Tämä ei ole terveellisimmästä päästä keinoja, mutta minulla tehoaa todella hyvin.
Mikään muu ei niin hyvin vie nälkäisyyden tunnetta, kuin kahvi.
Ennen en juonut kuin hyvin harvoin kahvia, ehkä pari kertaa vuodessa, johtui ehkä juuri siitä, että laitoin sekaan maitoa, niin en halunnut useammin juoda.
Kun jätin maidon pois, niin olen alkanut juoda.
Lämmittääkin aivan mukavasti, kun muuten olen kova palelemaan, aina laihduttaessa tulee helposti vilu, voisiko johtua siitä, että läskit lähtevät, eivätkä suojaa kylmältä?
Muuten tuntuu nurinkuriselta, kun puen päälleni sitä enemmän vaatetta, mitä pidemmälle kevät etenee...no, kesällä sitten tarkenen ehkä=)
Kahvissa on n. 5 kaloria/dl, joten sitä voi juodakin litrakaupalla päivässä, eikä kaloreita liiemmin kerry, sekin hyvä puoli.
Ja kun sitä juo, tulee niin täysi ja paha olo, ettei tee mieli mitään muutakaan.
Joten kannattaa juoda paljon kahvia, niin laihtuu nopeasti.
Mikään muu ei niin hyvin vie nälkäisyyden tunnetta, kuin kahvi.
Ennen en juonut kuin hyvin harvoin kahvia, ehkä pari kertaa vuodessa, johtui ehkä juuri siitä, että laitoin sekaan maitoa, niin en halunnut useammin juoda.
Kun jätin maidon pois, niin olen alkanut juoda.
Lämmittääkin aivan mukavasti, kun muuten olen kova palelemaan, aina laihduttaessa tulee helposti vilu, voisiko johtua siitä, että läskit lähtevät, eivätkä suojaa kylmältä?
Muuten tuntuu nurinkuriselta, kun puen päälleni sitä enemmän vaatetta, mitä pidemmälle kevät etenee...no, kesällä sitten tarkenen ehkä=)
Kahvissa on n. 5 kaloria/dl, joten sitä voi juodakin litrakaupalla päivässä, eikä kaloreita liiemmin kerry, sekin hyvä puoli.
Ja kun sitä juo, tulee niin täysi ja paha olo, ettei tee mieli mitään muutakaan.
Joten kannattaa juoda paljon kahvia, niin laihtuu nopeasti.
Vastaukset 5
Vanhimmat
ootko tosissaan.
OOn huomannu ihan saman, että kun juo kahvia ei tule pitkään aikaan nälkä. Ja jaksaa kuin duracell pupu ;)Mutta ehkä ei ole terveellistä juoda kahvia litra tolkull apäivässä. MÄ juon kaksi isoo kuppii päivässä ja sekin auttaa jo hyvin.
Monelle kahvi ei sovi. itse kärsin todella paljon, jos join kahvia tyhjään tai edes puolityhjään vatsaan. Tee on minun vatsalleni ystävällisempää.
No eikös tuo ole päivänselvää että miksi vähäkalorisella dietillä tulee kylmä?
Se on ainakin varma merkki siitä että elimistö yrittää kaikin keinoin säästää energiaa, eli on todella säästöliekillä. Yleensäkin ottaen suurin osa ruoan energiasta muuttuu ihmisessä lämmöksi, ja pieni osa siitä muuntuu liike-energiaksi.
Eli taidat olla aika tehokkaasti säästöliekillä.
Ei sitä tartte juoda litrakaupalla kahvia se ei ole terveellistä, juon aamulla kaksi kuppia kahvia ja sitten lämmintä keitettyä vettä. Siihen tottuu lämmintää ja tulee ihan mukava olo ja puhdistaa munuaisia.Kesällä tietysti kylmää vettä.