En tosiaankaan ennen tiennyt ummetuksesta mitään..
On wc käynti melkeenkuin synnytys.
Tiedän ,että kuituja pitää syödä mutta mistä sitä nyt sitten saa kun on atkins´dieetillä?
Tänään on pakko hakea jotain peräruiskeita apteekista ja jatkaa sitten jollain leseellä tai pellavasiemenrouheella.
Mikä ulostuslääke tyhjentää koko suoliston?
Kauhee kysellä tällasia julkisesti mutta saa muutkin sitten avun:
On wc käynti melkeenkuin synnytys.
Tiedän ,että kuituja pitää syödä mutta mistä sitä nyt sitten saa kun on atkins´dieetillä?
Tänään on pakko hakea jotain peräruiskeita apteekista ja jatkaa sitten jollain leseellä tai pellavasiemenrouheella.
Mikä ulostuslääke tyhjentää koko suoliston?
Kauhee kysellä tällasia julkisesti mutta saa muutkin sitten avun:
Vastaukset 13
Vanhimmat
mulla sama juttu, kun olen vähähiilihydraattisella dieetillä. Kannattaisi aluksi käyttää laxoberonia ja jatkaa suomiston toimintaa ylläpitävällä lääkkeellä (en muista nimeä, joku levalac). Peräruiskeet on tosi inhottavia, enkä ole pahemmin niihin tutustunut, mutta kysy apteekista jos ilkeät. Itsevalinta apteekit eivät ole niin kiusallisia, ja voihan siinä samalla ostaa vaikka särkylääkettä, ei ole niin huomiotaherättävää. Laxoberon on minulla ainakin toiminut hyvin =)!
olis syytä lopettaa. Kyllä perusedellytys laihtumiselle on vatsan toimivuus.
Jos sulla toimii.
Ja miehän lopetan sittekun itse tykkään.
paskat persuuksissas.
Mahtaa olla ihana tunne....Ei vaan mulla mutta syönkin niinkuin ihmiset.
Syö pellavansiemeniä tai jotain leseitä, jotta saat kuitua, ainakin joskus. Niissähän ei paljoa imeytyvää hiilaria ole. Mullakin oli aika ikävä olo vähän aikaa, kunnes elimistö tottui siihen että nyt ei enää leipää tule, se kesti parikin viikkoa.
Mutta silti, mieluummin olen ketoosissa kovalla kuin hiilarihelvetissä löysällä.
On höpötystä kertoi yksi tällä palstalla auliisti ohjeita jakeleva Skarppi.
En kai? Ei se höpötystä ole, mutta ei mitenkään välttämätön. Se on ihan normaali tila, ei siinä mitään kummallista ole, alkuvaiheessa diettiä ihan hyväkin juttu, se auttaa nälänhallinnassa. Mutta ei mitenkään välttämätön.
Tietysti, jos on hirveät vierotusoireet makeasta ja hiilareista, se voi olla aika seesteinen olotila.
Ummetuksesta en osaa sanoa mitään, minusta taas oli kivaa ettei tarvinnut rampata. Olen myöhemmin alkanut epäillä, että olikohan jonkin sortin vilja-allergiaa?
En enää muista mikä ketju se oli, jossa asiasta keskusteltiin, ja sanoit että siitä ei ole näyttöä tms. Kävin sitten lukemassa siitä ja niinhän se on, ettei siitä ole yhtä totuutta, niinkuin yhden asian ihmiset toivoisivat:)
Ei siitä mitään näyttöä laihtumiseen olekaan, jos se olisi edellytys, niin eipä monikaan ikinä laihtuisi. Mutta olo ketoosissa on kyllä hyvä. Itse en varmaan ilman sitä olisi päässyt siitä leipäaddiktiosta.
olin tuossa pari viikkoa sitten ns. lentoemäntädieetillä, jossa hiilihydraattien määrä on aika vähäinen.. söin vain pari, kolme leipää päivässä.. muuten söin keitettyjä kasviksia, lihaa ja jugurttia. ja vatsa toimi paremmin kuin yleensä.ihmettelin tätä aluksi, mutta kun tarkemmin ajattelen niin kyllähän sen ymmärtää. eihän esimerkiksi peruna, pasta tai vaalea lepiä edesauta vatsan toimintaa. lentoemäntädieetti oli kaiken lisäksi hyvin tehokas. mulla lähti o,7kg per päivä, vaikken edes noudattanut ohjeita pilkuntarkasti:) kaikki vaan kokeilemaan!:)
Ajattelin osaltani lopettaanoi pikakuurit ,kyllä niillä paino putoaa vähäksi aikaa..
Meinasin muuttaa elämäntapani kokonaan.
Siksi jatkan mielelläni tällä Atkinsilla.
Mukava kuulla,että sinä olet tyytyväinen.
Minä ostin luontaistuotekaupasta "TehoLaxa" nimistä tuotetta. Se on ihan luonnon tuote ja se toimi hyvin. Sen jälkeen olen ottanut neljä teelusikallista pellavansiemen rouhetta viiliin sekoitettuna ja pari viipaletta täysruisleipää päivssä. Minulla kun oli ummetus ongelmia paino ei laskenut yhtään, mutta nyt se lähti menemään vaikka lisäsin tuo pari viipaletta leipää. Täytyy vain yrittää löytää täysin ruista, olen vain huomannut, että sitä ei juurikaan ole, melkein kaikissa leivissä on vehnää mukana.
Tässä samalla vinkki leimomoille, tehkää kunnon ruisleipää.