Kaivataan hyviä ruokaohjeita

Anonyymi

Onko sinulla hyviä vähäkalorisia herkullisia ruokaohjeita.Ohjeissa pitäisi olla tarkasti mitä ja maustemäärät.

28

302

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Olipa äärimmäisen typerä avaus. Kaalia, vettä ja Pirkka-suolaa. Kelpaako?

      • Anonyymi

      • Anonyymi

        Ei se mikään typerä kysymys ollut.Se riippuu täysin siitä mitä pistät luukusta alas paljonko painat,ja kevyt ruoka voi olla myös herkullista.

        Esimerkiksi pelkkä perunamuusikin on jo herkullista ruokaa jos sen tekee oikein.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ei se mikään typerä kysymys ollut.Se riippuu täysin siitä mitä pistät luukusta alas paljonko painat,ja kevyt ruoka voi olla myös herkullista.

        Esimerkiksi pelkkä perunamuusikin on jo herkullista ruokaa jos sen tekee oikein.

        Maku saadaan ruokaan maustamisella.Hyvän ruuan voi täysin pilata jos maustaa liikaa.


    • Anonyymi

      Nettihän on noita väärällään, vai etkö viitsi etsiä ja pitäisi tarjota suoraan tietokoneellesi.

    • Anonyymi

      Ei näköjään haluta sanoa.

    • Anonyymi

      Diabetes. fi kuukauden reseptiarkistosta on hyviä ruokaohjeita ja kalorilaskennassa voi käyttää apuna Finelin ruokapäiväkirjaa kunnes opit arvioimaan silmämääräisesti aterioiden kalorimäärät.

      • Anonyymi

        Kyllä ne hakusessa on todella herkulliset terveelliset ruuat.Itsekkin tiedän joitakin,mutta vaihtoehtoja pitäisi saada lisää.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kyllä ne hakusessa on todella herkulliset terveelliset ruuat.Itsekkin tiedän joitakin,mutta vaihtoehtoja pitäisi saada lisää.

        Sinua vissiin kyllästyttää tämä nykyinen dieetti, jota olet noudattanut jo 8 päivää.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Sinua vissiin kyllästyttää tämä nykyinen dieetti, jota olet noudattanut jo 8 päivää.

        Ilmeisesti kaali ei ollutkaan oikotie onneen.


    • Anonyymi

      Annos yhdelle henkilölle:

      Vihreää tilliä, 25,4 grammaa.
      Iodiinioitua suolaa, 0,13 grammaa.

      Annos kahdelle henkilölle:

      Vihreää tilliä, 42,3 grammaa.
      Iodiinioitua suolaa, 1,89 grammaa.

      Molemmat ovat vähäkalorisia ja herkullisia ruokalajeja.

      • Anonyymi

        Sinun pitäisi laittaa tuota seosta pílluusí ja katsoa laimenevatko hapot.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Sinun pitäisi laittaa tuota seosta pílluusí ja katsoa laimenevatko hapot.

        Tytöt, tytöt. Nyt olisi aika jo rauhoittua.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Sinun pitäisi laittaa tuota seosta pílluusí ja katsoa laimenevatko hapot.

        Kummallinen ohje, mutta tein sen mukaisesti. Ilmeisesti nyt pitää vain odotella lopputulosta ja työntää sitten paikalle joku mittari.


    • Anonyymi

      Hei laihdutan sinut sekä kaikki muut ketkä haluaa.Netti kiusaamisen uhri tietää ja osaa.Aja Riihelä Lahti kysy joltain tietävät missä asun.Kuka haluaa juosta puolimaraton ja laihtua siinä sivussa.Eikä maksa mitään.Nyt joukolla tänne.

    • Anonyymi

      Kaalispaketti on hyvä ruoka jota voi syödä joka päivä vaihdellen on halpaa ja HYVÄNMAKUISTA.Kaalia 510g ja spakettia 680g ja vaihtelun vuoksi spakettia 655,4g ja kaalia 796g .Päälle täytekakkukahvit,mansikkakakulla 654g ja kääretortulla vuorotellen 4jä pussia hedelmätoffeeta 687,7g ja 58 fasupalaa ja pellillinen omenapiirakkaa 980 g päälle vanilia jäätelyä 535gPitää mitata tarkasti että laihtuu.Leipä lihottaa ja kyljys.Muovinen pihtimitta ei käy se ei ole tarkka.laihtuminen on HELPPOA kun sen osaa kuten minä.Olen laihduttanut jo 58v.Nyt 75v ja olen tikkulaiha kunnes taas lihon.Muttette te läskit mitään laihduttamisesta ymmärrä.Minä saan salaista tietoa mitä muut ei saa vaikka kooklettaa.Minullapa on tietokone.

