Onko kellään tietoa miten Jorma harjoitteli?
Blogissa https://mr-universe-1980.blogspot.com/ ei selviä oikein mitään. Hieman jotain että lähes joka päivä ja ainakin yksi liike voimalla että perusvoima säilyy.
Kiinnostaa aina lukea miten joku on harjoitellut ja Räty kyllä kiinnostaa.
Blogissa https://mr-universe-1980.blogspot.com/ ei selviä oikein mitään. Hieman jotain että lähes joka päivä ja ainakin yksi liike voimalla että perusvoima säilyy.
Kiinnostaa aina lukea miten joku on harjoitellut ja Räty kyllä kiinnostaa.
Vastaukset 13
Vanhimmat
Kaikille nuorille miehille sitten tiedoksi, että isot lihakset kasvatetaan dopingilla. Ei millään ihmetreeneillä tai lisäravinteilla.
Kaikki tuon tietää. Jos ei ole tietoa kysymykseen niin häivy.
Kaikki ei todellakaan tiedä.
Suomessa on tälläkin vuosituhannella monet vetänyt todella isoja määriä horkkia mutta silti Sihvonen ainoa kovan tason bodari, joten väitteesi ei pidä paikkaansa. Jorma Räty on kaikkien aikojen kovin suomalainen bodari ja käytti aineita todella vähän kun vertaa moneen nykyguttiin.
Eikö Rädyn aikaan tehty sitä että ei vedetty aina? Osa Suomessa menestyneistä piti jopa kuukausien taukoa koko treenamisesta kisojen jälkeen.
Sitten treenattiin taas mutta ei otettu aineita vaan ne tuli taas myöhemmin kuvaan.
Tunnen nimittäin erään 1980-luvun kehonrakentajan jonka nimi on unohtunut ja on muutenkin ollut hieman tuntemattomampi, mutta silti ollut ihan sellaista keskitasoa. Näin hän tämän asian minulle selitti.
Jotenkin noin se taisi olla, muutenkin Räty ja muutama muu oikeasti kova bodari veti aineita paljon vähemmän mitä nykyisin vedetään. Pääpaino oli oikeanlaisessa treenissä ja ravinnossa, kun taas nykyisin liian usein mennään roina edellä ja sen takia Suomessakin niitä isoja mahoja on kilpabodareilla nähty.
Tällainen video löytyi https://m.youtube.com/watch?v=y4KnolqOtJg en tiedä, onko tuosta mitään apua, mutta loppupäässä esittelee jotain liikkeitä.
Kannattaa katsoa ensin se osa 1 jossa kertoo miten treeniohjelma rakennetaan ja siitä sitten tuo perään.
Olen kilpaillut Jorman kanssa samoissa kilpailuissa.
Yksi hänen ohjelmansa oli ihan perus ohjelma, mutta aina kun meni esim.
samalla painolla kahdeksan toistoa ja kolmessa sarjassa, hän lisäsi seuraavaan treenniin ain 2,5kg painoa ja taas kohotti kun sillä meni vaikka sen kahdeksan, tämä systeenmi oli yksi hänen metodeistaan,
Karhu baarissa kävi syömässä, jos se vielä olemassa Kalliossa , on siellä on Jorman kuva seinällä,
treenasi varvastossuissa usein.
Kuuluu Salonen, Akkila, Reiman jne. kovaan sen ajan porukkaan.
Treenasi ainkakin BBC:llä
Lisäys vielä, Jorma Rädyn selkä on aikanaan maailman parhaita amatööreissä.
Näyttää kädet mielestäni vielä kovemmalta kuin Savolaisella.
No ne oli myös maailman kovimmat amatööresissä,
taitaa olla viimeinen maailmanmestari, korjatkaa jos olen väärässä.
Jorma Räty ja Kike Elomaa ovat ja on Suomen menestyneimmät kehonrakentajat. Toisilla on jotain SM mitaleita mutta niitä nyt on monella.