Miksi nykyään melkein kaikilla, jopa treenaamattomilla on hirveitä kasoja proteiinipitoisia ruokia ja siihen vielä lisäravinteita mukana esim töissä? Mihin pyritte? Lihaskasvuun ilman treenaamista?
Miksi salilla käymättömät ahmitte proteiinia?
7
836
Vastaukset
- Anonyymi
En tajua myöskään tätä. Proteiinia pitää mainosmiesten mukaan syödä kun on siivonnut, käynyt koiran kanssa kävelyllä tai tehnyt ihan mitä tahansa missä on joutunut liikuttamaan läskiä persetään edes 10 metriä.
Minä käyn salilla 3 kertaa viikossa, olen kasvattanut lihasmassaa mutta en siltikään vedä jauhoja kuin aamulla. Olen hemmetin huono syömään neljältä aamulla niin teen pirtelön vedestä/mehusta, kaurahiutaleista, marjoista, kananmunista ja herasta. Heraa en käytä silloin jos käytän enemmän kuin yhden munan.
Proteiinia saan ihan riittävästi kun syön kolme ateriaa päivässä. Minäkin luulin että minulla on proteiinista puute kun aloin nostelemaan. Mutta kun laskin kaikki syömiseni niin kävikin ilmi että en saanut missään nimessä riittävästi HIILAREITA mutta proteiinia liikaakin. - Anonyymi
Hauraiden vanhusten fyysinen aktiviteetti on niin alhainen, ettei ruoka maistu joten sekaravinnon proteiini ja suojaravinteet jäävät vähäisiksi. Niitä on täydennettävä.
Se onkin toinen juttu.
Poikani kertoi kahden lukiokaverinsa piikittävän testoja ja mättävän naamaansa protskuvalmisteita. Pojat ovat vaan ihmetelleet kun panostus ei näy heppujen kropassa. Jututtaessani junnuani niin ilmeni, että testokavereilta oli treenaus unohtunut.- Anonyymi
Joskus meidän koulussa liikkui sellaista juttua että pari kaveria veti sellaisia nappeja että penkki nousee vaikka ei edes treenaa.
- Anonyymi
Instagramista on otettu mallia karppaajatädeiltä. Karppaus sopii hyvin laihdutukseen jos ei treenaaa, mutta treenaavat tarvitsevat myös hiilareita.
- Anonyymi
Meillä on töissä sellainen kunnon himoläski joka on vuosien ajan vetänyt kaikkia proteiinipatukoita ja vanukkaita kuten Tuplan proteiinipatukoita ja Tuplan vanukkaita.
Aina ihan hikinen kun joutuu ottamaan yli 10 askelta. Jatkaa vain lihomistaan ja suu vaahdossa seliti joskus kuinka ne sokerimössöproteiinit on niin terveellisiä että. - Anonyymi
Aivot ja lihakset tarvitsevat paljon proteiinia. Jos ei syö proteiinia ei jaksa liikuttaa mitään elimiä, sormiakaan ei jaksa napsuttaa näppäimistöllä.
- Anonyymi
Lihakset tarvitsevat myös treenaamista.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suureksi onneksesi on myönnettävä
Että olen nyt sitten mennyt rakastumaan sinuun. Ei tässä mitään, olen kärsivällinen ❤️881894Perusmuotoiset TV-lähetykset loppu
Nyt sanoo useiden HD-muotoistenkin kanavien kohdalla äly-TV, ettei kanava ole käytössä, haluatko poistaa sen? Kanavia1661375YLE Äänekosken kaupunginjohtaja saa ankaraa arvostelua
Kaupungin johtaja saa ankaraa kritiikkiä äkkiväärästä henkilöstöjohtamisestaan. Uusin häirintäilmoitus päivätty 15 kesä711172- 661027
Hyvin. Ikävää nainen,
Että vainoat ja stalkkaat miestäni.onko tarkoituksesi ehkä saada meidät eroamaan?no,siinä et tule onnistumaan83965Martina lähdössä Ibizalle
Eikä Eskokaan tiennyt matkasta. Nyt ollaan jännän äärellä.132879Uskomaton tekninen vaaliliitto poimii rusinoita pullasta
Korni näytösesitelmä menossa kaupunginvaltuustossa. Juhlia ei ole kokouksista tiedossa muilla, kuin monipuolue paikalli87862Linnasuolla poliisi operaatio
Kamalaa menoa taas meidän ihanassa kaupungissa. https://www.uutisvuoksi.fi/paikalliset/864606029846Katsoin mies itseäni rehellisesti peiliin
Ja pakko on myöntää, että rupsahtanut olen 😆. Niin se ikä saavuttaa meidät kaikki.47837- 57820