Höpsistä sanon minä.
Olen tässä nyt jonkin aikaa tarkkaillut ja vertaillut omia ostoksiani ja niiden hintoja kaupan kassalla.
Edellä olevalla on jauhelihaa, leikkeleitä, leipää ja maitoa. Tässä on yksi ostoskassillinen ruokaa ja se maksaa 20 euroa. Asiakas on yleensä vieläpä lihava.
Omat ostokseni on kaksi kassillista kasviksia, marjoja, kauratuotteita ja kasvisproteiinia. Maksaa yleensä vähemmän kuin edellä olevat epäterveelliset tuotteet. Tänään meni 17 euroa ja seassa oli luomuakin.
Olen tässä nyt jonkin aikaa tarkkaillut ja vertaillut omia ostoksiani ja niiden hintoja kaupan kassalla.
Edellä olevalla on jauhelihaa, leikkeleitä, leipää ja maitoa. Tässä on yksi ostoskassillinen ruokaa ja se maksaa 20 euroa. Asiakas on yleensä vieläpä lihava.
Omat ostokseni on kaksi kassillista kasviksia, marjoja, kauratuotteita ja kasvisproteiinia. Maksaa yleensä vähemmän kuin edellä olevat epäterveelliset tuotteet. Tänään meni 17 euroa ja seassa oli luomuakin.
Vastaukset 21
Vanhimmat
Oli leipää ja kauratuotteita. Ne eivät ole hyväksi. Varsinkaan köyhyyden perusruoaksi. Jossain vaiheessa vilja iskee aina takaisin.
No joo, juureksia ja kasviksia saa talviaikaankin aika halvalla.
Tomaatit tosin voi olla vähän huonolaatuisia talvella ja kotimaiset niin kalliitta, mutta silti.. Miniluumutomaattejakin saa 3-4 euron kilohinnalla talviaikaankin, aika edullista. Nyt oli sittarissa omenoita 0,49€/kg. Ja pottuja, porkkanoita, lanttua ym saa 0,50-1€/kg hinnalla myös talvella. Tarjouksesta pottuja ainakin saa ajoittain jopa 15-25 sentin kilohinnalla.
Ja hyvää, vähärasvaista kinkkuleikkelettäkin saa alle 2€/pkt, pakettikoko on vielä 300gr ja jahuhelihaakin saa tosiaan aika edullisesti. Ja broileria saa halvimmillaan 6-7€/kg.
Että kyllä aika terveellistä ruokaa saa myös aika edullisestikin.
Että se on vaan utopiaa, kun sanotaan että köyhällä ei ole varaa syödä terveellisesti.
Ja tietty, jos on mahdollisuus, niin kyllähän sitä syksyllä voi sienestää ja marjastaa myös talven varalle pakkaseen tavaraa. Marjat ja sienet on kuitenkin terveellistä ruokaa ja sienet on vielä täyttävääkin. Ja niissä monessa lajikkeessa on vielä todella hyvä proteiinipitoisuus, ei häviä paljoakaan lihalle, mutta on käsittääkseni parempilaatuista proteiinia..?
Niin ja mato-onginta sekä pilkkiminen on edullinen harrastus, ei tarvitse lupia ja välineetkin ovat edullisia, joten kalaakin saa ilmaiseksi/hyvin halvalla, jos vain viitsii nähdä vaivaa ja käydä ongella. Ja suostuu syömään muutakin kuin jotian kaupan "pullalohta". Onkivapa maksaa normisti max. 3-4€, siihen koho, paino ja koukku max euro lisää ja avot. Pilkkivälineet kanssa on edulliset.
Ja jos kaupasta nyt ostaakin kalaa, niin silakkakin on suht edullista, kokonainen maksaa noin 3€/kg ja file max. 5€/kg. Ja esim lahnaa saa joistakin kaupoista myöskin kokonaisena noin 3€/kg. Savustettuna on todella hyvää ja uunikalana myös.
Missä tuossa on terveellisyys?
Pelkkää glukoosia!
Mitä glukoosia??
Opettele nyt vähän ravintoaineista ja mitä mikäkin sisältää.
Vai mikä on mielestäsi terveellistä ruokaa? Pizza ja hampurilaiset vai?
"Mitä glukoosia??
Opettele nyt vähän ravintoaineista ja mitä mikäkin sisältää.
Vai mikä on mielestäsi terveellistä ruokaa? Pizza ja hampurilaiset vai?"
Kasvikset ja hedelmät ovat pelkkiä hiilareita, eli sokeria.
Puuro ei ole terveellistä. Hedelmätkin vain valikoidusti ja pienissä määrin. Esimerkiksi rypäleet kannattaa vaihtaa vaikka suklaaseen, sokerin määrä on suklaassa pienempi.
Ihminen tarvitsee myös proteiinia, eli lihaa.
