Onko kukaan laihtunut jättämällä pois keksit ja suklaan ?
Mulla voi mennä viikossa parikin keksipakettia ja ainakin se yksi suklaalevy!
Ajattelin aloittaa jättämällä nuo pois ensin ja lisäämällä liikunnan pari - kolme kertaa viikossa niin katsotaan kuinka käy.
Mulla on vaan paha vika odottaa liian nopeasti tuloksia, nyt pitää malttaa mielensä!
Himo makeaan on vaan niin pepusta!!
Keksit ja suklaa pois!
12
114
Vastaukset
- Anonyymi
Osana muuta muutosta. On suunniteltava ravinnon saaminen kokonaisuudessaan.
Ei siinä tarvita keittiövaakaa eikä kalorien laskemista vaan syötävien yleistuntemusta, tolkkua ja itsekuria. - Anonyymi
Totta kai laihtuu jos et muita herkkuja syö.Yleensä laihtuu kun jättää epäterveelliset syötävät pois.
- Anonyymi
Makeanhimolle kannattaa tehdä jotain; elimistöään voi puhdistaa monella tavalla siitä hiivasta, jonka sokeri aiheuttaa. Jos laihtua tahtoo, niiin kaikki sokeriset, rasvaiset ja vehnäjauhoiset ns. herkut unholaan asti. Niistä ei ole muuta hyötyä kuin että tukkivat ensin suolen ja sitten suonen. - Nm. Detox
- Anonyymi
Keksit ja suklaa pois ja tilalle mansikkakakkukahvit ja fasupalat ja jäätelö ja pulla.Niillä LAIHTUU kuten minä.Olen laihduttanut 37 vuotta ja syönyt monta kiloa herkkuja päivässä enkä ole tullut vielä riippuvaiseksi makeasta.Tee kuten minä.Vainnminä tiedän koska katson joka päivä youtude fideoita.
- Anonyymi
Jos niitä on aikaisemmin käyttänyt kohtuullisesti (=vähän),
niin ne pois jättämällä ei laihdu. - Anonyymi
Kun ylipainoa on tullut vuosien varrella niin sen poistaminenkin tarvitsee "vuosien varren" eli on aivan turha kuvitella, että jos on lihonut kolmessa vuodessa 20 kiloa, se lähtisi pois muutamassa kuukaudessa.
Olen jonkin verran ylipainoinen (165, ja 75 kg) ja söin ennen joka päivä suklaata. Nyt syön suklaata noin kerran viikossa, en tosiaankaan kiellä tätä herkkua kokonaan ja paino on tippunut maltillisesti parikolme kiloa; parempi tämäkin kuin että paino olisi noussut saman verran.
Keksit ovat tosi epäterveellisiä ja täyttä roskaruokaa - ne on helppo jättää pois kun ymmärrät, että se ihminen, joka huolehtii sinun hyvinvoinnistasi olet sinä!
Ketjusta on poistettu 7 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ikävöin sinua kokoyön!
En halua odottaa, että voisin näyttää sinulle kuinka paljon rakastan sinua. Toivon, että uskot, että olen varsin hullun483299Kova karman laki
Karman lain kautta pahantekijä tehdessään pahaa toteuttaa koston ja rangaistuksen sille jolle pahaa on tehty. Tämä tarko5121993Päivieni piristys, missä olet?
Toit iloa ja valoa mun elämään ☀️ Nyt mennyt kohta viikko ettei ole nähty. Kaipaan nähdä sua silti ja pelkään vaikka tei171940Näen jatkuvasti Sompasaunalla alastomia miehiä ja naisia
jotka menevät siihen viereiseen rantaan myös uimaan alasti. Sompasaunat on siis Mustikkamaalla Helsingissä, ja kuljen si821877- 181542
Jos sinä olisit pyrkimässä elämääni takaisin
Arvelisin sen johtuvan siitä, että olisit taas polttanut jonkun sillan takanasi. Ei taida löytyä enää kyliltä naista, jo431488- 281376
Millainen kaivattusi luonne on?
Millaisia luonteenpiirteitä arvostat kaivatussa? Oletteko samanlaisia luonteeltanne?901349Helena ja Mikko Koivun ero jatkuu edelleen ja loppua ei näy.
Voi eikä, miksi menee noin vaikeaksi avioero ja sopua ei tää ex- pari vaan saa.1271263UPM suunnittelee paperintuotannon lopettamista LPR:ssa
Ilta-Sanomissa oli uutinen. Metsäyhtiö UPM suunnittelee paperintuotannon lopettamista Kaukaan-tehtaalla Lappeenrannassa1121192