Tein huvikseni sellaisen (pseudo-tieteellisen) kokeen että söin ruokaa, karkkia ym. 15000 kcal edestä kahden vuorokauden aikana. Järjetöntä? Kyllä.
Kokeen tulos: ylensyömällä ei laihdu. En tosin yritäkään laihtua koska olen normaalipainoinen, mutta siis ihan sivuhuomiona se että jos haluaa laihtua niin ei kannata ottaa minun kokeestani mallia.
Kokeen tulos: ylensyömällä ei laihdu. En tosin yritäkään laihtua koska olen normaalipainoinen, mutta siis ihan sivuhuomiona se että jos haluaa laihtua niin ei kannata ottaa minun kokeestani mallia.
Vastaukset 1
Vanhimmat
7500kcal/vuorokausi
Normaali tarve 2000-3200kcal riippuen työn ja normaali liikunnan määrästä.
Yli kaksinkertainen määrä kcal päivässä
8600kcal kahdessa päivässä yli normaalitarpeen tekee yli kilon painon nousun kahdessa päivässä!Viikossa noin 4kg ja kun jatkat niin olet saavuttanut 10kg painon nousun vajaassa kolmessa viikossa. Joten siitä vaan lihomaan!Onnea! Sitten kun tarvitset ohjeita laihdutukseen kysäise vaikka minulta!
Hilmamaria