Tuossa on maastanostovideo.
https://www.youtube.com/watch?v=rLxWzaHAhRU
Omaan silmään hirveää repimistä ja osa toistoista jää vajaaksi. Tulee mieleen että onko ainoa tavoite tehtä tubekansaan vaikutus kovana treeniukkona.
Mitä mieltä tämän kaverin treeneistä
Anonyymi
7
162
Vastaukset
- Anonyymi
Jäin oikein katsomaan näitä. Yleensä ei kiinnosta muiden tekemiset peen vertaa.
Tässä kaveri vetää 145 kilolla kympin joka on loppuun asti vedetty sarja ja tekniikka rikkoutuu.
Sitten nostaa maksimiykkösen 183 kiloa.
Ihan vahva kaveri mutta olisi hemmetisti vahvempi jos ei tekisi noita typeriä temppuja.Ja porukka vielä kannustaa kommenteissa kun pitäisi sanoa että lopeta ja tee asiat kunnolla.
Kukaan kova maastanostaja ei vedä ensin hampaat irvessä kymppiä ja sen jälkeen ykköstä.- Anonyymi
Eikä kehnokaan maastavetäjä.
Ikäloppuna vanhuksena teen mavea kahden tyyppisesti.
1. Kapeana pyramidina 6 4 3/2 1 ja alaspäin. Palautus sykkeen perusteella. Kun 110 - 120 välissä niin uutta sarjaa.
2. Väistämätöntä lihaskatoa yritän hidastaa tekemällä tasakiloilla 10:n sarjoja minuutin palautuksella.
Minulla ei ole hajuakaan "oikeaoppisuudesta" ja ajoittain kokeilemani maksimi ykkönen laskee hitaasti mutta väistämättä.
- Anonyymi
Kyllä tuossa aika paljon on sanomista..ainakin selkä pitäisi olla suorassa eikä köyryssä kuten tuossa. Aikamoista reuhtomista on koko homma..kannattaisi tekniikasta kysyä joltakin sen osaavalta!
- Anonyymi
Alkurepäisyt pistivät silmään.
Muutenkin huolimattoman näköistä touhua. - Anonyymi
Vahvanäppinen äijä. Kestävät tuon repimisen ilman ristiotetta tai sormilukkoa.
Hieman hillintää ja tekniikaa niin kiloja saisi pistää kunnolla lisää.
Ristiote. Painopiste taakse. Rauhallinen aloitus repimättä pienestä liikkeestä, veto säärtä pitkin ja sukkasillaan. - Anonyymi
Joo voimanostossa pitää olla kuin ZEN. Kaikki huutaminen ja riehuminen pois.
- Anonyymi
Käytin joskus vuosia sitten tämän kaverin treenejä esimerkkeinä miten ei harjoitella kun opetin muita.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Porvarimediat paniikissa demareiden huiman kannatuksen vuoksi
Piti sitten keksiä "nimettömiin lähteisiin" perustuen taas joku satu. Ovat kyllä noloja, ja unohtivat sen, että vaalit1748483KATASTROFI - Tytti Tuppurainen itse yksi pahimmista kiusaajista!!!
STT:n lähteiden mukaan SDP:n eduskuntaryhmän puheenjohtaja Tytti Tuppurainen on käyttäytynyt toistuvasti epäasiallisesti4537657Mikä siinä on ettei persuille leikkaukset käy?
On esitetty leikkauksia mm. haitallisiin maataloustukiin, kuin myös muihin yritystukiin. Säästöjä saataisiin lisäksi lei763890Lääppijä Lindtman jäi kiinni itse teosta
Lindtman kyselemättä ja epäasiallisesti koskettelee viestintäpäällikköä. https://www.is.fi/politiikka/art-20000117808521633726Juuri nyt! Tytti Tuppurainen on käyttäytynyt toistuvasti epäasiallisesti
Ai että mä nautin, Tytti erot vireille! "Käytös on kohdistunut avustajia ja toisia kansanedustajia kohtaan, uutisoi STT1183074Huomaatteko Demari Tytti ei esitä pahoitteluitaan
Samanlainen ilmeisesti kuin Marin eli Uhriutuu no he ovat Demareita ja muiden yläpuolella siis omasta mielestään552865Turvaan tulleet lähettävät omia lapsiaan vaaraan - hullua
MOT-ohjelman jakso ”Loma vaihtui kahleisiin” kertoi, kuinka Suomessa ja muualla Euroopassa asuvat somaliperheet lähettäv442081- 1262076
Puolen vuoden koeaika
Voisi toimia meillä. Ensin pitäis selvittää "vaatimukset" puolin ja toisin, ennen kuin mitään aloittaa. Ja matalalla pro231903Vedonlyöntiä .
Olen valmis lyömään ison vedon , että homma kaatuu . Jos kerta Sivonen ei lähde mukaan , niin ei tuoho usko kukaan muuka211841