Miten Jorma Räty harjoitteli?

Anonyymi

Onko kellään tietoa miten Jorma harjoitteli?

Blogissa https://mr-universe-1980.blogspot.com/ ei selviä oikein mitään. Hieman jotain että lähes joka päivä ja ainakin yksi liike voimalla että perusvoima säilyy.
Kiinnostaa aina lukea miten joku on harjoitellut ja Räty kyllä kiinnostaa.

14

2432

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Kaikille nuorille miehille sitten tiedoksi, että isot lihakset kasvatetaan dopingilla. Ei millään ihmetreeneillä tai lisäravinteilla.

      • Anonyymi

        Kaikki tuon tietää. Jos ei ole tietoa kysymykseen niin häivy.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kaikki tuon tietää. Jos ei ole tietoa kysymykseen niin häivy.

        Kaikki ei todellakaan tiedä.

      • Anonyymi

        Suomessa on tälläkin vuosituhannella monet vetänyt todella isoja määriä horkkia mutta silti Sihvonen ainoa kovan tason bodari, joten väitteesi ei pidä paikkaansa. Jorma Räty on kaikkien aikojen kovin suomalainen bodari ja käytti aineita todella vähän kun vertaa moneen nykyguttiin.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Suomessa on tälläkin vuosituhannella monet vetänyt todella isoja määriä horkkia mutta silti Sihvonen ainoa kovan tason bodari, joten väitteesi ei pidä paikkaansa. Jorma Räty on kaikkien aikojen kovin suomalainen bodari ja käytti aineita todella vähän kun vertaa moneen nykyguttiin.

        Eikö Rädyn aikaan tehty sitä että ei vedetty aina? Osa Suomessa menestyneistä piti jopa kuukausien taukoa koko treenamisesta kisojen jälkeen.
        Sitten treenattiin taas mutta ei otettu aineita vaan ne tuli taas myöhemmin kuvaan.

        Tunnen nimittäin erään 1980-luvun kehonrakentajan jonka nimi on unohtunut ja on muutenkin ollut hieman tuntemattomampi, mutta silti ollut ihan sellaista keskitasoa. Näin hän tämän asian minulle selitti.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Eikö Rädyn aikaan tehty sitä että ei vedetty aina? Osa Suomessa menestyneistä piti jopa kuukausien taukoa koko treenamisesta kisojen jälkeen.
        Sitten treenattiin taas mutta ei otettu aineita vaan ne tuli taas myöhemmin kuvaan.

        Tunnen nimittäin erään 1980-luvun kehonrakentajan jonka nimi on unohtunut ja on muutenkin ollut hieman tuntemattomampi, mutta silti ollut ihan sellaista keskitasoa. Näin hän tämän asian minulle selitti.

        Jotenkin noin se taisi olla, muutenkin Räty ja muutama muu oikeasti kova bodari veti aineita paljon vähemmän mitä nykyisin vedetään. Pääpaino oli oikeanlaisessa treenissä ja ravinnossa, kun taas nykyisin liian usein mennään roina edellä ja sen takia Suomessakin niitä isoja mahoja on kilpabodareilla nähty.

    • Anonyymi
      • Anonyymi

        Kannattaa katsoa ensin se osa 1 jossa kertoo miten treeniohjelma rakennetaan ja siitä sitten tuo perään.

    • Anonyymi

      Olen kilpaillut Jorman kanssa samoissa kilpailuissa.
      Yksi hänen ohjelmansa oli ihan perus ohjelma, mutta aina kun meni esim.
      samalla painolla kahdeksan toistoa ja kolmessa sarjassa, hän lisäsi seuraavaan treenniin ain 2,5kg painoa ja taas kohotti kun sillä meni vaikka sen kahdeksan, tämä systeenmi oli yksi hänen metodeistaan,
      Karhu baarissa kävi syömässä, jos se vielä olemassa Kalliossa , on siellä on Jorman kuva seinällä,
      treenasi varvastossuissa usein.
      Kuuluu Salonen, Akkila, Reiman jne. kovaan sen ajan porukkaan.
      Treenasi ainkakin BBC:llä

      • Anonyymi

        Lisäys vielä, Jorma Rädyn selkä on aikanaan maailman parhaita amatööreissä.

    • Anonyymi

      Näyttää kädet mielestäni vielä kovemmalta kuin Savolaisella.

      • Anonyymi

        No ne oli myös maailman kovimmat amatööresissä,
        taitaa olla viimeinen maailmanmestari, korjatkaa jos olen väärässä.

    • Anonyymi

      Jorma Räty ja Kike Elomaa ovat ja on Suomen menestyneimmät kehonrakentajat. Toisilla on jotain SM mitaleita mutta niitä nyt on monella.

    Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Arman Alizadin viesti puna-aktivisteille: "Pitäkää lärvinne nytkin kiinni"

      Arman Alizad kritisoi vasemmiston kaksinaismoralismia. Iranissa syntynyt suosikkijuontaja Arman Alizad pakeni perheensä
      Maailman menoa
      342
      4332

    2. Minja Koskela nostanut vasemmistoliiton kannatuksen ennätykseen

      Koskela valittiin puolueen johtoon lokakuussa 2024, ja silloin Ylen kysely antoi puolueelle 9,3 prosentin kannatuksen.
      Maailman menoa
      142
      2428

    3. Antti johtaa Petteriä jo 7,1 prosenttiyksiköllä

      Tällä menolla sdp menee kokoomuksesta kierroksella ohi jo tällä vaalikaudella. https://yle.fi/a/74-20213575
      Maailman menoa
      82
      2056

    4. Harmi nainen kun

      olet niin elähtäneen näköinen. Miestä et koskaan löydä itelles. j
      Ikävä
      141
      1571

    5. Eikö me voitais

      Vaan harrastaa seksiä kun muusta ei tule mitään
      Ikävä
      26
      1107

    6. Hotelli kainuu

      Mietityttää, hotelli Kainuussa, se, että asiakkaat voivat valita ketä saa olla ja ketä ei, Illan aikana asiakkaina!
      Kuhmo
      42
      1094

    7. Kuinka pitkä välimatka

      on teidän kotien välillä?
      Ikävä
      22
      1005

    8. Seuraavakin hallitus joutuu leikkaamaan

      Sitähän tämä hallitus nyt höpöttää, kun itse on ajanut tilanteen katastrofaaliseksi. Orpon hallitus lähti suurin puhein
      Maailman menoa
      140
      999

    9. Mistä kehon osasta

      Pidät minussa eniten?
      Ikävä
      77
      989

    10. Ovatko vastasyntyneet vauvat syntisiä?

      Se ihmisten keksimä järjetön perisynti, jos ovat!
      Luterilaisuus
      337
      931
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt