Voimailusta kamppailuun

Anonyymi

Vuosia ja vuosia jahtasin salilla "turhaan" mieleistäni vartaloa. Lopulta vaihdoin kamppailulajeihin ja vartalo on mieleeni enemmän kuin koskaan. En menettänytkään lihasta kuten pelkäsin, päinvastoin joissain paikoissa lihasta on jopa enemmän, kaikki on sopusuhdassa, vartalo näyttää atleettiselta ja itseluottamus korkeampi kuin koskaan.

Onko muita joka olisi vaihtanut voimailun kampaailuun tai harrastaa molempia. Käyn itsekin vielä salilla, mutta vain kerran, maksimissaan kaksi tekemässä perusliikkeitä, kyykky, mave, penkki, joskus vähän taljaa selälle. Saatan ottaa siis noi kaikki perusliikket samassa harjoituksessa, ei mitään suuria painoja, toistot 10-15, mavessa 7-10.

5

78

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Tuskin siinä kamppailussa sen kummempia lihaskasvuja on tullut. Sinulta on vain palanut rasvaa sen harrastuksen johdosta, niin salilla hankitut lihaksesi ovat tulleet esiiin.

    • Anonyymi

      Oletko nainen?

    • Anonyymi

      Minulle voimailu tarkoitti tehohakuista harjoittelua. Silloisen 3-lajisen olympianoston treenausta. Kapeat pyramidit rautaa lisäten 3x 3 2 x 2 max ja sama takaisin. Pisin sarja 5 toistoa. Painisalin yhteydessä ei ollut mitään vempeleitä. Nostolava, normitanko levyineen, jalkajumppatelineet, vino penkki ja rekki.
      Kaikki suoritukset maksimiteholla rutistaen.
      Myös hyppyjä tanko niskassa sekä seinäkorkeutta ja vauhditonta pituutta.
      Kolme viikkotreeniä. Kesä huilattiin kentällä.
      Inhotti kun kahdessa vuodessa sarjani nousi 76kg > 82,5kg ja tulosvaatimus vastaavasti.
      Vasta kun kaupunkiimme tuli urheilutalo ja sen kuntosalin seinässä oli suuret peilit, ymmärsin painonnousun.
      Portsarihomman vuoksi oli teettävä elämäni ainoa mittapuku.
      176cm, paino 84kg josta voi kisoihin vetää pois vajaa kaksi kiloa (nestettä).
      Vyötärö 78cm. Rinta röyhistettynä 124cm.
      Ikää silloin 23v.
      17:n huilivuoden jälkeen otetussa rusketuskuvassa näkyy vielä takavuosien treenit.

      Vielä vanhoilla päivillänikin on periaatteeni, että miehestä täytyy löytyä tehoa vähintään sen verran kuin päältä katsoen voi odottaa.
      Näkemäni rakentelijat ovat jäykkiä ja hitaita sekä lihasmassaansa nähden niukkatehoisia. Monella on kyllä voimaa. Hidasta jähyämistä mutta tehot ovat hakusessaan.

      Kamppailulajin harrastajana tiedät tekniikan ja liikkuvuuden tarvitsevan myös irtisaatavaa tehoa.

      • Anonyymi

        Kaikenmoiset tehotreenit on epäterveellisiä.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kaikenmoiset tehotreenit on epäterveellisiä.

        Osuitpa asian ytimeen! Nyt, 78v ikäisenä on toisessa lonkassani 2:n asteen nivelrikko. En pysty enää vetämään rinnalle tai tempaamaan loppuun saakka lantio eteen päkiöille vetäen.
        Toisen polveni nivelsiteet viruivat aikanaan siihen tasoon, että tehdessäni syväkyykkyä minun on tuettava se leveällä, joustavalla siteellä.
        Varmuuden vuoksi käytän samaa tuentaa myös mavessa ja normitangon hack kyykyssä.

        Pahaksi ovat nivelet menneet muinaisissa tehohakuisissa treeneissä!


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ensitreffit Jenni laukoo viinilasin ääressä suorat sanat Jyrkin aikeista: "Mä sanoin, että älä"

      Voi ei… Mitä luulet: kestääkö Jennin ja Jyrkin avioliitto vai päättyykö eroon? Lue lisää: https://www.suomi24.fi/viihde
      Ensitreffit alttarilla
      21
      2556
    2. 148
      2234
    3. Ymmärrän paremmin kuin koskaan

      Roikut kädessäni ja vedät puoleesi. Näen kuitenkin tämän kaiken lävitse ja kaikkien takia minun on tehtävä tämä. Päästän
      Tunteet
      29
      2202
    4. Hullu liikenteessä?

      Mikä hullu pyörii kylillä jos jahti päällä? Näitä tosin kyllä riittää tällä kylällä.
      Kiuruvesi
      52
      2129
    5. Niina Lahtinen uudessa elämäntilanteessa - Kotiolot ovat muuttuneet merkittävästi: "Nyt on...!"

      Niina, tanssejasi on riemukasta seurata, iso kiitos! Lue Niinan haastattelu: https://www.suomi24.fi/viihde/niina-lahti
      Suomalaiset julkkikset
      21
      1722
    6. Kun Venäjä on tasannut tilit Ukrainan kanssa, onko Suomi seuraava?

      Mitä mieltä olette, onko Suomi seuraava, jonka kanssa Venäjä tasaa tilit? Ja voisiko sitä mitenkään estää? Esimerkiks
      NATO
      387
      1603
    7. Ano Turtiainen saa syytteet kansankiihoituksesta

      Syytteitä on kolme ja niissä on kyse kirjoituksista, jotka hän on kansanedustaja-aikanaan julkaissut Twitter-tilillään
      Maailman menoa
      96
      1536
    8. Pyhäinpäivän aamua

      Oikein hyvää huomenta ja rauhallista päivää. ❄️😊🥱☕❤️
      Ikävä
      286
      1432
    9. Varokaa! Lunta voi sataa kohta!

      Vakava säävaroitus Lumisadevaroitus Satakunta, Uusimaa, Etelä-Karjala, Keski-Suomi, Etelä-Savo, Etelä-Pohjanmaa, Pohjanm
      Maailman menoa
      13
      1389
    10. Kunta ostaa kivitipun

      Kunnanjohtajan tuleva uusi ostokohde
      Lappajärvi
      132
      1379
    Aihe