Näin on asia.Kun ihminen laihtuu se myös tuntuu.Se on aivan kuin hampaita porattaisiin ilman puudutusta.
Jos olo on kylläinen ja täysi mitään laihtumista ei tapahdu ja jos olo on ähky se on sen merkki että lihoo.
Jos olo on kylläinen ja täysi mitään laihtumista ei tapahdu ja jos olo on ähky se on sen merkki että lihoo.
Vastaukset 13
Vanhimmat
Rasvaa palaa paljon vain silloin kun se tunne on päällä,tämä on varma asia.Nyt kun olen laihtunut erittäin nopeasti näitä laihdutuskipuja on ollut.
Silloin kun paino on pysynyt samassa mitään tämän tapaista olotilaa ei ole ollut koko aikana.
Tämä asia ON totta.Silloin kun suuri rasvanpoltto on päällä se myös tuntuu.Minulla tulee se olo illalla puolen tunnin kävelyn jälkeen.Se tuntuu kipuna selässä ehkä maksa munuainen tai joku muu myös päähän tulee kova paine .Kävelen illalla ennen nukkumaan menoa 2-2,5 tuntia ja hiihdän päivällä 2 tuntia.Hiihtolenkin aikana tunnen vain että olen kalorivajeessa ja ei jaksa hiihtää täydellä vauhdilla.Olo ei ole läheskään niin huono kuin illalla.
Kovien hiihtäjien kalorinkulutus on vähintään 4000 kaloria päivässä ja sohvaperunoilla se on vain 1800-2000 kaloria
"Minulla tulee se olo illalla puolen tunnin kävelyn jälkeen.Se tuntuu kipuna selässä ehkä maksa munuainen tai joku muu myös päähän tulee kova paine"
Vanhuudenheikkoutta se on. Nivelet ja lihakset ei enää kestä. Kun et harjoita lihaksia yhtään. Lisäksi et syö proteiinia ja saa syömisistä muitakaan suojaravinteita joita sekä ikääntyvä että kaikki muutkin tarvii. Pelkällä karkilla ja pullalla menet ja vuoroin roskaruokaa.
Miksi muuten laihdutat, jos sinulla ei ole ylipainoa?
Pitää saada vatsalihakset näkyviin.Sitä ON vasta sitten laiha jos vatsalihakset näkyy.En halua että minulla on vatsassa läskikerros.Siihen pitää liikkua paljon ja syödä terveellisesti.En käy ollenkaan kuntosalissa.
https://www.viikonloppu.com/mies-meni-kirurgille-saadakseen-vatsalihakset-ennen-ja-jalkeen-kuva-vetaa-hiljaiseksi/
Miten sähköiset pihdit...?
Minulla+on+se+käsitys+että+jopa+60-70+%+laihtumisesta+tapahtuu+silloin+kun+se+rasvanpolttotila+lähtee+päälle+ja+loput+rasvasta+palaa+muuna+aikana.Se+on+se+tila+missä+keho+ottaa+kaiken+energian+kehon+omista+rasvoista+sitten+kun+se+ei+saa+ravintoa+syödystä+ruuasta.
Kenelle sinä aiot näytellä noita vatsalihaksiasi? Kylän raitilla kaikille kiinnostuneille?
Sinä olet jo vanha mies, hellitä jo! Et ole edes ylipainoinen, mutta olet paasannut tällä palstalla ainakin kaksi vuotta.
"En halua että minulla on vatsassa läskikerros.Siihen pitää liikkua paljon ja syödä terveellisesti."
Tuota, tiedän, tämä on huono esimerkki, mutta sanon kuitenkin.
Saksan (ja muidenkin maiden) keskitysleireillä vangit oli tosi epäterveellisellä ravinnolla, ja liikuntaa oli ehkä osalla pakkotyön muodossa, mutta osa taas oli aivan jouten.
Yhtäkaikki, nämä yksilöt olivat vailla vatsan läskikerrosta, vaikka eivät noudattaneet ehdottomilta tuntuvia ohjeistuksiasi.
Kyllä sitä pysyy ainakin terveempänä ja elämänikä voi lisääntyä jopa 30-40 vuottakin.
Nyt laihdun paremmin,koska en syö enään laihdutuksen aikana roskaruokaa enkä mitään herkkuja.
https://www.youtube.com/watch?v=QW_713n3D0o
Hyvällä ravinnolla ihmisestä ei tule luurankoa vaikka laihtuu.
Laihduttamalla ei vaan kukaan, varsinkaan vanhus saa vatsalihaksia näkyviin vaan lihaksia treenataan lihastreenillä.
Vanhuksen kannattaa huolehtia vitamiineista ja hivenaineista, ja yrittää estää lihaskatoa just kuntosaliharjoittelulla ja riittävällä proteiinilla.
Ei ihme että paksusuolen syövän olet saanut. Niin valtavat määrät vedät sokeria ja välttelet terveellistä ravintoa.
Mutta ihan oikeesti ei neuroottinen liikunta tuo elinaikaa yhtään lisää. Voi lyhentää sitä vaan.
Voi jumalan pyssyt ja puukuulat. Varsinaista hössötystö SUOMI24 kaatopaikalla