Tee näin JOS haluat laihtua

Anonyymi

Kun menet käymään ruokakaupassa elä osta sieltä yhtään ainutta herkkua josta olet lihonut.Ei siis yhtään ainuttakaan karkkia tai suklaapatukka.Kaikki pitää olla vain terveellistä ja ravitsevaa ruokaa eli kasviksia ja juureksia.

Tämä pitää olla olla hyvin etukäteen suunnitelu että pystyy päätöksessä.Näistä pikkuherkuista tulee helposti se syömiskierre ja kalorit nousee liian suureksi.Ne voi jopa laukaista ahmintahäiriön.

21

467

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Ei kannata katsoa myöskään Lidlin mainoksia. Nytkin Lidlissä on tarjouksena kaksi korvapuustia hinta vain 1,20 euroa - säästö MUHKEAT 50 snt. Kaloreitakin tulee MUHKEAT 1029 kcal. Perilliset tulevat varmasti iloiseksi kun saavat perintöä 50 snt enemmän. Tosin jos et olisi ollenkaan ostanut korvapuusteja olisit 1,20 euroa rikkaampi ja 1029 kcal kevyempi.

      Mainosten tarkoitus on lisätä ostamisia (eli alentaa ostamiskynnystä).

      Säästäväinen ÄLYKÄS ihminen ostaa aina suunnitelman mukaan eikä hötkyile tarjousten perässä.

      • Anonyymi

        "kaksi korvapuustia hinta vain 1,20 euroa - säästö MUHKEAT 50 snt. Kaloreitakin tulee MUHKEAT 1029 kcal."

        Energiaa tulee noin 600kcal kahdesta korvapuustista.

        "Säästäväinen ÄLYKÄS ihminen ostaa aina suunnitelman mukaan eikä hötkyile tarjousten perässä."

        Olen siis tyhmä. Olen ostellut tarjouksista jo vuosia ja olen laskenut että saan noin 800 euron hyödyn vuosittain, pelkästään ruokaostoksissa. Painoni on kyllä laskenut noin 30kg samaan aikaan.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "kaksi korvapuustia hinta vain 1,20 euroa - säästö MUHKEAT 50 snt. Kaloreitakin tulee MUHKEAT 1029 kcal."

        Energiaa tulee noin 600kcal kahdesta korvapuustista.

        "Säästäväinen ÄLYKÄS ihminen ostaa aina suunnitelman mukaan eikä hötkyile tarjousten perässä."

        Olen siis tyhmä. Olen ostellut tarjouksista jo vuosia ja olen laskenut että saan noin 800 euron hyödyn vuosittain, pelkästään ruokaostoksissa. Painoni on kyllä laskenut noin 30kg samaan aikaan.

        Riippuu korvapuustin koosta.

        Lidlin korvapuusti painaa 155 g ja sisältää Lidlin sivuston mukaan 343 kcal/100 g. Näin ollen kaksi korvapuustia sisältää juurikin nuo mainitsemani 1029 kcal. En erehdy tällaisissa asioissa, sillä olen huomattavan älykäs.

        https://www.lidl.fi/p/paistopiste/korvapuusti/p90

        " Olen ostellut tarjouksista jo vuosia ja olen laskenut että saan noin 800 euron hyödyn vuosittain, pelkästään ruokaostoksissa. "

        Tarjouksissa on etupäässä epäterveellisiä eineksiä.

        Jos katsotaan esim. Lidlin loppuviikon tarjouksia, niin Alpenfest-murukakku, juustokakku, omenatasku, juustobrezel, juustosämpyl, herkkumyslileipä ym. ym. ovat roskaruokaa. Et koskaan voi säästää ostamalla roskaruokaa, vaikka siinä olisi 70 prosentin alemerkintä.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Riippuu korvapuustin koosta.

        Lidlin korvapuusti painaa 155 g ja sisältää Lidlin sivuston mukaan 343 kcal/100 g. Näin ollen kaksi korvapuustia sisältää juurikin nuo mainitsemani 1029 kcal. En erehdy tällaisissa asioissa, sillä olen huomattavan älykäs.

        https://www.lidl.fi/p/paistopiste/korvapuusti/p90

        " Olen ostellut tarjouksista jo vuosia ja olen laskenut että saan noin 800 euron hyödyn vuosittain, pelkästään ruokaostoksissa. "

        Tarjouksissa on etupäässä epäterveellisiä eineksiä.

        Jos katsotaan esim. Lidlin loppuviikon tarjouksia, niin Alpenfest-murukakku, juustokakku, omenatasku, juustobrezel, juustosämpyl, herkkumyslileipä ym. ym. ovat roskaruokaa. Et koskaan voi säästää ostamalla roskaruokaa, vaikka siinä olisi 70 prosentin alemerkintä.

        Ookei, se lidlin versio on siis noinkin iso. Olin väärässä ja myönnän virheeni.


    • Anonyymi

      Ei ole tullut mieleenkään että monissa elintarvikkeissa on enemmä sokeria kuin karkeissa??

      • Anonyymi

        Hienosti hypätty asiasta kahdeksanteen.

        Onko tullut mieleen, että vaikka se sokeri haitallista onkin, niin asioiden järkevällä esittämistavalla voisi saavuttaa enemmän kuulijoita kuin sekoilemalla täysin holtittomasti.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Hienosti hypätty asiasta kahdeksanteen.

        Onko tullut mieleen, että vaikka se sokeri haitallista onkin, niin asioiden järkevällä esittämistavalla voisi saavuttaa enemmän kuulijoita kuin sekoilemalla täysin holtittomasti.

        "Onko tullut mieleen, että vaikka se sokeri haitallista onkin, niin asioiden järkevällä esittämistavalla voisi saavuttaa enemmän kuulijoita kuin sekoilemalla täysin holtittomasti."

        Miksi sitten sekoilet??


    • Anonyymi

      "Ne voi jopa laukaista ahmintahäiriön."

      Hienoa, olet jo myöntämässä itsellesi että sinulla on syömishäiriö.

    • Anonyymi

      Niinpä ja painonvartiuden edessä onkin parempi marssia rautakauppaan.

    • Anonyymi

      Se kannattaa tehdä niin että merkkaa ylös esim pienellä x merkillä paperille heti kuurin alusta asti ne ostoskerrat joina on onnistunut olemaan ostamatta mitään herkkuja kun on käynyt kaupassa.

      Kun herkkujen ostelu loppuu kokonaan LAIHTUU varmasti JOS muuten syö terveellisesti ja vähäkalorista ruokaa.

      Se on nyt testattu asia että ilman herkkuja pystyy olemaan erittäin hyvin kunhan pääruoka ON hyvää.

      • Anonyymi

        Minä merkkaan siniseen vihkkoon joka kerta kun näen silmissäni editse vilisevän:Alpenfest-murukakku, juustokakku, omenatasku, juustobrezel, juustosämpyl,herkkumyslileipä jos onnistun olemaan syömättä.Tutkin kaiket illat herkkulehtiä ja katson kakun kuvia.Yöllä näen unta fasupaloista.Ajattelenherkkuja KOKO AJAN.Niin VARMASTI kaikki.Mutta kesällä saa taas HERKUTELLA kun nyt merkkaa joka kerta että ei ostaa juustosämpylää pretselkakkuaomenatsskua musliherrkuleipäämurukakku. AAH miten ne on HERKULLISIA ja kohta saan syödä herkkumyslileipä juustosämpylää aöppenfest PREZELIÄ.EN merkkaa vihkoon jos EN ole onnistunut olemaan syömättä.Huomenna piilotan Juusto pretseleitä kellariin ja käyn syömässä niitä yöllä KOKO yön ja päivällä voin LAIHTUA viimeiset 7män kiloa.En ymmärrä. Mistä ne läskit tulee.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Minä merkkaan siniseen vihkkoon joka kerta kun näen silmissäni editse vilisevän:Alpenfest-murukakku, juustokakku, omenatasku, juustobrezel, juustosämpyl,herkkumyslileipä jos onnistun olemaan syömättä.Tutkin kaiket illat herkkulehtiä ja katson kakun kuvia.Yöllä näen unta fasupaloista.Ajattelenherkkuja KOKO AJAN.Niin VARMASTI kaikki.Mutta kesällä saa taas HERKUTELLA kun nyt merkkaa joka kerta että ei ostaa juustosämpylää pretselkakkuaomenatsskua musliherrkuleipäämurukakku. AAH miten ne on HERKULLISIA ja kohta saan syödä herkkumyslileipä juustosämpylää aöppenfest PREZELIÄ.EN merkkaa vihkoon jos EN ole onnistunut olemaan syömättä.Huomenna piilotan Juusto pretseleitä kellariin ja käyn syömässä niitä yöllä KOKO yön ja päivällä voin LAIHTUA viimeiset 7män kiloa.En ymmärrä. Mistä ne läskit tulee.

        Parhaassa iässä olevien nuorten neitokaisten tulisi kesällä juosta alasti niityllä tukka hulmuten kohti lemmenlehtoa eikä vinoilla täällä vanholle sedille.


    • Anonyymi

      Minä kaupassa kirjoitan pullien ja HERKKUJEN päälle ELÄ OTA.Myyjät on tulleet sanomaan minulle vihaisesti kunovat kateellisia.Eikö heillä oo käytöstapoja.Minä tiedän miten LAIHTUU ja kukaan muu ei.Yhdelläkinläskillä myyjällä oli pudotettavaa 8kilua.pihtimittasin myyjän rasvakerroksen.Ja sanoin ELÄ OTA jamenesuolle pyöräilemään.Kassalla näytin alavatsaa ja pudotin housuni.

