Olen syönyt viimeiset 3 viikkoa päin persettä ja nyt uusi aloitus koska lihottu 3 kiloa.Onko niin että koskaan ei saisi syödä paljon että ei liho.(syöminen häiriintyy liian suurikalorisesta syömisestä ja aiheuttaa painon jojoilua)
Uusi aloituskin riippuu täysin siitä miten on syönyt viime aikoina.Jos on syönyt 4000-5500 kaloria laihdutuskalorit pitää viikon tai kaksi niinkin pienet kuin 600-700
Nyt uusi aloitus näin aluksi vain hedelmiä muutama päivä ja vettä.Luumuja yms
Tästä en tämän enempää kommentoi vaan laihdutan rauhassa takaisin entiseen painooni erittäin suurella määrällä kevyttä liikuntaa.
Uusi aloituskin riippuu täysin siitä miten on syönyt viime aikoina.Jos on syönyt 4000-5500 kaloria laihdutuskalorit pitää viikon tai kaksi niinkin pienet kuin 600-700
Nyt uusi aloitus näin aluksi vain hedelmiä muutama päivä ja vettä.Luumuja yms
Tästä en tämän enempää kommentoi vaan laihdutan rauhassa takaisin entiseen painooni erittäin suurella määrällä kevyttä liikuntaa.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.