Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    APUVA

    ongelmani on huono itsekuri.päätän lähes joka viikko tiputtaa painoani mutta sorrun melkein heti taas napostelemaan jotain.olisko hyviä vinkkejä ainaisen napsimisen rajoittamiseen? alkaa olla jo kiire ku pitäis saada kroppa kesäkuntoon eli tehokaita diettejä yms. kaipailisin.kiitos jo etukäteen ja tsemppiä laihduttamiseen itsekullekkin:)
    4520
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    alasti peilin edessä, niin näet kuinka ällöttävä olet.

    Äänestä

    sitä herkuttelua ei kannata kokonaan jättää pois muuten käy niin,että retkahtaa mässään kunnolla ja se on sit siinä. mulla auttaa,kun kerran viikossa syön just sitä mitä mieli tekee mutta ei sillonkaan älyttömiä määriä.jos mun tekee mieli pizzaa,niin syön sen ja lopetan siihen.aikaahan se voi viedä ennenkun oppii,ettei jtkuvasti mässää,mutta kyllä se tuntuukin hyvältä,kun huomaa,että kilot karisee.

    Äänestä

    Syö ruoka-aikaan kunnolla mutta kuitenkin vähärasvaisesti ja sit kauas pois keittiöstä. Älä hanki kaappeihin muuta kuin terveellistä naposteltavaa. Porkkanoita menee täällä ainakin ihan kohtuu määrä päivittäin mutta ei siitä mitään haittaa ole ollut, paino tippuu tasaiseti alaspäin ( nyt -31kg).
    Ja loppujenlopuksi napostelu on tapa jonka on opettanut itselleen. Miksi ei muka voi katsoa leffaa ilman että jotain syö koko ajan? Purukumi ajakoon sen asian. Tsemppiä!!

    Äänestä

    • Ei kannata tosiaan ostaa kaappeihin MITÄÄN ylimääräistä, kaikki "vierasvarat" vaan kylmästi roskiin..Äläkä lähde minnekään nälkäisenä. Syö vatsa täyteen jotain terveellistä ja nälän poissapitävää ruokaa ennen kuin lähdet esim. shoppailemaan tai vaan kioskilla käymään..

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mässäilijä kirjoitti:

    ongelmani on huono itsekuri.päätän lähes joka viikko tiputtaa painoani mutta sorrun melkein heti taas napostelemaan jotain.olisko hyviä vinkkejä ainaisen napsimisen rajoittamiseen? alkaa olla jo kiire ku pitäis saada kroppa kesäkuntoon eli tehokaita diettejä yms. kaipailisin.kiitos jo etukäteen ja tsemppiä laihduttamiseen itsekullekkin:)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu