Päätin vihdoin ottaa itseäni niskasta kiinni ja aloittaa laihdutuksen. Minulle riittti tämä itsesäälissä oleminen. Ylipainoni estää minua tekemästä normaaleita elämän asioita. Olen aivan liian nuori että joudun jättämään väliin asioita ylipainoni takia. Olkoon tässä muillekkin motivaatiota . Kumminkin vuosi 2022 ja edelleen samassa tilanteessa… Uusi kuukausi alkoi. Ei enää tekosyitä miksi jatkaisin olemista tässä ylipainossa. Huh kiitos ja kuitti . 20Kg ylipainoa. katsotaan 1.5 mikä tilanne on silloin. päivitän tänne.
nyt lähtee läskit
Anonyymi
6
<50
Vastaukset
- Anonyymi
Tiesit varmaan että 20kg ei lähde hetkessä ja sen poistumiseen tarvitsee tehdä aika monta muutosta elintavoissa.
Laihduttaminen ei siis kannata vaan elintapojen muutoksia tarvitaan, muuten saat ne kilot takaisin heti kun lopetat laihduttamisen ja palaat entisiin tapoihin.
En tiedä miten ajattelit siis muuttaa tapojasi, mutta sen verran annan vinkkiä että nälässä oleminen ja isot määrät liikuntaa ei auta asiassa. - Anonyymi
Mulla sama. Ylipainoa 50kg, en edes näe sukukalleuksiani. Yhdyntä mahdoton. Toiveena joskus vielä pystyä rakastelemaan.
- Anonyymi
kiitos kommentista! Joo se olen oppinut nyt tässä vuosien varrella .. elämäntapa muutosta kohti👍🏼olen korjannut nyt vuoden alusta asti pääni sisälmystä ja suhtautumista ruokaan. Nyt on aika suunnata kohti keveämpää ulkomuotoa:)
- Anonyymi
Suuret tsemit sinulle !
- Anonyymi
>... olen korjannut nyt vuoden alusta asti pääni sisälmystä ja suhtautumista ruokaan.
Erinomaista. Pään sisälmysten vaihtaminen sekä aivojen ulkoiluttaminen tuoreeseen, happirikkaaseen ja uuteen ajatusmalliin on laihdutuksen elinehto.
Jos olet aidosti vaihtanut pään sisälmykset uusiin, asiassa ei voi kuin onnistua. Onnea matkaan.- Anonyymi
Kiitos tästä! Nyt tuntuu myös aivan eriltä kuin ennen ajatusmalli on ollut hukassa, kun en ole siihen ennen keskittynyt👍🏼Vihdoin kun saisin pysyvät tulokset. Kiitos
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nainen, tervetuloa
Tule luokseni eka vaikka viikoks tai pariksi. Saisin helliä, kannustaa ja tukea sua ja kokata lempi herkkujasi. Pääsisit337501Olisit ollut varovaisempi
Nyt jos minut hylkäät ja et meidän asiasta minulle mitään ilmoita niin ettet edes anteeksi pyydä, niin tiedä että minä e834456Mies sinä olet kaunis katsella
Olet myös rauhallinen, tavallinen, varovainen, lämmin, poikamainen, komea, ryhdikäs, rentotyylinen, kiva, mukava... jne582897- 552156
Sinulle, tahtoisin kertoa mitä
ajattelen siitä. Ehkä olen väärässä, mutta minusta kuulostaa jonkin alulta, mutta ei kerro minkä. Se selvinnee myöhemmi281689Ensitreffit alttarilla Jyrki paljastaa hääyön intiimiasioista kameroiden sammuttua: "Fyysinen..."
Ooo-la-laa… Ensitreffit alttarilla -sarjassa alkaa hääparien välillä ns. tunteet kuumenemaan. Lue lisää: https://www.s71667Persut tyrmäsivät Suomen osallistumisen Ukrainan jälleenrakentamiseen
Siinä meni sitten kokoomusyrittäiltä bisnekset sivun suun putinistipersujen takia. Jälleenrakentamiseen osallistuvat mu3501447Miksi suomussalmelaiset haisee niin pahalle?
Kaupassa käydessä huomaa, miten monet ihmiset haisee todella kammottavalle. Eikö täällä osata käydä pesulla tarpeeksi us131342Miksi miehet pelkäätte jotain naista?
Iskeekö ujous, paniikki ja hävetys. En ole niin pelottava miltä vaikutan vink vink.581109Nuorisojoukko ryösti merkkikengät teinipojan jalasta Helsingin Itäkeskuksessa.
https://www.is.fi/kotimaa/art-2000010709501.html Muun muassa näidenkin rikosten huomattavan suurista kasvamismääristä vi2751048