Empä tullut ajatelleeksi, että yritän olla alle 20 g ja on varmaan onnistunut mutta tajusin, että mähän kittaan kahvia ja läträän siihen kevyt maitoo.
Juon n 6 mukia päivässä.
Onko mitään muuta valkaisuainetta?
Kahvia en jätä se on mun ainoo pahe. :o(
Onko kaikki nyt pilalla..
Juon n 6 mukia päivässä.
Onko mitään muuta valkaisuainetta?
Kahvia en jätä se on mun ainoo pahe. :o(
Onko kaikki nyt pilalla..
Vastaukset 1
Vanhimmat
Kuohukermaa. Siinä on vähemmän hiilareita, ja maistuukin paremmalta. Itse laitan kahvin niin, että ensin pohjalle kuohukermaa niin että mukin pohja peittyy, sitten kahvi ja sitten vettä jotta vähän jäähtyy. Jos jossain kuppilassa olen niin laitan sitä kermaa ihan reilusti. Siinä saa samalla hiukan rasvaakin.
(Ja syy miksi teen tällaisen coctailin kahvistani, on se että kuohari on aika kallista, ja siinä kuitenkin on niitä hiilareita.)