Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Itse kokeilin...

    Itsekokeilin tälläista:
    Päivän sisältö:
    4kpl porkkanaa
    1kpl omena
    2kpl paprikaa(kokonaista)
    2dl jugurttia
    1kuppi teetä
    2-3Litraa vettä.

    Ainekset voi jakaa miten haluaa. Itse jaoin näin:

    Aamu: 2dl jogurttia,kuppi teetä

    Päivä: 3kpl porkkanaa,1paprika ja jälkkäriksi omena. Juo vettä.

    Ilta: 1porkkana,1paprika ja paljon vettä.

    Samaa toistetaan joka päivä aterian sisältöjä voi muutella. 7 päivän ajan. uutta 7 päivää ei saa suorittaa heti perään. Mutta ravinto sisältöä ei saa 7päivän jälkee muuttaa heti radikaalisesti vaan pikkuhiljaa ja Kevyempiin ruokiin.

    Liikunta saa olla aivan normaalia.
    2504
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    paljonko sä tällä sit viikossa pudotit painoa? toi ruokamäärä on kyllä niin pieni että ihmettelen kuinka joku voi viikon noin kituuttaa...

    Äänestä

    Ja mitäs tuosta dieetistä jää käteen?! Missä proteiinit? Missä järki? Laihdutuksessa tuntuu monella olevan olennaisinta se, että vaaka näyttää vähemmän. Tuolla dieetillä ehkä paino laskee (noustakseen taas), mutta kehon koostumus (lihasten suhde läskiin) tuskin paranee.

    Ja "liikunta saa olla aivan normaalia", huhhuh.Miksi ruokailu ei saa olla normaalia jos liikunta saa?

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Crissse kirjoitti:

    Itsekokeilin tälläista:
    Päivän sisältö:
    4kpl porkkanaa
    1kpl omena
    2kpl paprikaa(kokonaista)
    2dl jugurttia
    1kuppi teetä
    2-3Litraa vettä.

    Ainekset voi jakaa miten haluaa. Itse jaoin näin:

    Aamu: 2dl jogurttia,kuppi teetä

    Päivä: 3kpl porkkanaa,1paprika ja jälkkäriksi omena. Juo vettä.

    Ilta: 1porkkana,1paprika ja paljon vettä.

    Samaa toistetaan joka päivä aterian sisältöjä voi muutella. 7 päivän ajan. uutta 7 päivää ei saa suorittaa heti perään. Mutta ravinto sisältöä ei saa 7päivän jälkee muuttaa heti radikaalisesti vaan pikkuhiljaa ja Kevyempiin ruokiin.

    Liikunta saa olla aivan normaalia.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu