Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    pömppis

    Hei!
    Eli kuinka pian alkaa näkemään tuloksia suunnilleen, jos tekee kerran päivässä 60 vatsaa??
    4420
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Ei sitä pelkillä vatsalihasliikkeillä saa pois, vaan siihen tarvii muutakin liikuntaa.

    Äänestä

    Tarkoitatko syömistä vai jumppaa...
    Valitettavasti ne lihakset jotka kiinteytyy eivät erotu jos päällä on rasvaa, ja rasva lähtee vähemmällä ruualla ja vaikka kävelemällä/juoksemalla. Pelkät rutistukset eivät riitä laihduttamaan, oletan että siitä on palstasta johtuen kyse.

    Äänestä

    • siis oon käyny n.3-4krt viikossa lenkillä sen lisäks sekä välillä tehny pilatessia..

      Äänestä

    • anni kirjoitti:

      siis oon käyny n.3-4krt viikossa lenkillä sen lisäks sekä välillä tehny pilatessia..

      Lihakset kasvavat levossa.
      60 vatsaa joka päivä,ei auta. Et voi polttaa rasvaa tietystä paikasta.
      Isommat lihakset polttavat enemmän rasvaa.Jos käyt salilla ja treenaat monipuolisesti,saat enemmän lihasmassaa,joka juostessa,uidessa,pyöräillessä ym.kuluttaa enemmän.
      Muutenkaan en suosittelisi tätä yhden lihaksen kotikonstein rääkkäämistä. Et voi saada sikspäkkiä kesäksi.Varsinkaan ilman ruokavalion muutoksia.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    anni kirjoitti:

    Hei!
    Eli kuinka pian alkaa näkemään tuloksia suunnilleen, jos tekee kerran päivässä 60 vatsaa??

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu