Miten Jorma Räty harjoitteli?

Anonyymi

Onko kellään tietoa miten Jorma harjoitteli?

Blogissa https://mr-universe-1980.blogspot.com/ ei selviä oikein mitään. Hieman jotain että lähes joka päivä ja ainakin yksi liike voimalla että perusvoima säilyy.
Kiinnostaa aina lukea miten joku on harjoitellut ja Räty kyllä kiinnostaa.

14

2140

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Kaikille nuorille miehille sitten tiedoksi, että isot lihakset kasvatetaan dopingilla. Ei millään ihmetreeneillä tai lisäravinteilla.

      • Anonyymi

        Kaikki tuon tietää. Jos ei ole tietoa kysymykseen niin häivy.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kaikki tuon tietää. Jos ei ole tietoa kysymykseen niin häivy.

        Kaikki ei todellakaan tiedä.


      • Anonyymi

        Suomessa on tälläkin vuosituhannella monet vetänyt todella isoja määriä horkkia mutta silti Sihvonen ainoa kovan tason bodari, joten väitteesi ei pidä paikkaansa. Jorma Räty on kaikkien aikojen kovin suomalainen bodari ja käytti aineita todella vähän kun vertaa moneen nykyguttiin.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Suomessa on tälläkin vuosituhannella monet vetänyt todella isoja määriä horkkia mutta silti Sihvonen ainoa kovan tason bodari, joten väitteesi ei pidä paikkaansa. Jorma Räty on kaikkien aikojen kovin suomalainen bodari ja käytti aineita todella vähän kun vertaa moneen nykyguttiin.

        Eikö Rädyn aikaan tehty sitä että ei vedetty aina? Osa Suomessa menestyneistä piti jopa kuukausien taukoa koko treenamisesta kisojen jälkeen.
        Sitten treenattiin taas mutta ei otettu aineita vaan ne tuli taas myöhemmin kuvaan.

        Tunnen nimittäin erään 1980-luvun kehonrakentajan jonka nimi on unohtunut ja on muutenkin ollut hieman tuntemattomampi, mutta silti ollut ihan sellaista keskitasoa. Näin hän tämän asian minulle selitti.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Eikö Rädyn aikaan tehty sitä että ei vedetty aina? Osa Suomessa menestyneistä piti jopa kuukausien taukoa koko treenamisesta kisojen jälkeen.
        Sitten treenattiin taas mutta ei otettu aineita vaan ne tuli taas myöhemmin kuvaan.

        Tunnen nimittäin erään 1980-luvun kehonrakentajan jonka nimi on unohtunut ja on muutenkin ollut hieman tuntemattomampi, mutta silti ollut ihan sellaista keskitasoa. Näin hän tämän asian minulle selitti.

        Jotenkin noin se taisi olla, muutenkin Räty ja muutama muu oikeasti kova bodari veti aineita paljon vähemmän mitä nykyisin vedetään. Pääpaino oli oikeanlaisessa treenissä ja ravinnossa, kun taas nykyisin liian usein mennään roina edellä ja sen takia Suomessakin niitä isoja mahoja on kilpabodareilla nähty.


    • Anonyymi
      • Anonyymi

        Kannattaa katsoa ensin se osa 1 jossa kertoo miten treeniohjelma rakennetaan ja siitä sitten tuo perään.


    • Anonyymi

      Olen kilpaillut Jorman kanssa samoissa kilpailuissa.
      Yksi hänen ohjelmansa oli ihan perus ohjelma, mutta aina kun meni esim.
      samalla painolla kahdeksan toistoa ja kolmessa sarjassa, hän lisäsi seuraavaan treenniin ain 2,5kg painoa ja taas kohotti kun sillä meni vaikka sen kahdeksan, tämä systeenmi oli yksi hänen metodeistaan,
      Karhu baarissa kävi syömässä, jos se vielä olemassa Kalliossa , on siellä on Jorman kuva seinällä,
      treenasi varvastossuissa usein.
      Kuuluu Salonen, Akkila, Reiman jne. kovaan sen ajan porukkaan.
      Treenasi ainkakin BBC:llä

      • Anonyymi

        Lisäys vielä, Jorma Rädyn selkä on aikanaan maailman parhaita amatööreissä.


    • Anonyymi

      Näyttää kädet mielestäni vielä kovemmalta kuin Savolaisella.

      • Anonyymi

        No ne oli myös maailman kovimmat amatööresissä,
        taitaa olla viimeinen maailmanmestari, korjatkaa jos olen väärässä.


    • Anonyymi

      Jorma Räty ja Kike Elomaa ovat ja on Suomen menestyneimmät kehonrakentajat. Toisilla on jotain SM mitaleita mutta niitä nyt on monella.

    Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kysymys muille miehille

      Onko teille varattu nainen ongelma? Mikään muu naisessa ei töki kun se että hän on varattu. Kamppailen houkutuksen kanss
      Ikävä
      87
      5926
    2. Kohta katson sun kuvaasi

      ja päästän ajatukseni liitämään. Jo kuvasi näkeminen rauhoittaa, ja pistää hyrräämään vähän muutakin. Ihanan kaunista sa
      Ikävä
      24
      3537
    3. VOI TÄTÄ ILON

      JA ONNEN PÄIVÄÄ 😂
      Tuusniemi
      160
      2069
    4. Ahneus iski Fazeriin, suklaalevy kutistuu 180 grammaan

      Kun mikään ei riitä. Shrinkflaatio. Mitä isot (Marabou) edellä, sitä pienet (Fazer) perässä. Pienikin voi siis olla a
      Maailman menoa
      229
      1991
    5. Jos kaivattusi on perääntynyt lähestyessäsi

      jossain tilanteessa, ymmärrätkö miksi hän saattoi tehdä sen?
      Ikävä
      174
      1751
    6. Martinan bisnekset rajusti tappiolla

      Seiska 28.7: nousukiito katkesi, yritykset C-luokkaa.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      284
      1503
    7. Voiko olla, onko se tosiaan niin että

      Kumpikin rakastetaan toisiamme. Nyt pitää sukeltaa pakastimeen ❤️🥵
      Ikävä
      57
      1031
    8. Tiedätkö mitä kaivattusi harrastaa?

      Minä en tiedä.
      Ikävä
      67
      1021
    9. Metsa Man Extra kanava toimii hyvin

      ja sieltä voipi kahta vanhoja vitejoita pahimpaan puutteeseen. Peukalot ylös.
      Tuusniemi
      21
      1000
    10. Mitkä yleiset huonot tavat ihmisillä ärsyttävät sinua ?

      Aloitukseen saa vapaasti purkaa tuntojaan. Itseäni hiukan kiusaa, kun saman talon asukkaat eivät vastaa tervehdykseen.
      80 plus
      109
      937
    Aihe