löytää se paras sinä ja tutustua itseesi uudelleen. Nyt on aika hengähtää.

Voiko olla vakaa epävakaa persoonallisuushäiriö?

Muista, että tunteet tulevat ja menevät. Tuo arvottomuudentunne on jotakin, jota et ehtinyt kokea ollessasi sairaan ihmisen kanssa naimisissa. Nyt ne tunteet vyöryivät päälle. Ne on vain käsiteltävä, kunnes niitä ei enää tule. Sinnittele eteenpäin. Kyllä se siitä vielä helpottaa.