Mitä mieltä tämän kaverin treeneistä

Anonyymi

Tuossa on maastanostovideo.
https://www.youtube.com/watch?v=rLxWzaHAhRU

Omaan silmään hirveää repimistä ja osa toistoista jää vajaaksi. Tulee mieleen että onko ainoa tavoite tehtä tubekansaan vaikutus kovana treeniukkona.

7

180

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Jäin oikein katsomaan näitä. Yleensä ei kiinnosta muiden tekemiset peen vertaa.

      Tässä kaveri vetää 145 kilolla kympin joka on loppuun asti vedetty sarja ja tekniikka rikkoutuu.

      Sitten nostaa maksimiykkösen 183 kiloa.
      Ihan vahva kaveri mutta olisi hemmetisti vahvempi jos ei tekisi noita typeriä temppuja.Ja porukka vielä kannustaa kommenteissa kun pitäisi sanoa että lopeta ja tee asiat kunnolla.
      Kukaan kova maastanostaja ei vedä ensin hampaat irvessä kymppiä ja sen jälkeen ykköstä.

      • Anonyymi

        Eikä kehnokaan maastavetäjä.
        Ikäloppuna vanhuksena teen mavea kahden tyyppisesti.
        1. Kapeana pyramidina 6 4 3/2 1 ja alaspäin. Palautus sykkeen perusteella. Kun 110 - 120 välissä niin uutta sarjaa.
        2. Väistämätöntä lihaskatoa yritän hidastaa tekemällä tasakiloilla 10:n sarjoja minuutin palautuksella.
        Minulla ei ole hajuakaan "oikeaoppisuudesta" ja ajoittain kokeilemani maksimi ykkönen laskee hitaasti mutta väistämättä.

    • Anonyymi

      Kyllä tuossa aika paljon on sanomista..ainakin selkä pitäisi olla suorassa eikä köyryssä kuten tuossa. Aikamoista reuhtomista on koko homma..kannattaisi tekniikasta kysyä joltakin sen osaavalta!

    • Anonyymi

      Alkurepäisyt pistivät silmään.
      Muutenkin huolimattoman näköistä touhua.

    • Anonyymi

      Vahvanäppinen äijä. Kestävät tuon repimisen ilman ristiotetta tai sormilukkoa.
      Hieman hillintää ja tekniikaa niin kiloja saisi pistää kunnolla lisää.
      Ristiote. Painopiste taakse. Rauhallinen aloitus repimättä pienestä liikkeestä, veto säärtä pitkin ja sukkasillaan.

    • Anonyymi

      Joo voimanostossa pitää olla kuin ZEN. Kaikki huutaminen ja riehuminen pois.

    • Anonyymi

      Käytin joskus vuosia sitten tämän kaverin treenejä esimerkkeinä miten ei harjoitella kun opetin muita.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mitäs peitsarissa on tapahtunut eilen illalla

      Mikkelissä iso poliisioperaatio https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/39ef020c-2d81-4d72-b720-651f458ba3e2
      Mikkeli
      94
      2603

    2. Mitä jos saisit selville

      että kaivattusi tekee susta pilaa?
      Ikävä
      196
      1000

    3. Mitä ajattelit ensimmäisenä kun

      näit kaivattusi ekaa kertaa?
      Ikävä
      55
      792

    4. Sofia teki aika pahat oharit

      Leikkiikö Sofia kansainvälistä kosmopoliittia vai menikö rehdisti pupu pöksyyn, kun perui viestillä tulonsa puoli tunti
      Kotimaiset julkkisjuorut
      135
      737

    5. Mikä on toinen nimesi?

      Tiedätkö naisen?
      Ikävä
      57
      645

    6. Havaintoja ihmisen ulosteesta lenkkeilypoluilla

      Oletteko havainneet ihmisen ulostetta taajamaa kiertävillä lenkkeilypoluilla?
      Kuhmo
      16
      551

    7. Mies, toivotko että kaivatullasi

      olisi vähän isommat rinnat? Kuinka paljon isommat olisi kivat?
      Ikävä
      51
      535

    8. Mikä on sun ja kaivattusi nimen viimeinen kirjain?

      Välillä näin päin...
      Ikävä
      40
      514

    9. Mitä nainen tekisit J-miehen kanssa?

      Jos saisit juoksemalla kiinni?
      Ikävä
      55
      495

    10. Peräännytkö nainen vai mitä sanot

      Jos sanon sulle että rakastan sua? Suututko oletko vihainen vai olisiko tunteet molemminpuolisia?
      Ikävä
      52
      494
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt