Painan noin 75kg ja olen 167cm pitkä, haluaisin laihduttaa, mutta aina kun yritän elää terveellisemmin, sorrun napostelemaan sipsiä, suklaata, tms. Olisiko jotain vinkkiä sillä leveät reidet ja pömpöttävä maha häiritsee. Ja kyllä, olen yrittänyt ja olen pystynyt aina max 3pv elää terveellisemmin, mutta sitten taas sorrun. Olen myös yrittänyt että voin syödä viikossa esim 3x herkkuja, päivillä ei väliä mutta 3 kertaa. Ulkoilen päivittäin koiran kanssa, pyöräilen kouluun ja takaisin, matka on alle 1km eli siis ei tule siitä paljon liikuntaa. Olen siis alaikänen joten asun vanhemmillani. Kiitos jos joku antaisi jotain vinkkejä, arvostan.
Haluaisin laihduttaa mutta en pysty siihen.
Anonyymi
4
53
Vastaukset
- Anonyymi
Miksi sinä tuota kysyt ne konstit on sanottu edellisissä aloituksissa.
- Anonyymi
"sorrun napostelemaan sipsiä, suklaata, tms. "
Mistä nuo tulee eli kuka ostaa?
1. Jätä ostamatta tai käske olla ostamatta.
2. Jos ostat, niin osta pienin mahdollinen koko 20 - 70 g.
3. Ellet kykene vastustamaan noiden ostamista, sinun on tuomittu kasvamaan suomalaiseksi perusläskiksi aikuiseksi. - Anonyymi
Myös lapsi voi käydä lenkillä.Tuo kilsan pyöräily ei kyllä tuota tulosta.Ihmettelen aina kun sanotaan liikunnaskis koiran kanssa lenkillä käymistä kun puolet ajasta menee siihen että seiskollaan jossain ja odotetaan että koira liikkuisi.Itse huomasin tämän ilmiön taas tänään kun olin lenkillä(ei ole koiraa).Siinä ne koirat seisoskeli ihan rauhassa.Toki seisomine kuluttaa muutaman kalorin enemmän kuin istuminen mutta en sanois koiran kanssa ulkoilua liikunnaksi.Jos se lenkki on pääosin seisoskelua koiran vieressä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1192711
Timo Soini tyrmää Tynkkysen selitykset Venäjän putinistileiristä
"Soini toimi ulkoministerinä ja puolueen puheenjohtajana vuonna 2016, jolloin silloinen perussuomalaisten varapuheenjoht2561165- 941151
- 81094
Nainen voi rakastaa
Ujoakin miestä, mutta jos miestä pelottaa näkeminenkin, niin aika vaikeaa on. Semmoista ei varmaan voi rakastaa. Miehelt791021Sulla on nainen muuten näkyvät viiksikarvat naamassa jotka pitää poistaa
Kannattaa katsoa peilistä lasien kanssa, ettet saa ihmisiltä ikäviä kommentteja.63943Kalateltta fiasko
Onko Tamperelaisyrittäjälle iskenyt ahneus vai mistä johtuu että tänä vuonna ruuat on surkeita aikaisempiin vuosiin verr12940- 30906
IS Viikonloppu 20.-21.7.2024
Tällä kertaa Toni Pitkälä esittelee piirrostaitojansa nuorten pimujen, musiikkibändien ja Raamatun Edenin kertomusten ku42845Ikävöimäsi henkilön ikä
Minkä ikäinen kaipauksen kohteenne on? Onko tämä vain plus 50 palsta vai kaivataanko kolme-neljäkymppisiä? Oma kohde mie38817