Mä olen tämän itse tehnyt noin 5-6 vuoden juopottelun jälkeen ja sitä ennen 18 vuotta joka viikonloppu.
Lopputulos: Laihduin 105 kilogrammasta takaisin noin 65 kilogrammaan.
Eli näin:
Päätät päivämäärän etukäteen, jolloin lopetat dokaamisen ENTISEEN TYYLIISI.
Vähennät dokaamista asteittain vaikka näin:
23 bissen päivätahdista silloin kun niitä juot, vähennät heti 18 bisseen, jota et ylitä. Näin menet ekat 2-3 viikkoa.
Sitten pudotat 12 bisseen seuraavaksi n. 2kk:ksi.
Sitten kuuteen bisseen noin viideksi kuukaudeksi.
Sen jälkeen huomaat, että dokaaminen ei enää kannata, ei nouse päähän ja paska fiilis tulee jo kahdesta bissestä.
JÄTÄ KOKONAAN POIS!
Sen lisäksi näin:
niinä päivinä, kun et dokaa pitää liikkua noin YKSI kilometri. Käy vaikka kaupassa.
Sitä saa olla tietysti oman mielesi mukaan, mutta pumppusi hakkaa helposti alkoholin vieroitusoireiden takia.
Kun olet jättänyt kokonaan pois, olo on sumuinen ja samoin sen aikana, kun vähennät tai jo dokatessakin. Varo tasapainosi voi olla päin vittua, joten pidä lattiat tyhjinä kulkureiteiltäsi.
Siinä siis alkuun. Sumea oloni kesti jopa kaksi vuotta ja unettomuus oli todellista. Tosin mä nukuin ja nukun vieläkin päivisin. Tätä kannattaa kokeilla: Rytmitä päiväsi ja syö keitettyä kanaa ja riisiä monta kertaa päivässä.
Jos retkahdat dokaamaan, so what. Kun olet tämän tekstin lukenut ja ekan 2 kk läpäissyt, tulet huomaamaan, ettei alkoholi auta enää yhtään.
Siitä alkuun! Vissyä siis reilusti ja tärkeä: BURANAA, KOSKA VIINANKRAMPIT OVAT VITUN HIRVEITÄ KOKO VARTALOSSA. BURANAA TMS. MIKÄ APTEEKISTA ILMAN RESEPTIÄ SAA PITÄÄ OTTAA MONINKERTAINEN MÄÄRÄ ESIM. MULLA OLI 4 x 3 PER PÄIVÄ.
BURANAN LOPETTAMINEN, ETTEI TULE PÄÄNSÄRKYÄ: PUOLITA BURANA ANNOS KAHDEN VIIKON AJAN.
TERVEISIÄ SINNE:
LAAKSOLINDELAHTEEN TÄÄLTÄ PIMIÖSTÄ.
HEIKKI!
Yleistä alkoholista luopumiseen tarkoitetuista keinoista:
4
142
Vastaukset
- Anonyymi
KIITOS! TERVEISIN: MÄ!
Minkään lääkkeen suositeltua annosta ei kannata ylittää.
- Anonyymi
Pitääpä yrittää.
Olen saanut vähennettyä.
Arkipäivät yleensä jo pärjään, jos ei satu mitään erityistä.
Viikonloppuisin menee yksi 8,5 prosentin viinipullo ja noin kolme neljä kaljaa.
Olen yksin viikonloput, ja kun otan tuon annoksen, niin hyvin menee.
Otan säännöllisesti vain verenpainelääkkeet.
En harrasta muita lääkkeitä.
joka päivä omega3 ja magnesium-tabletin. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Pitääpä yrittää.
Olen saanut vähennettyä.
Arkipäivät yleensä jo pärjään, jos ei satu mitään erityistä.
Viikonloppuisin menee yksi 8,5 prosentin viinipullo ja noin kolme neljä kaljaa.
Olen yksin viikonloput, ja kun otan tuon annoksen, niin hyvin menee.
Otan säännöllisesti vain verenpainelääkkeet.
En harrasta muita lääkkeitä.
joka päivä omega3 ja magnesium-tabletin.No, nyt meni hujauksessa se 8,5 prosentin puteli ja kaljat.
Huomenna on ontto olo.
Se vain, että sunnuntaina ja arkisin oon raittiina.
Hyvä tapa.
Kohta meen nukkumaan.
Tarttee vaan yrittää uudelleen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
SDP palauttaa Suomen kansalle kulta-ajat
Hyvinvointivalto on pääosin SDP:n ja osin myös Maalaisliiton rakentama. Hyvinvointivaltion ylläpito edellyttää oikeude15113467Aamun Riikka: työttömyydessä lähestytään viime laman synkintä vaihetta
Nopeasti mentiiin upean Marinin hallituksen ennätystyöllisyydestä toiseen ääripäähän, kohti Suomen historian kurjimpia t729761Älkää vassarit kuvitelko, että Marinin kulta-ajat palaavat
Vaikka demarit voittaisivat seuraavat vaalit, se ei palauta Marinin taskut-täyteen-kelasta-aikaa takaisin, ei voi eikä h969148Suomen velka kasvoi ennätysvauhtia - Mäkynen repostelee
– Velka kasvoi eniten tilaston historiassa, Mäkynen kirjoittaa. – Vuoden 2025 toisella neljänneksellä selvästi eniten k208106Giorgia Meloni vs Riikka Purra
Kyllä Italian pääministeri on kauniimpi ja seksikkäämpi, kuin Suomen valtiovarainministeri Riikka Purra. Mitä jotkut näk406773Johtuuko vasemmistolaisten inho kristinuskoa kohtaan heidän islamin uskostaan?
Tätä jäin pohdiskelemaan.1496186Ohhoh. Kokoomusvirkamiehen mukaan Suomessa ei ole työttömyyskriisiä
Kun kokoomuksen johtama hallitus epäonnistuu täydellisesti talouspolitiikassaan, niin aikaisemmin erittäin pahaksi määri243375Persut JYTKYTTÄÄ ylös, ohi kepun! +2,1 %
Persut palasi kolmen suurimman joukkoon ja on matkalla kohti kevään 2027 eduskuntavaalivoittoa. Sosialistit ovat syöksy331674En lähde armeijaan enkä siviilipalvelukseen
Maanantaina telkan uutisissa toistamiseen kerrottiin tästä luuserista, joka kärsii muka "masennuksesta", mutta nauraa rä3971265Aikuisten säälittävä käytös
Mikä mahtaa aikuisia hiertää ja mistä näin kovaa että alaikäisen pahoinpitelyn jälkeen vielä kirjotellaan täällä. Sana v71194