    • Anonyymi

      Myös eri aterioitten kalorit tulee laskea tarkasti.Laihdutuksessa voi käyttää mitä ruokaa vain kunhan pääruan kalorit on vain 500 ja jälkiruuat 300 kaloria

      Vähäkalorisina päivinä pois lihat ja muut herkut jolloin kalorit on 1500

      • Anonyymi

        TULOS TEHTY VIIMEISTEN KILOJEN LAIHDUTUKSESSA

        10 päivää 1500 kaloria sitten 3500 4 päivää.Laihduin sillä kuukaudessa 3 kiloa ja pihtimitta pienentyi 4 mm.Vyötärönympärysmitta 3 cm

        Pyöräilyä 3,5 tuntia päivässä vähän kävelyä

        Nyt sama uudestaan.Laihdutettavaa minulla on vielä noin 3 kiloa niin vatsalihakseni tulevat veitenterävänä näkyviin.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        TULOS TEHTY VIIMEISTEN KILOJEN LAIHDUTUKSESSA

        10 päivää 1500 kaloria sitten 3500 4 päivää.Laihduin sillä kuukaudessa 3 kiloa ja pihtimitta pienentyi 4 mm.Vyötärönympärysmitta 3 cm

        Pyöräilyä 3,5 tuntia päivässä vähän kävelyä

        Nyt sama uudestaan.Laihdutettavaa minulla on vielä noin 3 kiloa niin vatsalihakseni tulevat veitenterävänä näkyviin.

        Ruokani ON ollut erittäin herkullista millä laihduin.


      • Anonyymi

        Vaihtakaa väillä levyä (ja tamponía).


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ruokani ON ollut erittäin herkullista millä laihduin.

        "Ruokani ON ollut erittäin herkullista millä laihduin."

        eli mitä


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Vaihtakaa väillä levyä (ja tamponía).

        Auttaako levyn ja ysmponin vaihto laihtumaam?Mihin laitoit tamponi?


      • Anonyymi

        Minä en enää viitsi haukkua sinua. Sinusta saisi joku poika suuren (hyvin suuren) ystävän. Sellainen voisi löytyä jostain miljoonakaupungista.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "Ruokani ON ollut erittäin herkullista millä laihduin."

        eli mitä

        Ei tänne paskalaan kannata sanoa mitä,mutta kasvista ne on ja juuresta.Eikä yhtään rasvaa,sokeria,viljatuotteita,maitotuotteita.


    Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Martinan Emma gaala.

      Luuleeko Martina olevansa koko Emmagaalan pääjehu vai mikä on? Monta päivää jo laittanut itseään gaalaa varten,ja tottakai, pois kotoa hotelliin pakko
      Kotimaiset julkkisjuorut
      352
      3249
    2. Erika Vikman Emmagaalassa

      Luulin nähneeni tuolta harakalta kaiken, mutta erehdyin. Mikä hiton riepu sillä on päällä? Hirveä ilmestys!
      Kotimaiset julkkisjuorut
      272
      2621
    3. Ilman heijastinta ?

      Kauhavalla lenkkeilijä menehtyi auton törmättyä päin. Kyllä se heijastin on halpa henkivakuutus pimeällä, toki ei ole tietoa että onko heijastinta käy
      Kauhava
      15
      2147
    4. Olen tajunnut että tein virheen

      Kun meidän yhteys katkesi. Olisit ollut se oikea nainen mulle, miten enää voisin asian korjata? Olen pahoillani.
      Ikävä
      128
      1980
    5. Pilaa sun tunteista

      Sitähän minä vaan teen täällä. Ootko tajunnut?
      Ikävä
      386
      1880
    6. Sofia lähti taas matkalle

      sinä ja minä emme....
      Kotimaiset julkkisjuorut
      153
      1494
    7. Kerro itsestäsi jotain, joka tulisi todennäköisesti yllätyksenä kaivatullesi

      Hyvässä tai pahassa. (Mutta mieluummin tietysti olisi kiva kuulla niitä hyviä asioita!)
      Ikävä
      122
      1416
    8. Martina, uusi hirviö Jocelyn Wildenstein

      Emma gaalan matolla Martinan esiintyi tänään, naama muuttuneena hirviön kaltaiseksi, kuten överi kauneusleikkauksia itselleen tehnyt Jocelyn Wildenste
      Kotimaiset julkkisjuorut
      296
      1403
    9. Miehen malli ja rooli tässä yhteiskunnassa

      Eli olen jo pitkään ollut sitä mieltä, että miehen rooli on ollut murroksessa jo vuosikymmenien ajan ja yhä edelleen se on vähän hakusessaan. En ole
      Sinkut
      237
      1107
    10. 82 prosenttia kannattaa Natoa!!!

      SUOMALAISTEN Nato-jäsenyyden kannatus on koko ajan vahvistunut ja vankistunut. IS:n Taloustutkimuksella teettämän kyselyn mukaan 82 prosenttia on sit
      NATO
      263
      1014
    Aihe