Ainoa miten paino tippuu, on se, että jättää aterioita välistä. Niin sitten on kiusaus tehdä sitä.
Yhden vuoden "laihdutin" vähentämällä aterioita. Paino tippui alle ihannepainon, mutta vatsa ei kutistunut.
Olen nyt jonkun aikaa yrittänyt lisätä aterioita. Mutta paino vaan nousee, niin se ei ole kannustavaa.
Selitykseksi: olen yli puolet elämästäni ollut 10 kiloa alipainoinen, niin tämä on minulle uutta. Laihana söin mitä vain ja leivonnaisiakin, karkkia, suklaata, enkä lihonut puolta kiloakaan. Niin en nyt osaa ajatella, etten saisi syödä herkkuja.
Koko elämän on yrittänyt lihoa ja syödä mahdollisimman energiatiivistä ruokaa. En osaa muuttaa ajattelutapaani, että voisin syödä jotain kevyttä.
Toinen juttu. Kaikki asiantuntijat ja järkevän laihduttamisen opit sanovat, että pitää syödä terveellisesti ja järkevästi, sallivasti, ei sääntöjä ym.
Se on ihan täysin päinvastoin kuin tälläkin palstalla kaikki laihduttajat kertovat, mitä laihdutus yleensä on.
Periaatteessa tietää mikä on järkevää, mutta se on hankala uskoa. Kun laihduttamista pidetään tiukkana dieettinä, jossa on kieltoja ja tuskaa.
Älkääkä taas pilkatko, että syön kakkuja, se ei auta eteenpäin.
En osaa laihduttaa
Anonyymi
0
75
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Marin sitä, Marin tätä, yhyy yhyy, persut jaksaa vollottaa
On nuo persut kyllä surkeaa porukkaa. Edelleen itkevät jonkun Marinin perään, vaikka itse ovat tuhonneet Suomen kansan t1313817Ikävä sinua..
Kauan on aikaa kulunut ja asioita tapahtunut. Mutta sinä M-ies olet edelleen vain mielessäni. En tiedä loinko sinusta va201783Riikka Purra: "Kokoomus haluaa leikata pienituloisten etuuksista - Se ei meille käy"
Näin vakuutti persujen Purra edellisten eduskunta vaalien alla,. https://www.ku.fi/artikkeli/4910942-kun-uudessa-videos321642Riikka Purra sanoo, että sietokykyni vittumaisiin ihmisiin alkaa olla lopussa.
https://www.iltalehti.fi/politiikka/a/be8f784d-fa24-44d6-b59a-b9b83b629b28 Riikka Purra sanoo medialle suorat sanat vitt3101468Muistattekos kuinka persujen Salainen Akentti kävi Putinin leirillä
Hakemassa jamesbondimaista vakoiluoppia paikan päällä Venäjällä? Siitä ei edes Suomea suojeleva viranomainen saanut puhu201423Lindtmanin pääministeriys lähenee päivä päivältä
Suomen kansan kissanpäivät alkavat siitä hetkestä, kun presidentti Stubb on tehnyt nimityksen. Ainoastaan ylin tulodesi421356Kapiainen siviiliesimies, Herra suuri Herra
Sotilaana kyvytön, johtajana munaton ja kotona tossun alla. Se on upseerin uran tuen pää, seinään ajo. Mutta aina löytyy771009Tuntuuko sinusta mies
että olet jossain, mutta sydämessäsi haluat olla muualla. Suunnittelet kaikkea kivaa ja olet innolla mukana, mutta silti161004Väärä pää tutustumiseen
Mikä ihme on, että miehet haluavat ensimmäisenä sänkyyn? Onko nykyään niin helppo saada nainen peittojensa alle.. tai pä127964- 74888