Vähähiilarisen rajoilla. Näyttää tasapainoiselta, ja sisältää paljon tuoretta ja terveellistä ravintoa.
Minä kuitenkin turpoan palloksi, jos syön hiilareita ja protskuja samalla aterialla.
Onko järkeä tuunata dieetti oman näköiseksi niin että syö kaiken mitä dieetissä päivittäin on, mutta joka toisella aterialla hiilarit ja joka toisella protskut?
Juu ja tiedän, että saan syödä mitä ja miten vaan haluan. Silti, onko dieetillä sama autuaaksi luvattu vaikutus, kun tekee siitä oman sovelluksen?
Vastaa vain, jos olet perehtynyt Zoneen tai vastaavaan.
Minä kuitenkin turpoan palloksi, jos syön hiilareita ja protskuja samalla aterialla.
Onko järkeä tuunata dieetti oman näköiseksi niin että syö kaiken mitä dieetissä päivittäin on, mutta joka toisella aterialla hiilarit ja joka toisella protskut?
Juu ja tiedän, että saan syödä mitä ja miten vaan haluan. Silti, onko dieetillä sama autuaaksi luvattu vaikutus, kun tekee siitä oman sovelluksen?
Vastaa vain, jos olet perehtynyt Zoneen tai vastaavaan.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Zone-dieetti ei tee ketään autuaaksi. Dieetit ovat tyttöjen juttu. Vain pysyvät elämäntavan muutokset laihduttavat.
Käytännössä makrojen keskinäisillä suhteilla ei ole merkitystä, koska yhden laskeminen nostaa toista. Kannattaa sen sijaan kiinnittää huomiota hiilihydraattien ja rasvojen laatuun.
Ruokavalio kannattaa aina laittaa omia mieltymyksiä vastaavaksi, kunhan nyt ei mitään hulluja temppuja tee.
Järki käteen, unohda erilaisten dieettien testaaminen. Menetetyt kilot palaavat kuitenkin helposti takaisin.
Terv. Zone-dieettiin ja vastaaviin perehtynyt miesoletettu.
"Dieetit ovat tyttöjen juttu."
Mansikkakakku, mononlämmittimet ja tekarit taas papparaisten.