    • Noitahan on paljon. Liki kaikki padat ja keitot esimerkiksi. Pistetään vaikkapa (keinomakeutettu) hedelmärahka jälkiruokapuolelta ja papupata varsinaisten ruokien puolelta. Tärkeää on annoskokokin.

    • Anonyymi

      Ette te näköjään YMMÄRRÄ hyvästä ruuasta mitään.Pakastealtaista löytyy nykyään erillaisia kasviksia joista pystyy tekemään hetkessä hyvää ruokaa .Maustaa ne mieleisellään tavalla ja siihen kylkeen lihaa ja pistää uuniin 40 minutiksi.

      • Anonyymi

        Helpointa on avata pussi hedelmätoffeeta ja kylkeen kääretorttu päälle vaniliajäätelyä ja uuniin tai tehosekottimella muusiks.


      • Anonyymi

        ON muuten huomattavasti paljon paremman makuista ruokaa millä te olette lihottaneet itsenne.

        KÄYTTÄKÄÄ IHMISET NYT SITÄ JÄRKIÄ


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        ON muuten huomattavasti paljon paremman makuista ruokaa millä te olette lihottaneet itsenne.

        KÄYTTÄKÄÄ IHMISET NYT SITÄ JÄRKIÄ

        Jären käyttö sallittu

        https://www.youtube.com/shorts/VEINd4bwLMQ


      • Anonyymi

    • Anonyymi

      Normaalia kotiruokaa voi syödä, mutta pienellä annoskoolla. Kannattaa välttää sokeria ja rasvaa. Kaikkea voi syödä hitusen. Makeannälkään voi syödä "maistiaisannoksen". Nälkä pysyy loitolla syömällä proteiineja esim kalaa tai juustoa. Illalla ei pidä syödä kuin maistiaisia.

      • Anonyymi

        Tässä kysyttiin nimenomaan reseptejä eikä sitä iänikuista "kaikkea saa syödä kohtuudella" - neuvoa, joka on kuultu jo ainakin sata kertaa.


      • Anonyymi

        Riippuu siitä mitä kukin normaaliksi lukee.


    • Anonyymi

      Kyllä löytyy

      Googlaa

      terveenä ja kylläisenä

      Voi hyvin kylläisenä ja terveellisesti

      • Anonyymi

        Veijo Ei tarttenut googlettaa koska syön terveellisesti ja ei jää nälkä.Joku joka ei osaa niin voi mennä lukee tuolta.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Veijo Ei tarttenut googlettaa koska syön terveellisesti ja ei jää nälkä.Joku joka ei osaa niin voi mennä lukee tuolta.

        "Veijo Ei tarttenut googlettaa koska syön terveellisesti ja ei jää nälkä"

        ts. mitä


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Pilaa sun tunteista

      Sitähän minä vaan teen täällä. Ootko tajunnut?
      Ikävä
      402
      2308
    2. Mies voi kohta mennä uimahallissa naisten saunaan

      Iltalehdessä oli laaja selvitys siitä voiko sukupuolensa miehestä naiseksi vaihtanut mennä naisten saunoihin. --Kyllä saa mennä, mutta vain julkisiin.
      Maailman menoa
      299
      1468
    3. Rakastuin mä kerran

      Rumaan ja läskiin naiseen. Unelmien nainen. 😗
      Ikävä
      56
      1361
    4. Ei se haittaa

      rakkaani. Parempi näin. Silti tiedän, että ammuin nuolen sun sydämeen 💘. Sellaisella tarkkuudella, että muut ei siihen (helpolla) kykene🎯. Taisin ol
      Ikävä
      88
      1210
    5. Eloranta Kiuruveden leuhkin

      Eloranta ökyautoineen ja lakeijoineen Kiuruveden Osapalvelussa, vain Villasen veljekset aikoinaan olivat pollevampia kun kusettivat Kiuruveden kunnanu
      Kiuruvesi
      42
      1134
    6. Sinä nainen

      kerro minun toinen/toiset etunimet, ja jos osuu, soitan sinulle jos niin haluat. Terkuin minä se vaan täältä korpikuusenkannon alta.
      Ikävä
      82
      1045
    7. Ei meistä mies tulis mitään

      oot liian vaikee ja minä en jaksa mennä sun pillin mukaan saamatta mitään takas.
      Ikävä
      66
      927
    8. Kyssäriä pukkaa nyt

      Mikä on kaivattusi nimi?
      Ikävä
      46
      870
    9. Kysyisin sinulta

      Nainen mitkä on meidän vuorosanat? Kun nähdään livenä, tiedustelee mies.
      Ikävä
      44
      836
    Aihe