Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Sokerikrapula,liika hiilihydraatin saanti

    Liiasta hiilihydraatin käytöstä tulee sokerikrapula.

    https://anna.fi/hyvinvointi/terveys/8-kehon-varoitusmerkkia-joista-tiedat-syovasi-liikaa-sokeria

    Liian vähäinenkin määrä hiilihydraattia on yhtä huono asia.Hiilihydraattimäärä on hyvin yksilöllinen väliltä yleensä 100- 500g päivässä.Jos tarpeensa ylittää siitä tulee lihomisen lisäksi tämä sokerikrapula ja muitakin oireita.
    Yhdelläkin minkä tiedän se on maksimissaan 100g päivässä (100g karkkia sisältää hiilihydraattia 92g)
    https://www.sulamo.fi/kalorit/karkki

    Oikein kovilla urheilijoilla se on jopa 800g päivässä
    2236
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Liika sokerin eli hiilihydraatin syönti on ehdottomasti se mitä pitää varoa.Sitä on hyvin monissa elintarvikkeissa kuten jugurtit,kakut,limut yms

    Sen lisäksi että se lihottaa nopeasti siitä tulee edellämainittuja oireita liikaa käytettynä.

    Äänestä

    Jos juo kuitenkin kahvia.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anonyymi kirjoitti:

    Liiasta hiilihydraatin käytöstä tulee sokerikrapula.

    https://anna.fi/hyvinvointi/terveys/8-kehon-varoitusmerkkia-joista-tiedat-syovasi-liikaa-sokeria

    Liian vähäinenkin määrä hiilihydraattia on yhtä huono asia.Hiilihydraattimäärä on hyvin yksilöllinen väliltä yleensä 100- 500g päivässä.Jos tarpeensa ylittää siitä tulee lihomisen lisäksi tämä sokerikrapula ja muitakin oireita.
    Yhdelläkin minkä tiedän se on maksimissaan 100g päivässä (100g karkkia sisältää hiilihydraattia 92g)
    https://www.sulamo.fi/kalorit/karkki

    Oikein kovilla urheilijoilla se on jopa 800g päivässä

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu