Haluaisin nyt hyviä vinkkejä, kuinka kiinteyttää tätä todella löysää kroppaani. Laihtua mun ei kyllä tarvisi, nimittäin kiloja löytyy tähän 160 sentin pituuteen vain 41 killoo.
Liikuntahan se toki auttaisi, mutta koulu ei jätä moiselle liiemmälti aikaa ja väsymyksestäkin kärsin lähes aina. Kuitenkin kysysin, että jos mä nyt ottasin itteeni niskasta kiinni ja alottasin säännöllisen kuntoilun, nimenomaan lähinnä kiinteytys- ja kunnnonkohotusmielessä, niin mikäs olis tämmmönen tulosta tuottava tapa ja määrä tuohon hommaan?
Liikuntahan se toki auttaisi, mutta koulu ei jätä moiselle liiemmälti aikaa ja väsymyksestäkin kärsin lähes aina. Kuitenkin kysysin, että jos mä nyt ottasin itteeni niskasta kiinni ja alottasin säännöllisen kuntoilun, nimenomaan lähinnä kiinteytys- ja kunnnonkohotusmielessä, niin mikäs olis tämmmönen tulosta tuottava tapa ja määrä tuohon hommaan?
Vastaukset 1
Vanhimmat
No koita edes keretä vaikka kuntosalille, siellä kun teet pienillä painoilla paljon toistoja niin pitäs kiinteytyä. Tosin en oo mikään ekspertti tässä aiheessa, eli viisaammat korjatkaa jos oon väärässä.