Heippa taas. Vihdoin ja viimein taas kerkeän kirjoittamaan kuuristani. No, harmittavaa on etten ole pudottanut painostani kolmen viikon aikana kuin kilon. Sen sijaan ylpeänä esittelen uutta tottumustani makeisiin, erityisesti suklaaseen. En ole koko kolmen viikon aikan syönyt palaakaan suklaata, itseasiassa ei minun enään tee edes mieli koko suklaata, jota siis vielä kolme viikkoa sitten söin päivittäin. Liikunta on jäänyt vähiin...tänään kyllä kävin lenkillä..hyvä minä = ) Jos suklaan olen jättänyt pois ja karkit muutenkin niin pulla on kelvannut vähän liiaksikin. Siihen teen muutoksen, jotta tosiaan nämä kilot lähtisivät. Mitat nyt siis tällä hetkellä ovat 89/160. Tsemppiä taas kaikille laihislaisille! Kirjoitelkaa omia juttujanne tähän myös, mikäli olette aloittamassa tai juuri olette kuurilla, olisi mukava kuulla miten muilla kuuri etenee. Tai jos vain kaipaat tsemppiä aloittamiseen niin kirjoittele vaan, yritän vastailla = )
ILOISTA VAPPUA KAIKILLE!
ILOISTA VAPPUA KAIKILLE!
Vastaukset 3
Vanhimmat
mutta ei kuurille, vaan pysyvälle muutokselle:)
Mä olen aloittamassa laihdutuksen kun sais jostain hieman apuja ja neuvoja ja jonkun omia kokemuksia,et jos sua kiinnostais jakaa sun kokemuksii niin laita mulle sähköpostii [email protected]...
itse olen 168/84 et olis todella tarve nyt aloittaa laihdutus.
Mä olen kanssa ikuisesti laihduttanut ja lihonnut. Sain syksyllä kolme kiloa pois, mitkä ovat pysyneet, mutta sitten tuli täysi stoppi. Nyt on taas lähtenyt alaspäin kun liityin painonvartijoihin. Sieltä saa mukavasti kannustusta. Toivottavasti painonlasku ei kauheen pitkäksi aikaa pysähtyisi missään vaiheessa, kun siitä kärsii motivaatio aika paljon! Tsemppiä meille! Mä ainakin otan päivän kerrallaan ja koitan tottua vähempään ruokamäärään pysyvästi...