En osaa laihduttaa

Anonyymi

Ainoa miten paino tippuu, on se, että jättää aterioita välistä. Niin sitten on kiusaus tehdä sitä.

Yhden vuoden "laihdutin" vähentämällä aterioita. Paino tippui alle ihannepainon, mutta vatsa ei kutistunut.

Olen nyt jonkun aikaa yrittänyt lisätä aterioita. Mutta paino vaan nousee, niin se ei ole kannustavaa.

Selitykseksi: olen yli puolet elämästäni ollut 10 kiloa alipainoinen, niin tämä on minulle uutta. Laihana söin mitä vain ja leivonnaisiakin, karkkia, suklaata, enkä lihonut puolta kiloakaan. Niin en nyt osaa ajatella, etten saisi syödä herkkuja.

Koko elämän on yrittänyt lihoa ja syödä mahdollisimman energiatiivistä ruokaa. En osaa muuttaa ajattelutapaani, että voisin syödä jotain kevyttä.

Toinen juttu. Kaikki asiantuntijat ja järkevän laihduttamisen opit sanovat, että pitää syödä terveellisesti ja järkevästi, sallivasti, ei sääntöjä ym.

Se on ihan täysin päinvastoin kuin tälläkin palstalla kaikki laihduttajat kertovat, mitä laihdutus yleensä on.

Periaatteessa tietää mikä on järkevää, mutta se on hankala uskoa. Kun laihduttamista pidetään tiukkana dieettinä, jossa on kieltoja ja tuskaa.

Älkääkä taas pilkatko, että syön kakkuja, se ei auta eteenpäin.

0

99

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Luetuimmat keskustelut

      1. Perussuomalaiset kirjoittaa vain positiivisista uutisista

        Ei tarvitse palstaa paljon seurata, kun sen huomaa. Joka ainoa positiivinen uutinen Suomen taloudesta tai ylipäätään, ni
        Maailman menoa
        109
        6476
      2. Kuka on UMK-suosikkisi? UMK26 paljastuksia lauantai 28.2.

        UMK26 tänä lauantaina! UMK26 tulee suorana Tampereelta ja nyt selviää, kuka pääsee edustamaan Suomea Euroviisuihin. M
        Euroviisut
        88
        4101
      3. L/over ja Jani Volanen! Minkä arvosanan 4-10 annat roolityöstä?

        Psykologinen trilleri L/over - ikuisesti minun on koukuttanut tv-katsojat ruudun ääreen. Kun Roosa (Krista Kosonen) tapa
        Tv-sarjat
        45
        3437
      4. TTK:n jättänyt Vappu Pimiä rehellisenä MasterChef-kuvauksista: "Höh..."

        Vappu Pimiä on uusi MasterChef Suomi -tuomari. Viime vuonna Tanssii Tähtien Kanssa jäi taakse, ja nyt vuorossa on uusi a
        Suomalaiset julkkikset
        7
        2820
      5. Natomaa hyökkäsi Iraniin

        Näemme nyt tällä hetkellä Natomaan nimeltä Yhdysvallat, joka toimii aika pitkälti perinteisen kansainvälisen lain ulkopu
        NATO
        625
        1421
      6. Miksi et nainen halua

        minua, kuten minä sinua?
        Ikävä
        66
        838
      7. Rakas tiedät, että toivoisin

        Kuulevani sinusta. Tiedät, että viestisi tekisi minut ihan onnelliseksi. Että äänesi kuuleminen saisi minut leijumaan ja
        Ikävä
        55
        823
      8. teemu samuli

        käykäähän lukemassa uusin alibi lehti 3/26 mitä tämä ihmissaasta satuilee..
        Suomussalmi
        9
        809
      9. Trump aloitti III maailmansodan tänään.

        Narsisti ja mielipuoli Trump pitäisi saada pois, miten se onnistuisi parhaiten?
        Maailman menoa
        193
        798
      10. Osaako kukaan sanoa?

        Mikä on syy siihen, että apulaisidiootti yrittää kaikin keinoin haitata kaikkea yrittämistä Ähtärissä? Nyttkin pilkkaa j
        Ähtäri
        47
        779
      Aihe