Hyperventilaatio ja hengenahdistus

Anonyymi

Sain jonkunlaisen paniikki/hyperventilaatiokohtauksen toissapäivänä. Stressiä kai tai jotain. Takavuosina on ollut näitä joskus hyvin harvoin. Yleensä paperi pussiin hengittämällä olen saanut kohtauksen loppumaan. Nyt en hengittänyt paperipussiin ja se kohtaus tuntui menevän itsekseen ohi. Mutta siitä lähtien on ollut kokoajan tunne kuin happi olisi lopussa ja henkeä ahdistaa. Ensimmäisenä yönä heräsin kesken unien hengenahdistukseen. Tuntuu kun liikkuukin että happi loppuu ja seuraavana päivänä tuosta hengästytti.

Mietin voisiko minulla vieläkin olla hyperventilaatiota. Olen useamman kerran kokeillut paperipussihengitystä, mutta se ei katkaise tätä. Kun yritän rauhoittaa hengitystä ja tehdä hengitysharjoitusta tulee olo kuin ei saisi kunnolla happea.

Mistä tässä voisi olla kyse?

1

<50

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Voiko siis hyperventilaatio jäädä päälle ja miten sen saa katkaistua?

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Valkeakosken tappo

      "Tyttö löytyi poliisin mukaan kuolleena läheisestä metsästä muutaman sadan metrin päässä kotoaan. Uhrin löysivät hänen k
      Henkirikokset
      198
      32877

    2. Kuka oli tekijä?

      Jos tekijä oli suomalainen, onko hänen vanhempiaan jo tavoitettu? Mitä mieltä ovat aikamiespoikansa teosta? Entä puoliso
      Valkeakoski
      255
      21212

    3. Valkeakosken murhaaja-raiskaaja on kantasuomalainen mies tiedottaa poliisi

      Some- ja palstapersut ehtivät jo moneen kertaan julistaa tekijän maahanmuuttajaksi. Miten meni niin kuin omasta mielestä
      Maailman menoa
      431
      10755

    4. 15-vuotiaan ruumis valkeakoskella

      Nuoria tyttöjä tappavat miessaalistajat ja toiset nuoret. Miessaalistajille ruumiin kätkeminen tai tuhoaminen ei ole on
      Poliisi
      27
      6585

    5. Onko tekijän nimi tiedossa?

      Joko tiedetään?
      Valkeakoski
      72
      5420

    6. Valkeakosken kiinniotettua ei epäillä

      Kummallisia kommentteja ja uhkauksia poliisi taas jakelee orjakansalle muituttaakseen verisrstä kostosta jos rahvas kapi
      Maailman menoa
      53
      4755

    7. Kantasuomalainen mies pidätetty - ulkomaalaiset syyttömiä tekoon

      Verityöstä on pidätetty vuonna 2005 syntynyt mieshenkilö. Ulkomaalaisilla ei mitään yhteyttä tekoon.
      Valkeakoski
      195
      4030

    8. Miksi kaupunki toivoo nuorilta malttia?

      https://www.hs.fi/suomi/art-2000010453236.html "Älkää suunnitelko kostoa" Mistä on kyse? ”Toivomme, että nuorten taho
      Valkeakoski
      43
      1597

    9. Toivottavasti tekijää ei suojella

      Eikä mitään peitellä. Itselläni on 15-vuotias tytär myös ja voin hieman kuvitella tilannetta. Nämä tämmöiset tapaukset v
      Valkeakoski
      100
      1527

    10. Miten meidän käy

      Olen syvästi pahoillani puolestasi siitä, mitä kävi. En ehkä pysty sitä täysin kertomaankaan sinulle. Tuo on taustalla m
      Ikävä
      52
      1459
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt