Päätin vihdoin ottaa itseäni niskasta kiinni ja aloittaa laihdutuksen. Minulle riittti tämä itsesäälissä oleminen. Ylipainoni estää minua tekemästä normaaleita elämän asioita. Olen aivan liian nuori että joudun jättämään väliin asioita ylipainoni takia. Olkoon tässä muillekkin motivaatiota . Kumminkin vuosi 2022 ja edelleen samassa tilanteessa… Uusi kuukausi alkoi. Ei enää tekosyitä miksi jatkaisin olemista tässä ylipainossa. Huh kiitos ja kuitti . 20Kg ylipainoa. katsotaan 1.5 mikä tilanne on silloin. päivitän tänne.
nyt lähtee läskit
Anonyymi
678
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Tiesit varmaan että 20kg ei lähde hetkessä ja sen poistumiseen tarvitsee tehdä aika monta muutosta elintavoissa.
Laihduttaminen ei siis kannata vaan elintapojen muutoksia tarvitaan, muuten saat ne kilot takaisin heti kun lopetat laihduttamisen ja palaat entisiin tapoihin.
En tiedä miten ajattelit siis muuttaa tapojasi, mutta sen verran annan vinkkiä että nälässä oleminen ja isot määrät liikuntaa ei auta asiassa.
Mulla sama. Ylipainoa 50kg, en edes näe sukukalleuksiani. Yhdyntä mahdoton. Toiveena joskus vielä pystyä rakastelemaan.
kiitos kommentista! Joo se olen oppinut nyt tässä vuosien varrella .. elämäntapa muutosta kohti👍🏼olen korjannut nyt vuoden alusta asti pääni sisälmystä ja suhtautumista ruokaan. Nyt on aika suunnata kohti keveämpää ulkomuotoa:)
Suuret tsemit sinulle !
>... olen korjannut nyt vuoden alusta asti pääni sisälmystä ja suhtautumista ruokaan.
Erinomaista. Pään sisälmysten vaihtaminen sekä aivojen ulkoiluttaminen tuoreeseen, happirikkaaseen ja uuteen ajatusmalliin on laihdutuksen elinehto.
Jos olet aidosti vaihtanut pään sisälmykset uusiin, asiassa ei voi kuin onnistua. Onnea matkaan.
Kiitos tästä! Nyt tuntuu myös aivan eriltä kuin ennen ajatusmalli on ollut hukassa, kun en ole siihen ennen keskittynyt👍🏼Vihdoin kun saisin pysyvät tulokset. Kiitos