Naturaalina on masentavaa mennä salille

Anonyymi

Kun on elämässä useampi testo-turina kuuri ollut niin aina näinä off kausilla on kyllä ankeaa mennä salille.

8

120

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Naturaalina ei lihakset juuri enää alkuvaiheen jälkeen kehity. Jostain syystä jauhokauppiaat ja personal trainerit ei tätä kerro...

      • Anonyymi

        Kyllä kehittyy pitkäjänteisellä treenaamisella. Ja se kehitys on paljon palkitsevampaa kuin pilleripurkeista haettu kehitys.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kyllä kehittyy pitkäjänteisellä treenaamisella. Ja se kehitys on paljon palkitsevampaa kuin pilleripurkeista haettu kehitys.

        Vaikka lihasmassan kertyminen oli vähemmän suotavaa niin sitä ei voinut välttää.
        Tietämättömyyttämme teimme yksinkertaisia olympianostojen treenejä.
        Pyramidit 3 x 3 2 x 2 1 Aina rautaa lisäten ja sama alas päin.
        Etu- ja takakyykyt. Rinnallevedot. Pystypunnerrukset. Tempaukset raakoina ja kyykkyyn.
        Vinoa penkkiä melko pystyllä selkänojalla. Paljon vatsaa lisäpainoilla.
        Lopuksi erilaisia hyppyjä ja kinkkauksia.

        Aloitin puntin painiharrastuksen jälkeen 16v ikäisenä. Kesällä 3kk tauko.
        Kahdessa vuodessa lihasta kertyi noin 10kg. 74kg > 84kg. Sarja nousi 75kg > 82,5kg;en ja tulosvaatimus samalla. Parin kilon ylipaino oli helppo vetää kisoihin.
        Huom. Vyötärö ei paisunut yhtään ja massan lisäyskin pysähtyi.
        Emme tienneet mistään protskuista tai muustakaan mitään.

        Lihas säilyi hämmästyttävän hyvin lukuisia alkupään velttoiluvuosinakin. Vuosikymmenten mittaisen tauon jälkeen lihasmuisti hämmästytti. Treenit oli helppo aloittaa uudelleen, varovaisesti ja ikävuosien suodatin huomioiden.

      • Anonyymi

        Kyllä kehittyy, mutta pitää tietää mitä tekee, eikä matkia ketään skenen bodaria ja heidän heilumisiaan.

    • Anonyymi

      Paljos penkki?

      • Anonyymi

        Kysy Mannerheimintien hipeiltä.

        Ilman roinaa ei oo asiaa meijjän salille. MikkiHiirille on omat harrastuspaikat. Sintit lastentarhaan eikä tosikarjujen kaa rautaa kurmuuttaan. Ootte vaan jaloissa pyörimässä.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kysy Mannerheimintien hipeiltä.

        Ilman roinaa ei oo asiaa meijjän salille. MikkiHiirille on omat harrastuspaikat. Sintit lastentarhaan eikä tosikarjujen kaa rautaa kurmuuttaan. Ootte vaan jaloissa pyörimässä.

        No, paljos se penkki senkin hippi?

    • Anonyymi

      Itse on oo ikinä roinannu, mut alkaa silti olla tylsää mennä salille. Oikeestaan vaihdan kuntosalin karateen, ehkä joskus käyn salilla, mut on on tolla karatella niin paljon enemmän annettavaa ku salilla jumppaamisella.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. SDP haluaa LISÄÄ veroja bensa-autoille!

      Sdp:n vaihtoehtobudjetti esittää polttomoottoriautoille lisää veroja Sdp esittää tuoreessa vaihtoehtobudjetissaan verot
      Maailman menoa
      160
      17407

    2. Riikka se jytkytti BKT:stä nyt 0,3 prosenttia pois

      Ja vain kolmessa kuukaudessa! Vuositasollahan tuo tarkoittaa reilun prosentin pudotusta. Pärjäisi varmaan lasketteluss
      Maailman menoa
      46
      10017

    3. Vasemmistoaate on aatteista jaloin

      Kaikki saavat ja kukaan ei jää ilman. Kuka tuollaista voisi vastustaa?
      Maailman menoa
      43
      5876

    4. Antti Lindtman kiitti valtiovarainministeri Purraa

      Ministeri Purra kertoi ottavasa vastuun EU:n alijäämämenettelyyn joutumisesta. Hän myös sanoi tietävänsä, että Lindtman
      Perussuomalaiset
      46
      3200

    5. Suomalaisten enemmistö on (ateisteja / fiksuja / sosialisteja)

      Tai jokin noiden yhdistelmä, koska S-ryhmän markkinaosuus päivittäistavarakaupasta on yli 50 prosenttia.
      Maailman menoa
      17
      2885

    6. Brittiläinen vasemmistolehti: Sanna Marin oli vihdoin rehellinen

      Nyt tulee pahasti lunta tupaan Seiskan tähtitytölle. Ex-pääministerin kirjaa arvostellaan latteuksista ja itsekehusta.
      Maailman menoa
      25
      2812

    7. "Purra löylytti oppositiota", sanoi naistoimittaja Pöllöraadissa

      Kyllä, Purra tekee juuri sitä työtä mitä hänen tuossa asemassa pitää tehdä, hän antaa oppositiolle takaisin samalla mita
      Maailman menoa
      56
      2682

    8. Henkilökohtaisia paljastuksia Dubaista - Kohujulkkis Sofia Belorf on äitipuoli ja puoliso!

      Tiesitkö, että Sofia on äitipuoli ja rakastava puoliso? Sofia Belorf saa oman sarjan, jossa seurataan hänen Bling Bling
      Kotimaiset julkkisjuorut
      86
      2598

    9. Alexander C. G. riisti demari-Veijolta arvonimen

      "Stubb myönsi 66 arvonimeä ja peruutti yhden arvonimen. Presidentti Tarja Halonen myönsi Baltzarille kulttuurineuvoksen
      Maailman menoa
      38
      1851

    10. Kenen luo menisit nyt

      jos se olisi mahdollista?
      Ikävä
      137
      1849
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt