Ei tarvitse osata kuin ajaa pyörällä lähimpään Lidliin ja ostaa hedelmätoffeeta 35 fen kilon säkki.Pussita pieniin pusseihin. Lisänä valmistakakkua jonka kilohinta on 5euroa kilo.Tulee halvemmaksi kuin kakku 30euroa kilo. kuin on yhtä ruokalajia niin laihtuu ja ruoka on hyvää .
Siitä samasta pystyy pystyy sitten tekemään monia erillaisia eri makuisia versioita vuoroin kakkua ja hedelmätoffeeta ja hedelmätoffeeta ja kakkua.Jos haluaa joskus herkutella maradou suklaata ja kaakauvanukasta.Niin mallit syö ja minä tajusin saman kun gookletin ja löysin salaista tietoa mitä ei kaikille kerrota.Vain mulle.
Laihdutus on yksinkertasta
Anonyymi
11
609
Vastaukset
- Anonyymi
Minulla on 10 kiloa karkkia nytkin kellarissa ja maradou maitosuklaat 4 kiloa ,mutta nyt en niitä tällä hetkellä syö koska NYT pitää laihduttaa pois ne viimeiset 3-4 kiloa. Aion syödä karkkia ja ostan sitä sitten lisääkin.
Ohjema on nyt pyöräily 1 tunti,paitojen vaihto ja vetelälle suolle kävelemään tai rullaluisteluhiihtoa vetäen 5 den kilon painoa 2 tuntia.YHT n 4 tuntia päivässä (vastaa täysin hiihtoa talvella ja on paljon miellyttävämpää)
Kesällä saan siiten syödä PALJON kermajäätelöäkin kun nyt laihdutan nyt pois läskit.Kesällä liikkuminen on paljon raskaampaa kuin nyt koska nyt on sopivan viileät ilmat.Kevät on parasta aikaa laihduttamiselle ilmojen puolesta.Yleensä silloin ei sada vettäkään.- Anonyymi
"Ohjema on nyt pyöräily 1 tunti,paitojen vaihto ja vetelälle suolle kävelemään tai rullaluisteluhiihtoa vetäen 5 den kilon painoa 2 tuntia.YHT n 4 tuntia päivässä (vastaa täysin hiihtoa talvella ja on paljon miellyttävämpää)"
Ja kaikki tämä yhdellä kädellä.
- Anonyymi
Jatka samaan tyyliin.Minullakin on enään 7 kiloa laihdutettavaa,niin vatsalihakseni tulevat veitsenterävänä näkyviin.Olen 75VUOTTA.kaikki läskit ON kateita laihuudestani komeasta ulkonäöstä ja pananistani.
- Anonyymi
Tänään aamulla86 fasupalaa ja mansikkakakkua tarjouksesta 5€ kilo. Päälle huom päiväyskääretorttua ja pussi lidlin hedelmätoffeeta.Juomaksi kuumaa vettä kun kahvi ja tee on liika kallista. Olen ollut pyöräilemässä 2 km ja nyt saa syödä vanilia jäätelöä 500 grammaa. Lounaaksi kaali kastiketta ja pellillinen omenapiirakkaa ja spakettia.Rasvaa en syö koska se lihottaa enkä lihaa.Pihtimittaus 0,5 ylävatsa ja 0,1 alavatsa.Pihtimittaus 7män kertaa päivässä.Välipalaksi kellariin piilotettuja karkkeja.3pussia.
- Anonyymi
Tämä on tyttöjen ketju.
- Anonyymi
Fasupaloja ei ole enää lähellä olevista kaupoistaa,joku LÄSKI Jojolaihduttaja tai syömishäiriöinen on ostanut ne loppuun ja jouduin ostaa kääretorttua ja munkkipussin ja suklaakakkua ja vanilia jäätelöä normaalihinnalla ja 1 km :in pyöräilyn JÄLKEEN syödä niitä.Päälle kuumaa vettä ja hedelmätoffeeta.Ilmsn fasupaloja on vaara lihoa ja pihtimittaankin nyt 8 sti päivässä ja muutaman kerran yöllä karkin syömisen jälkeen kun löydän pussit jotka piilotan illalla.
- Anonyymi
Fasupalat on törkeän hyviä.
- Anonyymi
Tämä on paras laihdutusohje. Yrittäkää nyt edes laihtua läskit kun olen näin hyvän ohjelman teille suunnitellut.
- Anonyymi
Totta. Aikaisemmin vain vapaamuurareille ja alakoulun opettajille jaetut salaiset ohjeet ovat nyt melkein kaikkien saatavilla. Hieno homma.
- Anonyymi
Minulla on TOSI laihdutuskuuri .Minulla on taulukon mukaan lievä lihavuus, ja se saakin olla . mUTTA se nousi 2 kg. Yritin sitä " laihduttaa " siten, että kiinnitin huomiota ruokaan, vähentelin iltapaloja, MUTTA en laihtunut .Nyt sitten ostin ämpärillisen ( syystarjous ) vihanneksia. Toki vein siitä myös ystävälleni. Tarjous oli 5 E ämpäri. Heti vaaka vähän heilahti alaspäin. Tänäänkin söin puolikkaan kanankoiven, sämpylän, punajuurta ja paputtoa hiukan. Paputto on muistaakseni härkäpapua. Heitin jo pakkauksen roskiin, en voi tarkistaa.Maito on loppu. Join nyt illalla veteen tehtyä kaakaota, makeutettu hermesetaksella, ei hassumpaa. Otin lisäksi raakaa lanttua ja yhden näkkärin, johon laitoin päälle öljyä. Laitan useimmiten näkkärille öljyä, samoin puuron kanssa aamulla. olen sanonut itselleni : " Jos saat ne kaksi kiloa pois, saat sitten jouluna mustikkakukkoa." Lisäksi yritän joka päivä juoksahdella. Vuoden mittaan sekin auttaa sekä paino-asiassa, että terveydessä. Yksi asia on varma, en halua lihoa kovin paljon..Vaatteetkin menevät pieniksi.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Totta. Aikaisemmin vain vapaamuurareille ja alakoulun opettajille jaetut salaiset ohjeet ovat nyt melkein kaikkien saatavilla. Hieno homma.
Vain minä tiedän miten laihtuu.Olen sen ylhäällä kertonut ja kerron myöhemmin lisää.Miksi lihotte ettekä tee kuten sanon.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1637322
En löydä sinua
En löydä sinua täältä, etkä sinä varmaankaan minua. Ennen kirjoitin selkeillä tunnisteilla, nyt jätän ne pois. Varmaan k264218- 503728
Eelin, 20, itsemurhakirje - Suomalaisen terveydenhuollon virhe maksoi nuoren elämän
Yksikin mielenterveysongelmien takia menetetty nuori on liikaa. Masennusta sairastava Eeli Syrjälä, 20, ehti asua ensi1473210- 512966
- 492559
Ne oli ne hymyt
Mitä vaihdettiin. Siksi mulla on taas niin järjetön ikävä. Jos haluat musta eroon päästä niin älä huomioi mua. Muuten kä262356Hajoaako persut kuten 2017?
https://www.is.fi/politiikka/art-2000011217813.html Tämä on totisinta totta. Persut on murroksessa. Osa jättää puolueen2732049Kamala uutinen: Henkilö kuoli Tokmannin pihaan Kankaanpäässä- Jäi trukin alle
IL 9.5.2025 Ihminen kuoli Kankaanpään Tokmannin edustalla perjantaina aamupäivästä. Poliisin mukaan henkilö oli jäänyt552005- 291906