kävin vaa'alla taas viikon tauon jälkeen. Ja ei yhtään grammaakaan ollut tippunut. Olen nyt kuukauden ajan elellyt paremmin elämäntavoin, kaloreita päivittäin alle 1500, hikiliikuntaa joka päivä väh. puoli tuntia, ei alkoholia... Mikä mättää?! Nautin kyllä uudesta elämästäni, mutta haluaisin tuloksiakin...
eikä...
5
903
Vastaukset
- Tiina
Niin olis helpompi kertoa missä mättää...
unohdin...
tällä hetkellä 71/178- laihduttaa!
Sähän oot jo hoikka! ! ! Miks haluut laihduttaa...?! Ei hyvänen aika...
- se voi johtua turvotuksesta
laihduttaa! kirjoitti:
Sähän oot jo hoikka! ! ! Miks haluut laihduttaa...?! Ei hyvänen aika...
pitäisi mennä ohi ja painon humpsahtaa kerralla enemmän.. jos ei kuukauteen tapahdu mitään niin se on merkki että syöt liikaa..
- haloo
Sun täytyy oppia ensin perusasia: Vaakapaino ei kerro mitään. Vaakapaino yhdistettynä senttimittoihin ja voimakkuuteen kertoo jo jotakin.
Jos/kun treenaa ahkerasti, niin lihasmassa lisääntyy ja vartalo muokkautuu urheilullisemmaksi. Ja samantilavuuksinen lihas painaa paljon enemmän kuin läski.
Eli jos haluat mitata edistymistäsi, seuraa vartalonmittoja vaa'an lisäksi mittanauhalla. Äläkä usko näitä hemmoja jotka sanoo, että syöt liikaa. Ne eivät tiedä mistä puhuvat. Ja kun olet nainen, vaakapainoon on vielä vähemmän uskomista; Teillä vaakapaino saattaa heitellä muutamalla kilolla, riippuen kuukaudenajasta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kunnissa - siis myös kaupungeissa - viihtyvät ovat kommunisteja
Nehän ovat osa yhteiskunnan tuottamia instansseja, joista on vain haittaa veronmaksajille ja yrittäjlle, kuten ollaan ve283078Järkevä ehdotus: reilun 8 miljardin euron veronkorotukset
Nykyinen hallitus on päästänyt valtion tulopuolen rappeutumaan, vaikka varallisuutta on Suomessa enemmän kuin koskaan. U682148Iski taas katumus kun en jutellut sun kanssa
Silloin kun halusit. Mutta en enää voi sille mitään, en saa muutettua sitä hetkeä..1801958SDP todellisuudessa pahin pettäjä koskaan - se syyllistyi valtiopetokseen 1918
kun aloittivat kapinan maan laillista valtiojärjestystä vastaan. Punaiset saivat tukea Neuvosto-Venäjän bolsevikeilta,1221913Miksei asevelvollisuuden kuluja lasketa Nato-menoihin?
Koskela (vas) kysyy aiheellisesti, että kun kerran palkka-armejaan perustuvat maat laskevat kysesestä toiminnasta aiheut11755Miksi vasemmisto ei vastusta ulkomaisen halpatyövoiman maahantuontia
joka heikentää suomalaisten duunarien työmarkkina-asemaa ja rasittaa Suomen julkista taloutta? Vasemmistolla ideologin941558Purralla luistaa hihna isolla pyörällä
Näki taas eilisillan tv-tentissä kuinka paniikissa oli kannatusromahduksen takia. Ei saanut kuin tiuskittua yksittäisiä311415- 901211
Miksi kaikki avioeronneet miehet eivät kunnioita naisia?
Niin. Miksi avioeronneet miehet kohtelevat huonosti naisia, jotka lähestyvät heitä? Tämä on kokemuksen rintaääntä. Tämä2111137Martina Aitolehti murtui Erikoisjoukoissa Matias Petäistön käsittelyssä - Tästä oli kyse
Yksi Erikoisjoukot-kauden julkkiskisaajista on yrittäjä ja hyvinvointivalmentaja Martina Aitolehti. Aitolehti on pärjän121070