Laittaa asioita kuntoon, mutten ole kyennyt. Kaikki on jäänyt mitä olisi pitänyt tehdä, tämän hirvittävän masennuksen alle. Masennus tekee eläväksi kuolleeksi. Jos tämä jatkuu vielä näin, en tiedä miten selviän. Voin huonommin varmaan, kuin koskaan. Minusta tuntuu, että kaikki alkoi kotoa alkaneesta kiusaamisesta, joka on sitten vaikuttanut kaikkeen.
Piti rempata asuntoa
Anonyymi
12
67
Vastaukset
- Anonyymi
Osin samis. Voimia jaksamiseen
- Anonyymi
Kiitos! Kova on yritys, ei vaan tiedä miten. Jaksamista sinnekin.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kiitos! Kova on yritys, ei vaan tiedä miten. Jaksamista sinnekin.
Tai siis haluan parantua tästä. Sellaisia tapahtumia ollut nyt, mitkä on nostanut kaiken pintaan. Ehkä sen kuuluu mennä näin.
- Anonyymi
Apua saa jos haluaa
- Anonyymi
Entä osaava apu? Saako sitäkin aina kun haluaa?
Lisätään nyt vielä vähän tekstiä tähän jotta tämä ei heti poistu.
- Anonyymi
Voi sua. 😔 Koita selvitä! 😓❤️
- Anonyymi
Kiitos!☺️ Joskus asiat nousee pintaan, että niitä voi sitten käsitellä. Menneisyydessä on pahoja asioita tapahtunut ja pyrin siihen että voin jättää ne sinne menneisyyteen. Pysyvästi. Olen ollut tavallaan vanki ja masennus on peittänyt alleen tunteita, mitä en ole pystynyt/jaksanut kohdata aiemmin. Epäterveet riippuvuussuhteet on katkaistu. En suostu enää kantamaan sitä syyllisyyden taakkaa, mikä minulle sälytettiin. Vain siksi, että en sopinut siihen muottiin, johon minut yritettiin laittaa. Kaiken tämän keskeltä näen pilkistävän vapauden, jota en ole kyennyt aiemmin ottamaan vastaan. Nyt en ole enää uhri vaan haluan enemmän kuin mitään muuta ottaa elämän vastaan. Vaihdan hetkeksi maisemia, sekin varmasti auttaa. Tuttu ympäristö muistuttaa minua tällä hetkellä liikaa kaikesta siitä, mitä on ollut.
- Anonyymi
Mä oon tosi väsynyt ollut. On ollut raskas vuosi. Loma mennyt palautumiseen. Rempat sun muut siirtyvät eteenpäin. Masentunut en ole. Joskus täytyy levätä ja kerätä voimia.
- Anonyymi
Voimia. Päivä kerrallaan ja tarpeeksi monta peräkkäin. Jonain päivänä kaikki on hyvin , usko siihen :) <3
Omassa elämässäni niin moni asia pielessä, että nopeaan asioiden paremmaksimuuttumiseen en usko, mutta päivä kerrallaan eteen päin. Vaikka tänään oli vaikeaa, selvisin päivästä ja huominen on uusi. Luota uusiin aamuihin.- Anonyymi
Voi kiitos :) <3 Minullakin on moni asia pielessä, mutta ne täytyy vaan hyväksyä. Elämä ei ole koskaan valmista ja täydellistä. Kun ei ole ylisuuria odotuksia, niin pienistäkin saavutuksista voi nauttia. Olen jotenkin tykästynyt tyyneysrukoukseen sen kaikessa yksinkertaisuudessa.
"Jumala suokoon minulle tyyneyttä hyväksyä asiat, joita en voi muuttaa,
rohkeutta muuttaa, mitkä voin,
ja viisautta erottaa nämä kaksi toisistaan".
