Hyperventilaatio ja hengenahdistus

Anonyymi

Sain jonkunlaisen paniikki/hyperventilaatiokohtauksen toissapäivänä. Stressiä kai tai jotain. Takavuosina on ollut näitä joskus hyvin harvoin. Yleensä paperi pussiin hengittämällä olen saanut kohtauksen loppumaan. Nyt en hengittänyt paperipussiin ja se kohtaus tuntui menevän itsekseen ohi. Mutta siitä lähtien on ollut kokoajan tunne kuin happi olisi lopussa ja henkeä ahdistaa. Ensimmäisenä yönä heräsin kesken unien hengenahdistukseen. Tuntuu kun liikkuukin että happi loppuu ja seuraavana päivänä tuosta hengästytti.

Mietin voisiko minulla vieläkin olla hyperventilaatiota. Olen useamman kerran kokeillut paperipussihengitystä, mutta se ei katkaise tätä. Kun yritän rauhoittaa hengitystä ja tehdä hengitysharjoitusta tulee olo kuin ei saisi kunnolla happea.

Mistä tässä voisi olla kyse?

1

<50

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Voiko siis hyperventilaatio jäädä päälle ja miten sen saa katkaistua?

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Nurmossa kuoli 2 Lasta..

      Autokolarissa. Näin kertovat iltapäivälehdet juuri nyt. 22.11. Ja aina ennen Joulua näitä tulee. . .
      Seinäjoki
      155
      9127

    2. Joel Harkimo seuraa Martina Aitolehden jalanjälkiä!

      Oho, aikamoinen yllätys, että Joel Jolle Harkimo on lähtenyt Iholla-ohjelmaan. Tässähän hän seuraa mm. Martina Aitolehde
      Suomalaiset julkkikset
      49
      2779

    3. Kaksi lasta kuoli kolarissa Seinäjoella. Tutkitaan rikoksena

      Henkilöautossa matkustaneet kaksi lasta ovat kuolleet kolarissa Seinäjoella. Kolmas lapsi on vakasti loukkaantunut ja
      Maailman menoa
      31
      2547

    4. Et olisi piilossa enää

      Vaan tulisit esiin.
      Ikävä
      57
      2521

    5. Miksi pankkitunnuksilla kaikkialle

      Miksi rahaliikenteen palveluiden tunnukset vaaditaan miltei kaikkeen yleiseen asiointiin Suomessa? Kenen etu on se, että
      Maailman menoa
      197
      1905

    6. Miten meinasit

      Suhtautua minuun kun taas kohdataan?
      Ikävä
      97
      1847

    7. Sinä saat minut kuohuksiin

      Pitäisiköhän meidän naida? Mielestäni pitäisi . Tämä värinä ja jännite meidän välillä alkaa olla sietämätöntä. Haluai
      Tunteet
      23
      1783

    8. Minä en ala kenenkään perässä juoksemaan

      Voin jopa rakastaa sinua ja kääntää silti tunteeni pois. Tunteetkin hälvenevät aikanaan, poissa silmistä poissa mielestä
      Ikävä
      48
      1326

    9. Tunnekylmä olet

      En ole tyytyväinen käytökseesi et osannut kommunikoida. Se on huono piirre ihmisessä että ei osaa katua aiheuttamaansa p
      Ikävä
      109
      1207

    10. Miten hetki

      Kahden olisi paras
      Ikävä
      28
      1191
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt