Mitä mieltä olette kun eräs mies tekee penkin tilalla pystypunnerrusta ja tekee vielä päälle dippiä muttei penkkiä ollenkaan?
Ei ollenkaan penkkiä?
Anonyymi
11
64
Vastaukset
- Anonyymi
Tuo mies tekee kotona joka päivä useita erilaisia etunojapunnerrussarjoja. Selässä lähes aina joku kakaroista ja joskus vaimo.
- Anonyymi
Kuka mies?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kuka mies?
Ihan sama mies on. Kyllä hänet kaikki tietää. Tunnistaa mahtavista rintalihaksista.
- Anonyymi
Mikä autuus siinä penkissä on? Ymmärrän sen apuliikkeenä joihinkin muihin urheilulajeihin kuten esimerkiksi heittoihin ja varsinkin kuulantyöntöön mutta silloinkin sen suoritustapa on lajinomainen.
Treenatessamme olympianostoja ei treeniohjelmaan sisältynyt lainkaan penkkiä. Mitä hyötyä siitä olisi ollut?
Joskus kokeilimme leikkimielessä ja silloinkin tietenkin ns. runkkupenkkiä.Nyt iltaruskon ilmiönä painopisteeni on vedoissa ja kyykyissä. Tietenkin vatsa on pidettävä kunnossa.
Ojentaja / olkapäille teen pystyssä perus- ja vauhtipunnerruksia sekä raakoja työntöjä. Jähyämisestä ei ole oikeastaan missään vaiheessa mitään hyötyä. Suoritustapa on varmin keino jäykistää ja hidastaa itsensä eikä tehohakuisuudesta ole tietoakaan.- Anonyymi
Mitäpä järkeä muutenkaan on punnusten nostoissa, esim olympianostoissa? Eihän teston vetäjäkään ole natu, vaikka niin väittää. Penkkiä tehdään tietysti siksi, että se on helppo liike ja sitä voi treenata ilman erityistä valmennusta. Hyötyä salilla heilumisesta ei ole kenellekään, paitsi jos henkisesti on mukava olo kun käy siellä, silloinhan siitä on hyötyä kun on kivaa. Muuten kaikki teveyshyödyt ovat keksittyjä salitreenin suhteen. Samat pallopäät samassa kunnossa vuodesta toiseen.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mitäpä järkeä muutenkaan on punnusten nostoissa, esim olympianostoissa? Eihän teston vetäjäkään ole natu, vaikka niin väittää. Penkkiä tehdään tietysti siksi, että se on helppo liike ja sitä voi treenata ilman erityistä valmennusta. Hyötyä salilla heilumisesta ei ole kenellekään, paitsi jos henkisesti on mukava olo kun käy siellä, silloinhan siitä on hyötyä kun on kivaa. Muuten kaikki teveyshyödyt ovat keksittyjä salitreenin suhteen. Samat pallopäät samassa kunnossa vuodesta toiseen.
Ideahan on uskotella ihmisille, että fitness-elämäntapa on terveellistä ja hienoa, niin saadaan myytyä valmennukset, lisäravinteet ja salikortit.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mitäpä järkeä muutenkaan on punnusten nostoissa, esim olympianostoissa? Eihän teston vetäjäkään ole natu, vaikka niin väittää. Penkkiä tehdään tietysti siksi, että se on helppo liike ja sitä voi treenata ilman erityistä valmennusta. Hyötyä salilla heilumisesta ei ole kenellekään, paitsi jos henkisesti on mukava olo kun käy siellä, silloinhan siitä on hyötyä kun on kivaa. Muuten kaikki teveyshyödyt ovat keksittyjä salitreenin suhteen. Samat pallopäät samassa kunnossa vuodesta toiseen.
Sitä järkeä, että paljon mieluummin olen aikuisena miehenä hyvässä ja vahvassa kunnossa kuin vetelänä tiskirättinä ja/tai pulkannaruna. Sellaisia tuntuu olevan joukossamme nykyään liikaa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mitäpä järkeä muutenkaan on punnusten nostoissa, esim olympianostoissa? Eihän teston vetäjäkään ole natu, vaikka niin väittää. Penkkiä tehdään tietysti siksi, että se on helppo liike ja sitä voi treenata ilman erityistä valmennusta. Hyötyä salilla heilumisesta ei ole kenellekään, paitsi jos henkisesti on mukava olo kun käy siellä, silloinhan siitä on hyötyä kun on kivaa. Muuten kaikki teveyshyödyt ovat keksittyjä salitreenin suhteen. Samat pallopäät samassa kunnossa vuodesta toiseen.
Hakeudu pikaisesti hoitoon, puhut sekavia! Tule sanomaan päin naamaa sama!
- Anonyymi
Kai se on sama millä niitä ojentajia tai rintaa tai mitä sitten tekeekin kuhan ajaa asian.
- Anonyymi
Kyse onkin tavoitteesta! Apuliike johonkin urheilulajiin.
Yleensä vain tehon ja suorituskyvyn hankinta.
Jähmeän lihasmassan tavoittelu.
- Anonyymi
Mitä jos siis ei tee mitään liikettä rinnalle tuon dipin lisäksi? Onko se dippi edes rintaliike? Eikö siinä tule oudon näköiseksi jos on isot olkapäät mutta ei rintaa?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 271898
Heikki Silvennoinen petti vaimoaan vuosien ajan
Viiden lapsen isä Heikki kehuu kirjassaan kuinka paljon on pettänyt vaimoaan vuosien varrella.1331888Miksi ihmeessä nainen seurustelit kanssani joskus
Olin ruma silloin ja nykyisin vielä rumempi En voi kuin miettiä että miksi Olitko vain rikki edellisestä suhteesta ja ha231838Persut nimittivät kummeli-hahmon valtiosihteeriksi!
Persujen riveistä löytyi taas uusi törkyturpa valtiosihteeriksi! Jutun perusteella järjenjuoksu on kuin sketsihahmolla.851630Onko ministeri Juuso epäkelpo ministerin tehtäviensä hoitamiseen?
Eikö hänellä ole kompetenttia hoitaa sosiaali- ja terveysministetin toimialalle kuuluvia ministerin tehtäviä?621448Sakarjan kirjan 6. luku
Jolla korva on, se kuulkoon. Sain profetian 22.4.2023. Sen sisältö oli seuraava: Suomeen tulee nälänhätä niin, että se201256Elia tulee vielä
Johannes Kastaja oli Elia, mutta Jeesus sanoi, että Elia tulee vielä. Malakian kirjan profetia Eliasta toteutuu kokonaan371153Avaa sydämesi mulle
❤ ❤❤ Tahdon pelkkää hyvää sulle Sillä ilmeisesti puhumalla Avoimesti välillämme Kaikki taas selviää Kerro kaikki, tahdo381150- 111148
Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k101127