Olo on jo paljon toiveikkaampi, mitä aamulla oli. Kaikella on tarkoituksensa, luotan että parempaa kohti voi mennä, jos vaan tekee oman osuutensa. Tunteet kyllä ,"sahaa" vielä aika paljon edestakaisin ja se taitaa olla minulle se suurin haaste. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Voi kiitos :) <3 Minullakin on moni asia pielessä, mutta ne täytyy vaan hyväksyä. Elämä ei ole koskaan valmista ja täydellistä. Kun ei ole ylisuuria odotuksia, niin pienistäkin saavutuksista voi nauttia. Olen jotenkin tykästynyt tyyneysrukoukseen sen kaikessa yksinkertaisuudessa.
"Jumala suokoon minulle tyyneyttä hyväksyä asiat, joita en voi muuttaa,
rohkeutta muuttaa, mitkä voin,
ja viisautta erottaa nämä kaksi toisistaan".
Olo on jo paljon toiveikkaampi, mitä aamulla oli. Kaikella on tarkoituksensa, luotan että parempaa kohti voi mennä, jos vaan tekee oman osuutensa. Tunteet kyllä ,"sahaa" vielä aika paljon edestakaisin ja se taitaa olla minulle se suurin haaste.Ja voimia sinulle, kiltti! :)
Hei,
Hyvä, että kirjoititte tänne! On tärkeää voida keskustella mieltä painavista asioista. Vertaistuki voi olla hyvä voimavara. Ulkopuolisen kanssa keskusteleminen voi helpottaa ja tuoda uusia näkökulmia. Joskus voi olla tarpeen keskustella myös ammattilaisen kanssa. Keskustelusta ei ilmennyt onko masennusta yritetty hoitaa jotenkin.
On olemassa monia matalan kynnyksen auttavia tahoja, joista voi saada tukea elämän erilaisissa kriisitilanteissa. Kannattaa ottaa rohkeasti yhteyttä ja keskustella omasta tilanteesta ja ajatuksista joko ammattilaisen, tai vertaisten kanssa. Alla tiedoksi tahoja joihin voi olla yhteydessä anonyymisti ja maksutta:
- Tukinet.net - Tukipisteesi netissä https://tukinet.net/
Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy esimerkiksi Mieli Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/
Lisäksi maanantaista torstaihin klo 15-19 on aikuisten kahdenkeskinen Solmussa-chat, jossa voi jutella päivystäjän kanssa mistä tahansa elämän ongelmatilanteesta.
Tukinetissä on myös monenlaisia ryhmächattejä ja keskusteluryhmiä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja.
Tukinetin kaikki palvelut saa käyttöönsä rekisteröitymällä palveluun anonyymisti. Osaa palveluista voi käyttää ilmankin rekisteröitymistä.
Keskusteluapua on mahdollista saada matalalla kynnyksellä myös seuraavilta tahoilta:
- Valtakunnallinen kriisipuhelin
Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää24/7 numerossa 09 2525 0111.
- Kriisikeskukset
Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Myös etävastaanotto on mahdollista osassa paikoista. Kriisikeskusten yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/
Ystävällisin terveisin
SOS-kriisikeskus/Kata
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 29011392
- 1337030
- 1015803
Vanhempi mies
Jos yritän ajatella sinut pois sydämestäni, ikävä ja surullinen kaipuu tulee kaksin verroin kovempana. Olit mun unessa415151- 524301
Minne sä aina välillä joudut
Kun pitää hakemalla hakea sut sieltä ja sitten oot hetken aikaa esillä kunnes taas menet piiloon, en ymmärrä 🤔❤️ Oot ta304019- 613544
On niin vaikea olla lähelläsi
En saa ottaa kädestäsi kiinni, en saa halata. En saa silittää hiuksiasi. Enkä saa sinua koskaan omakseni. ☔ Miehelle na323531Nyt peukut pystyyn
Nyt kaikki peukut pystyyn, siirtopersu on aikeissa muuttaa Kannuksesta pois. Facebookissa haukkui tänään Kannuksen peru223055- 793050