Minä olen syönyt aina paljon karkkia ja ja muuta makeaa ja tulen aina syömäänkin En ole yhtään lihava vaikka syönkin.
Siitä on vain silloin haittaa jos ei syö mitään muuta tai jos ON laihduttaja.
Jos syö liian paljon makeaa ei tavallinen terveellinen ruoka maistu.Laihtuminenkin on karkin ja muun makean syönnillä erittäin vaikeaa ja laihdutustulokset yleensä huonoja.
Siitä on vain silloin haittaa jos ei syö mitään muuta tai jos ON laihduttaja.
Jos syö liian paljon makeaa ei tavallinen terveellinen ruoka maistu.Laihtuminenkin on karkin ja muun makean syönnillä erittäin vaikeaa ja laihdutustulokset yleensä huonoja.
Vastaukset 10
Vanhimmat
No mitä sitten teet täällä laihdutuspalstalla jos ei ole painon kanssa ongelmia?
T kn
Voihan tästäkin aiheesta silti keskustella.Ei makean himo ole niin paha asia.Sen kun oppii hallitsemaan siitä ei ole mitään haittaa.
Niin oletko sinä se joka piilottaa karkit kellariin?
Se voisikin olla hyvä keino. Itsellä syömishäiriö sitä luokkaa, että on pakko käydä joka päivä kaupassa ja ostaa vain päivän ruokasatsi. Jos esim. ostaisin banaaneita kilon, niin kyllä ne saman päivän aikana menisivät.
Minä ostan vain yhden bananin kaupassa käydessä koska ne menee muuten pilalle tai niitä syö sitten liikaa.
"Minä olen syönyt aina paljon karkkia ja ja muuta makeaa ja tulen aina syömäänkin En ole yhtään lihava vaikka syönkin."
Että niinku aattelit vain tulla piruilemaan ylipainoisille? Syötkö karkkia koska olet alkoholisti vai mitä asiaa hoidat ja korvaat karkilla? Eihän sitä kukaan tarvi mihinkään. Moni alkoholisti hoitaa verensokerin heittelyä sokerilla. Aivot sekoaa muuten. Alkoholistit siis täysdeekut on tikkulaihoja. Kaikilla alkoholisteilla on diabetes. Toinen taas juoksee himoa (viinan, sokerin, naisen, tupakan, huumeen) karkuun neuroottisella liikunnalla. Mun entinen opettaja oli täysin deeku ja keksi sitten että juokseminen vie ajatukset viinasta vähäks aikaa ja endorfiinejä saa silläkin lailla erittymään. Kun ope ei juossut niin joi viinaa ja toisin päin. Oli vielä autonrenkaita kiinnitetty kroppaan ja juoksi keskellä talvea ilman paitaa. Tästä oli lehissäkin. Äärilaidasta äärilaitaan käy addiktin tie.
En ole alkoholisti vaan täysin raitis.Minäkin OLEN ollut ylipainoinen,mutta olen saanut sen pois omilla menetelmillä mistä olen kirjoitellut tännekkin,mutta niitä on nyt VAIKEA löytää sen kaiken paskakommenttien seasta.
Laihtuminen tapahtuu aivan itsestään vaikka SYÖ PALJON ja ruoka on hyvää.Olen keksinyt paljon pieniä oivalluksia millä pystyy laihtumaan terveellisesti.Ne oivallukset kun yhdistää laihtuu itsestään vaikka syö hyvin.
Yksi oivalluksistani mitä olen tehnyt.Runsaasti energiaa sisältävä tuote tulee korvata vähemmän energiaa sisältävällä tuotteella näin siitä saatava kalorimäärä puolittuu Esim pulla omenapiirakalla tai vanukas jugurtilla
Dr. Oetker Paula Vanukas (Suklaavanilja)1 annos, 125 g
4,90 21,40 4,00 kal 146
Valio Jogurtti Mansikka100 g2,00 9,80 3,40 Kal71
Makean himo EI ole mikään huono asia vaan se pitää opetella vain hallitsemaan oikein.Se on väärin kieltää makeaa itseltään kokonaan jos siitä oikeasti tykkää.Sitä voisi verrata vaikka kieltäytymistä seksistä vaikka haluja siihen olisi.Tai johonkin muuhun asiaan.
Makean syöminen pitää lopettaa VAIN siinä tapauksessa jos olet liian perso makealle ja et muuta syökkään ja JOS olet laihduttaja sitä EI kannata syödä missään nimessä ollenkaan.
JOS syöt ET todennäköisesti laihdu ollenkaan VAAN toisinpäin lihot.
Jos+alkaa+tulemaan+karkista+tai+jostakin+muusta+lihottavasta+ruuasta+vaikka+1000+kaloria+päivässä+ON+sen+syöminen+on+lopetettava+kokonaan+MUUTEN+lihoo+100%+varmuudella.
Makeanhimo on ihmiselle luonnollinen asia.Sen kanssa pitää vain elää eikä kieltää itseltään makeaa.
Jokainen on luonnostaan perso makealle ja syyt liian suureen makean himoon.
https://www.is.fi/hyvaolo/art-2000007829263.html
Jos yön leipää lihoan.Jos syön makeaa lihoan.Jos en liiku 10 000 askelta päivässä lihoan.