Voimailusta kamppailuun

Anonyymi

Vuosia ja vuosia jahtasin salilla "turhaan" mieleistäni vartaloa. Lopulta vaihdoin kamppailulajeihin ja vartalo on mieleeni enemmän kuin koskaan. En menettänytkään lihasta kuten pelkäsin, päinvastoin joissain paikoissa lihasta on jopa enemmän, kaikki on sopusuhdassa, vartalo näyttää atleettiselta ja itseluottamus korkeampi kuin koskaan.

Onko muita joka olisi vaihtanut voimailun kampaailuun tai harrastaa molempia. Käyn itsekin vielä salilla, mutta vain kerran, maksimissaan kaksi tekemässä perusliikkeitä, kyykky, mave, penkki, joskus vähän taljaa selälle. Saatan ottaa siis noi kaikki perusliikket samassa harjoituksessa, ei mitään suuria painoja, toistot 10-15, mavessa 7-10.

5

121

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Tuskin siinä kamppailussa sen kummempia lihaskasvuja on tullut. Sinulta on vain palanut rasvaa sen harrastuksen johdosta, niin salilla hankitut lihaksesi ovat tulleet esiiin.

    • Anonyymi

      Oletko nainen?

    • Anonyymi

      Minulle voimailu tarkoitti tehohakuista harjoittelua. Silloisen 3-lajisen olympianoston treenausta. Kapeat pyramidit rautaa lisäten 3x 3 2 x 2 max ja sama takaisin. Pisin sarja 5 toistoa. Painisalin yhteydessä ei ollut mitään vempeleitä. Nostolava, normitanko levyineen, jalkajumppatelineet, vino penkki ja rekki.
      Kaikki suoritukset maksimiteholla rutistaen.
      Myös hyppyjä tanko niskassa sekä seinäkorkeutta ja vauhditonta pituutta.
      Kolme viikkotreeniä. Kesä huilattiin kentällä.
      Inhotti kun kahdessa vuodessa sarjani nousi 76kg > 82,5kg ja tulosvaatimus vastaavasti.
      Vasta kun kaupunkiimme tuli urheilutalo ja sen kuntosalin seinässä oli suuret peilit, ymmärsin painonnousun.
      Portsarihomman vuoksi oli teettävä elämäni ainoa mittapuku.
      176cm, paino 84kg josta voi kisoihin vetää pois vajaa kaksi kiloa (nestettä).
      Vyötärö 78cm. Rinta röyhistettynä 124cm.
      Ikää silloin 23v.
      17:n huilivuoden jälkeen otetussa rusketuskuvassa näkyy vielä takavuosien treenit.

      Vielä vanhoilla päivillänikin on periaatteeni, että miehestä täytyy löytyä tehoa vähintään sen verran kuin päältä katsoen voi odottaa.
      Näkemäni rakentelijat ovat jäykkiä ja hitaita sekä lihasmassaansa nähden niukkatehoisia. Monella on kyllä voimaa. Hidasta jähyämistä mutta tehot ovat hakusessaan.

      Kamppailulajin harrastajana tiedät tekniikan ja liikkuvuuden tarvitsevan myös irtisaatavaa tehoa.

      • Anonyymi

        Kaikenmoiset tehotreenit on epäterveellisiä.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kaikenmoiset tehotreenit on epäterveellisiä.

        Osuitpa asian ytimeen! Nyt, 78v ikäisenä on toisessa lonkassani 2:n asteen nivelrikko. En pysty enää vetämään rinnalle tai tempaamaan loppuun saakka lantio eteen päkiöille vetäen.
        Toisen polveni nivelsiteet viruivat aikanaan siihen tasoon, että tehdessäni syväkyykkyä minun on tuettava se leveällä, joustavalla siteellä.
        Varmuuden vuoksi käytän samaa tuentaa myös mavessa ja normitangon hack kyykyssä.

        Pahaksi ovat nivelet menneet muinaisissa tehohakuisissa treeneissä!


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mikä vasemmistolaisista jankkaavaa vaivaa?

      Pahasti on ihon alle, siis korvien väliin sinne tyhjään tilaan, päässeet kummittelemaan. Ei ole terveen ihmisen merkki
      Maailman menoa
      145
      4053
    2. Ohjelma "Rikollisjengien Ruotsi" hyvin paljasti jakautuneen maan

      eli ns. ruotsalaiset yhdellä puolella, muslimit ja muut kehitysmaalaiset toisella puolella. Siinäkin hyvin näki mitä ma
      Maailman menoa
      55
      3464
    3. Miksi eristäydyt?

      Onko jokin syy kun vetäydyt omiin oloihin?
      Ikävä
      214
      2840
    4. Pidennetään viikko 8 päiväiseksi

      Ja jätetään työpäivien määrä nykyiseen 5:een. Tuo olisi kompromissiratkaisu vellovaan keskusteluun työajan lyhentämisest
      Maailman menoa
      38
      2712
    5. Kylläpä on nautinnollista taas tämä palstan vassari valitus!

      Lähes jokainen avaus on vassareiden kitinää ja valitusta. Eikö se tarkoitakin, että silloin asiat menee maassamme parem
      Maailman menoa
      29
      2570
    6. Jos Katja Ståhl ei pääse juontamaan Elämäni biisiä, kenet haluaisit nähdä juontohommissa?

      Katja Ståhl on ollut kuluvalla viikolla sairaalahoidossa. Jos Katja Ståhl ei pääse juontamaan Elämäni biisiä, kenet halu
      Tv-sarjat
      49
      2166
    7. Kuvaile kaivattuasi kolmella emojilla.

      :) 😛😆😱
      Ikävä
      128
      1687
    8. Tiesitkö? Tuure ja Saana Boelius ovat sisaruksia!

      Tiesitkö? Tuure Boelius ja Saana Boelius ovat tänä syksynä kumpainenkin reality-ohjelmissa tv:ssä: Tuure Petollisissa ja
      Suomalaiset julkkikset
      37
      1676
    9. Vähäkankailla ollut ongelmia vuokra-asunnossa

      Aina ne ikävätkin asiat tulevat mediaan. Jasmin ja Marko saaneet edellisestä asunnostaan häädöt ja Jasmin todettu varatt
      Kotimaiset julkkisjuorut
      167
      1629
    10. Mikä vimma on Suomeen saada datakeskuksia?

      Eihän se tuo suomalaisille montaa työpaikkaa, tuskin edes rakennusvaiheessa rakentajat kaikki suomalaisia. Miksi tänne e
      Maailman menoa
      105
      1310
    Aihe