Syön kasvispuolista ruokaa. Alkoi väsyttämään. Suvussa pernisiöösiä anemiaa, jonka syntymekanismeissa B12 vitamiinin puute vaikuttaa.
Ostin B12 vitamiini pilleripurkin. Järkytyksekseni huomasin, että kyljessä luki 40 000%.! Siis 40 000!
Päivän tarve on 100%.
Iskin vanhassa hedelmäpussissa yhden pillerin rikki ja söin pikkuruisia pillerinpaloja päivittäin.
Väsymys ei helpottanut ja mittautin yksityisen lääkärin kautta B12 vitamiinitasoni.
Tulos: minulla oli aivan liikaa B12 vitamiinia veressäni!
Ostin B12 vitamiini pilleripurkin. Järkytyksekseni huomasin, että kyljessä luki 40 000%.! Siis 40 000!
Päivän tarve on 100%.
Iskin vanhassa hedelmäpussissa yhden pillerin rikki ja söin pikkuruisia pillerinpaloja päivittäin.
Väsymys ei helpottanut ja mittautin yksityisen lääkärin kautta B12 vitamiinitasoni.
Tulos: minulla oli aivan liikaa B12 vitamiinia veressäni!
Vastaukset 2
Vanhimmat
Mitä kokemuksia muilla?
Piristävätkö vitamiinit?
Lisäravinteita tarvitsevat vain huippu-urheilijat ja ne, joille jonkin sairauden takia ei kerry ravinnosta tarpeeksi vitamiineja.