Mitä mieltä olette kun eräs mies tekee penkin tilalla pystypunnerrusta ja tekee vielä päälle dippiä muttei penkkiä ollenkaan?
Ei ollenkaan penkkiä?
Anonyymi
11
186
Vastaukset
- Anonyymi
Tuo mies tekee kotona joka päivä useita erilaisia etunojapunnerrussarjoja. Selässä lähes aina joku kakaroista ja joskus vaimo.
- Anonyymi
Kuka mies?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kuka mies?
Ihan sama mies on. Kyllä hänet kaikki tietää. Tunnistaa mahtavista rintalihaksista.
- Anonyymi
Mikä autuus siinä penkissä on? Ymmärrän sen apuliikkeenä joihinkin muihin urheilulajeihin kuten esimerkiksi heittoihin ja varsinkin kuulantyöntöön mutta silloinkin sen suoritustapa on lajinomainen.
Treenatessamme olympianostoja ei treeniohjelmaan sisältynyt lainkaan penkkiä. Mitä hyötyä siitä olisi ollut?
Joskus kokeilimme leikkimielessä ja silloinkin tietenkin ns. runkkupenkkiä.Nyt iltaruskon ilmiönä painopisteeni on vedoissa ja kyykyissä. Tietenkin vatsa on pidettävä kunnossa.
Ojentaja / olkapäille teen pystyssä perus- ja vauhtipunnerruksia sekä raakoja työntöjä. Jähyämisestä ei ole oikeastaan missään vaiheessa mitään hyötyä. Suoritustapa on varmin keino jäykistää ja hidastaa itsensä eikä tehohakuisuudesta ole tietoakaan.- Anonyymi
Mitäpä järkeä muutenkaan on punnusten nostoissa, esim olympianostoissa? Eihän teston vetäjäkään ole natu, vaikka niin väittää. Penkkiä tehdään tietysti siksi, että se on helppo liike ja sitä voi treenata ilman erityistä valmennusta. Hyötyä salilla heilumisesta ei ole kenellekään, paitsi jos henkisesti on mukava olo kun käy siellä, silloinhan siitä on hyötyä kun on kivaa. Muuten kaikki teveyshyödyt ovat keksittyjä salitreenin suhteen. Samat pallopäät samassa kunnossa vuodesta toiseen.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mitäpä järkeä muutenkaan on punnusten nostoissa, esim olympianostoissa? Eihän teston vetäjäkään ole natu, vaikka niin väittää. Penkkiä tehdään tietysti siksi, että se on helppo liike ja sitä voi treenata ilman erityistä valmennusta. Hyötyä salilla heilumisesta ei ole kenellekään, paitsi jos henkisesti on mukava olo kun käy siellä, silloinhan siitä on hyötyä kun on kivaa. Muuten kaikki teveyshyödyt ovat keksittyjä salitreenin suhteen. Samat pallopäät samassa kunnossa vuodesta toiseen.
Ideahan on uskotella ihmisille, että fitness-elämäntapa on terveellistä ja hienoa, niin saadaan myytyä valmennukset, lisäravinteet ja salikortit.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mitäpä järkeä muutenkaan on punnusten nostoissa, esim olympianostoissa? Eihän teston vetäjäkään ole natu, vaikka niin väittää. Penkkiä tehdään tietysti siksi, että se on helppo liike ja sitä voi treenata ilman erityistä valmennusta. Hyötyä salilla heilumisesta ei ole kenellekään, paitsi jos henkisesti on mukava olo kun käy siellä, silloinhan siitä on hyötyä kun on kivaa. Muuten kaikki teveyshyödyt ovat keksittyjä salitreenin suhteen. Samat pallopäät samassa kunnossa vuodesta toiseen.
Sitä järkeä, että paljon mieluummin olen aikuisena miehenä hyvässä ja vahvassa kunnossa kuin vetelänä tiskirättinä ja/tai pulkannaruna. Sellaisia tuntuu olevan joukossamme nykyään liikaa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mitäpä järkeä muutenkaan on punnusten nostoissa, esim olympianostoissa? Eihän teston vetäjäkään ole natu, vaikka niin väittää. Penkkiä tehdään tietysti siksi, että se on helppo liike ja sitä voi treenata ilman erityistä valmennusta. Hyötyä salilla heilumisesta ei ole kenellekään, paitsi jos henkisesti on mukava olo kun käy siellä, silloinhan siitä on hyötyä kun on kivaa. Muuten kaikki teveyshyödyt ovat keksittyjä salitreenin suhteen. Samat pallopäät samassa kunnossa vuodesta toiseen.
Hakeudu pikaisesti hoitoon, puhut sekavia! Tule sanomaan päin naamaa sama!
- Anonyymi
Kai se on sama millä niitä ojentajia tai rintaa tai mitä sitten tekeekin kuhan ajaa asian.
- Anonyymi
Kyse onkin tavoitteesta! Apuliike johonkin urheilulajiin.
Yleensä vain tehon ja suorituskyvyn hankinta.
Jähmeän lihasmassan tavoittelu.
- Anonyymi
Mitä jos siis ei tee mitään liikettä rinnalle tuon dipin lisäksi? Onko se dippi edes rintaliike? Eikö siinä tule oudon näköiseksi jos on isot olkapäät mutta ei rintaa?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka Purra lupasi Suomen kansalle 1 euron bensaa, hinta nyt 2 euroa
Vasemmistolaisen Marinin hallituksen aikana bensa ei maksanut kuin 1,3 euroa litralta. Ministerin pitäisi perustuslain m2575209Suvi Lindenillä 5 366 päivän putki
Täytyy kyllä myöntää vaikka olen itsekin innokas, niin en ole tuollaiseen yli kymmenen vuoden putkeen kyennyt. Välillä o1204221- 604011
Mistä se kertoo
Näin miehen pitkästä aikaa. Samantien iski sellainen paineen tunne rintaan, sitä ei ole ollut vuosiin. Ja nyt olen siitä363637- 513590
Rakkaalle miehelle
Terveiset rakas. Ikävä on edelleen. Suru valtaa sydämen, kun en saa lähestyä sinua. En saa vastauksia, en soittoa, viest413345Muistatteko kuinka Marinin hallituksen aikaan kansalaisilla oli varaa kuluttaa?
Tavallisella perheelläkin oli rahaa käydä sääännöllisesti ravintoloissa syömässä, koska vahvat ammattiliitot olivat neuv122733Nyt on sanottava että sattuu kipeästi
Jos, sinä aikana kun olen kaivannut ja odottanut sinua ja olet tiennyt sen, niin jos valitsit toisen miehen. Katsot minu202606- 232516
SDP:n kansanedustaja Nazima Radmyar uhriutuu somessa saamistaan viesteistä.
https://www.is.fi/politiikka/art-2000011854410.html Miksi Razmyar ei kestä kansan palautetta oikean kansanedustajan tavo632409