Tässä yksi laihduttaja joka YRITTÄÄ pysyä laihana lihottavalla ruualla.Ruoka EI ole edes roskaruokaa vaan tavallista terveelliseksi LUULTUA ruokaa mitä ON kaupan hyllyt täynnä.
Tyttö lihoo aina SIKSI takaisin,koska siinä EI OLE yhtään kasviksia.Siinä on pastaa,riisiä,jugurtteja,banaanilettuja,leipää hillolla tai maapähkinävoilla, yms.
Ruokamäärät tällä ruokavaliolla ON erittäin pieniä.Tarkasti kuvattuja laihdutuskuureja 2 den vuoden ajalta mitä on syöty.
https://www.youtube.com/watch?v=dmj8khPaymc
https://www.youtube.com/watch?v=cpGSarL6FZ0&t=98s
Terveelliseessä ruokavaliossa syödään kasviksia ja juureksia vähintään 1 kilo päivässä hedelmät.Ruokamäärät ON moninkertaisia kuin tuolla painon kanssa jojoilevalla vielä laihalla tytöllä.
Siinä käy vielä niin että kun hän ei aloitakkaan enään sitä uutta kuuria paino tulee nousemaan 30-50 kiloa vuodessa.
Jojoilulaihduttaja joka syö jojoiluruokaa.
6
<50
Vastaukset
- Anonyymi
JOS siinä olisi varsinaista roskaruokaa enemmän eli pitsoja,karkkia,perunalastuja yms tilanne olisi lihomisen suhteen moninkertainen.
- Anonyymi
Pelkät kasvikset ja hedelmät eivät riitä. Tarvitaan myös viljatuotteita, maitotaloustuotteita sekä liha, kalaa tai palkokasveja.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Pelkät kasvikset ja hedelmät eivät riitä. Tarvitaan myös viljatuotteita, maitotaloustuotteita sekä liha, kalaa tai palkokasveja.
Ei tarvita.Kasvikset ja juurekset riittää.
Lihaa ja viljatuotteita maitotuotteita EI tarvita paljon ollenkaan terveellisessä ruokavaliossa.KOSKA NE ON LIHOTTAVAA RUOKAA
Saat sinä niitä silloin syödä JOS kulutus ON erittäin suurta JA et ole laihduttaja.
On se vain kumma juttu vaikka kuinka rautalangasta vääntää,niin tämä asia EI mene perille.
Syy siihen ON ne vanhat tavat ja valheet mitä netti on täynnä ravinnosta. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei tarvita.Kasvikset ja juurekset riittää.
Lihaa ja viljatuotteita maitotuotteita EI tarvita paljon ollenkaan terveellisessä ruokavaliossa.KOSKA NE ON LIHOTTAVAA RUOKAA
Saat sinä niitä silloin syödä JOS kulutus ON erittäin suurta JA et ole laihduttaja.
On se vain kumma juttu vaikka kuinka rautalangasta vääntää,niin tämä asia EI mene perille.
Syy siihen ON ne vanhat tavat ja valheet mitä netti on täynnä ravinnosta.Kasviksista ei saa riittävästi kuituja.
Jos syöt palkokasveja, tarvitset käytännössä niiden vastapainoksi myös viljatuotteita, jotta proteiinikostumus olisi tasapainoinen. Palkokasveissa ei ole kaikkia aminohappoja tarpeeksi, joten syntyy puutetta proteiineista, vaikka määrä olisikin 1 g/vrk. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kasviksista ei saa riittävästi kuituja.
Jos syöt palkokasveja, tarvitset käytännössä niiden vastapainoksi myös viljatuotteita, jotta proteiinikostumus olisi tasapainoinen. Palkokasveissa ei ole kaikkia aminohappoja tarpeeksi, joten syntyy puutetta proteiineista, vaikka määrä olisikin 1 g/vrk."joten syntyy puutetta proteiineista, vaikka määrä olisikin 1 g/vrk."
Tarkoitin siis, että vaikka niiden määrä olisikin 1 g/kg/vrk.
- Anonyymi
Sen takia täysjyväviljatuotteet ovat parhaita.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 271888
Heikki Silvennoinen petti vaimoaan vuosien ajan
Viiden lapsen isä Heikki kehuu kirjassaan kuinka paljon on pettänyt vaimoaan vuosien varrella.1181839Miksi ihmeessä nainen seurustelit kanssani joskus
Olin ruma silloin ja nykyisin vielä rumempi En voi kuin miettiä että miksi Olitko vain rikki edellisestä suhteesta ja ha231828Persut nimittivät kummeli-hahmon valtiosihteeriksi!
Persujen riveistä löytyi taas uusi törkyturpa valtiosihteeriksi! Jutun perusteella järjenjuoksu on kuin sketsihahmolla.851610Onko ministeri Juuso epäkelpo ministerin tehtäviensä hoitamiseen?
Eikö hänellä ole kompetenttia hoitaa sosiaali- ja terveysministetin toimialalle kuuluvia ministerin tehtäviä?601432Sakarjan kirjan 6. luku
Jolla korva on, se kuulkoon. Sain profetian 22.4.2023. Sen sisältö oli seuraava: Suomeen tulee nälänhätä niin, että se201256Elia tulee vielä
Johannes Kastaja oli Elia, mutta Jeesus sanoi, että Elia tulee vielä. Malakian kirjan profetia Eliasta toteutuu kokonaan371153Avaa sydämesi mulle
❤ ❤❤ Tahdon pelkkää hyvää sulle Sillä ilmeisesti puhumalla Avoimesti välillämme Kaikki taas selviää Kerro kaikki, tahdo381148- 111138
Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k101127