Itseasiassa maitotuotteet ovat haitallisia luustolle, koska happamuus ja sokeri.
Happamuuden takia keho ottaa kalsiumia neutralisoidakseen happamuuden kehossa, ja sokeri nostaa kalsiumin eritystasoa virtsassa. Eli maito itseasiassa kalvaa luustoa pois, uskomatonta mutta totta.
Kasvimaidot tosin vaan auttaa, koska ph arvot on kunnossa ja ei sokeria. :)
Suosin kauramaitoa, ei soijaa, niin ei miestissit kasva.
Happamuuden takia keho ottaa kalsiumia neutralisoidakseen happamuuden kehossa, ja sokeri nostaa kalsiumin eritystasoa virtsassa. Eli maito itseasiassa kalvaa luustoa pois, uskomatonta mutta totta.
Kasvimaidot tosin vaan auttaa, koska ph arvot on kunnossa ja ei sokeria. :)
Suosin kauramaitoa, ei soijaa, niin ei miestissit kasva.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.