Kasvisruokavalio ei ole terveellistä tai ympäristöystävälliistä!
Broileri kanssa niin tehotuotettua marinadissa niih terveellistä.
Eli karkkia ennemmin kuin marjoja ja hedelmiä..? Ja salli mun nauraa.
Kyllä mäkin nyt suklaata ym karkkia/makeata syön, mutta ei ihmisen nyt kuulukaan elää suklaalla tai muillakaan karkeilla ja herkuilla. Eli kyllä omena(kin) vaan on edelleen terveellisempi vaihtoehto kuin esim. suklaapatukka.
Ja syön kyllä lihaakin, juurikin siitä syystä, että ihminen tarvitsee proteiinia jo ihan lihastensa säilyttämisen vuoksi. Merkitys vain kasvaa iän myötä.
Itselläni on 6 virveliä ja erilaisia verkkoja 15 kpl. Heti kun jäät sulaa niin lasken verkkoja mereen. Siikaa pitäisi tulla heti jäiden lähdön jälkeen.
Kehoitan kommentoijaa tutkimaan ravintoasioista ja -aiheita tarkemmin ja paremmin. - Nm. Silkkaa soopaa
Aamun syömisestä kun aloittaa niin kaurapuuroa ja ei mene rahaa siihen leipään ja leikkeleeseen. Onko leike ylipäätänsä mikään terveellinen. Juustoa mielummin niin saa kalsiumia. Järkyttäviä määriä suomalaiset syö makkaraa ja täytyy olla a luokan makkaraa ni rasvaa tuossa on 20grm 100grammassa elikä kilossa 200grm.
Leikkeleen voi korvata alelaarin lihalla. Juustoa on hyvä olla. Viljat ovat aina vähän no no juttuja. Eikä niistä varsinkaan tule rakentaa ruokailun runkoa. Kasviksia voi syödä. Tehosekoitin voi tehdä smoothien. Myös keittäminen ja paistaminen ovat mahdollisia.
Tehosekoitin alkanut kiinnostaa niin tehdä smoohtie niin juoda terveyttä.
Joo. Leikkeet ja vakuumipakatut lihatuotteet säännöllisesti nautittuna aiheuttavat syöpää. Ennemmin söisin savustettua. Juuhh
Ei olekkaan. Kun itse ei tarvi tienata rahaa kun on työtön, niin kun osgtelee muiden rahoilla niin ei se tunnu kalliilta. Ei tarvi raataa sen ruuan vuoksi, sekun vaan tulee joka kuukaisi. Mä ainakin ostan mitä haluun, kun ei tarvi raataa sen rahan takia. taas kohta tulee kolmen viikon päästä.
Jos itse teinaisi, sitä varmasti katsois mitä ostais, nyt ei tartte.
Muutaman satasen kuukausittaisilla tuilla per henkilö ostaa mitä haluaa? *ROFLMAO*
Noh, jos se halu on makaronia ja halpisjauhelihaa niin voi varmasti ostaa tarpeeksi. Itselläni menee varmaan tonnin verran kuussa pelkästään ravintolassa syömiseen. Noh, elämä on valintoja, hyvä ja huonoja. Onneksi en valinnut tuilla elämistä.
Et kai vaan syönyt ravintolassa niitä upporasvassa paistettuja bataattiranskalaisia
jonkun 80 gramman pihvin ja vihannesten kera.
Broileria tulisessa pippurikastikkeessa ja ne tirisevät bataattiranskalaiset tekevät oikein gutaa nälkäiselle vatsalle. Ei varmasti terveellisin vaihtoehto mutta hyvää.
Kokkiystäväni sanoikin, että ruokaa voi tehdä periaatteessa vain kahdenlaista eli joko
hyvää tai terveellistä.
7 päivän einespitsat maksvat alle 10 €. Epäterveellisesti voi syödä halvemmalla.
Mustikat ja marjat maksaa todella paljon kaupassa. 200g pussi maksaa 3 euroa eli kilo maksaa 15 euroa. Ei tosiaan köyhä voi ostaa marjoja vaan itse ne pitää kerätä kesällä ja siihen meneekin viikkoja.
Itselläni on onnekis kalaa pakastimessa. Ahven fileitä on varmaan noin 15 kg ja siitä riittää kesään saakka. Keväällä alan kyllä heti kalastamaaan kun ei ole jäätä ja veneen saa vesille. Kesällä sitte ahvenia kalastan niin paljon kuin kerkeän ja syön varmaan sitten 5 kertaa viikossa kalaa.
Kuka pönttö marjoja ostaa talvella ja järsi sinä jäisiä kaloja me muut syödään jotain muuta.huh huh jotain vanhoja kaloja pakastimesta
Perunat ja porkkanat ovat taatusti halpoja sekä terveellisiä.