Se pitää selvittää se mistä ne lihottavat kalorit tulee.Monesti käy niin että kun lopettaa kokonaan jonkun lihottavan tuotteen käytön tilalle tulee toinen joka on myös yhtä lihottava eli tilanne ei siitä yhtään parane.
Minäkin vaihdoin fasupalat suklaakekseihin kahvin kanssa hinnan takia.Fasupalojen kilohinta 15 euroa ja suklaakeksit vain 6 euroa.
Kävi kuitenkin niin että aloin napostella niitä suklaakeksejä ja monestikkin ylimääräisiä kaloreita tuli niistä päivässä 400 ja välillä jopa 800
Jatkan kuitenkin suklaakeksejen syömistä,mutta syön niitä jatkossa VAIN kahvin kanssa.
Edistystäkin on tullut.Ennen tyhjentyi viikossa iso margariinirasia ja nyt pienikin kestää ainakin 3 kuukautta
Ahmintaa.Tämä on totuus veitsenterävien vatsalihasten saavuttamiseksi
Jopa 80% fitnestä harrastavista harrastaa ahmintaa,mutta siitä ei yleensä puhuta mitään.Tässä on yksi joka puhuu rehellisesti tästä asiasta
https://www.youtube.com/watch?v=OBSHocJaTv4&t=216s
Minäkin vaihdoin fasupalat suklaakekseihin kahvin kanssa hinnan takia.Fasupalojen kilohinta 15 euroa ja suklaakeksit vain 6 euroa.
Kävi kuitenkin niin että aloin napostella niitä suklaakeksejä ja monestikkin ylimääräisiä kaloreita tuli niistä päivässä 400 ja välillä jopa 800
Jatkan kuitenkin suklaakeksejen syömistä,mutta syön niitä jatkossa VAIN kahvin kanssa.
Edistystäkin on tullut.Ennen tyhjentyi viikossa iso margariinirasia ja nyt pienikin kestää ainakin 3 kuukautta
Ahmintaa.Tämä on totuus veitsenterävien vatsalihasten saavuttamiseksi
Jopa 80% fitnestä harrastavista harrastaa ahmintaa,mutta siitä ei yleensä puhuta mitään.Tässä on yksi joka puhuu rehellisesti tästä asiasta
https://www.youtube.com/watch?v=OBSHocJaTv4&t=216s
Vastaukset 14
Vanhimmat
Kannattaa tutkia MUUTEN käy näin.
https://www.youtube.com/shorts/H4Eg8rnWi5w
Tutki ensin miten saisit hoidettua tuon syömishäiriön.
"Monesti käy niin että kun lopettaa kokonaan jonkun lihottavan tuotteen käytön tilalle tulee toinen joka on myös yhtä lihottava eli tilanne ei siitä yhtään parane."
Monesti käy niin että kun lopettaa kokonaan jonkun addiktoivan tuotteen käytön tilalle tulee toinen joka on myös yhtä vahingollinen eli tilanne ei siitä yhtään parane.
Pyöräilevän tikkulaihan hedelmätoffeen kannattaa keskittyäkin oman toiminnallisen häiriönsä ja itsensä hoitamiseen eikä kannustaa muita epäterveisiin toimintatapoihin kuten pakkomielteiseen liikuntaan ja ahmimiseen. Sairas ei vaan tahdo nähdä sitä omaa häiriintyneisyyttään.
Aina kannattaa välillä vähän herkutella.Ei se lihomisongelma mihinkään poistu JOS kaikki herkut kieltää kokonaan koska myös terveellisestäkin ruuasta lihoo aivan samalla tavalla JOS sitä syö liikaa.
Monella fitnessnaisella kroppa liian tyhjä ja siitä johtuu ongelmat?
http://www.noaddedbullshit.com/
"Loukkaantumiset ja leikkauspöydälle joutumiset yleensä johtuvat kehon liiallisesta kuormittamisesta sen kestokykyyn nähden, ja ravinnolla/ravinteilla on todella iso osuus loukkaantumisten ennaltaehkäisyssä.
Moni urheilija on myös mainoskasvoina sellaisillekin lisäravinne/vitamiinifirmoille joilta ei esim. löydy valikoimistaan riittävän vahvoja ja laadukkaita vitamiineja huippu-urheiluun, joten silloin urheilijalla on joko vitamiinivajaus, tai sitten jätetään kertomatta asian koko totuus. "
Monilla kehonrakentamiehillä ei ole mitään ongelmia, sillä he kuolevat nuorena seisovilta jaloilta.
Johtuu usein steroidien heikentämästä sydämestä.
Juon NYT kahveja 6 desti päivässä ja fasupaloja syön VAIN kahvin kanssa.Vaikka laihduttaa SAA herkutella eikä tarvi tuntea syyllisyyttä.4000 kaloria on sopiva määrä fasupaloista ja suklaakekseistä.Nyt pitää mennä rankaisemaan itseäni kellariin koska söin 4 pakettia suklaakeksejä.
Mikä on kellarissa paras tapa rangaista itseään?
Voisit samalla pyytää pojílta patukkaa. Voisit vaikka maistaa useampaakin. Kaikilla ikätovereillasi on jo patukkakokemuksia.
Sä olet todella tyhmä noin iäkkääksi naiseksi.
Ei tyhmä huumori ole mikään nuorten tyttöjen yksinoikeus.
Kävin syömässä kellarissa pari margariinirasiaa ja päälle 3 me suklaakeksipakettia.Päälle täytekakkukahvit.Miksette laihdu läskit tytöt? MINULLA on viikon päästä VEITSENTERÄVÄT vatsalihakset.Ja aamuerektio.
Minä söin 521,31 g lidlin hedelmätoffeeta. Latoin päälle makeaa chilikastiketta.En tykkää kyllä muuten makeasta.Päälle täytekakkukahvit.