https://www.iltalehti.fi/viihdeuutiset/a/a82bf801-94b8-48f9-812a-da33f330c511
"Sydänvaivat ajoivat Bull Mentulan lähes vuoden pakkolepoon – lihakset kuihtuivat pois: ”Totta kai se kirpaisee”
Tietenkin elämän suuret muutokset muuttavat miestä. Muutaman vuoden sisään on mahtunut lasten syntymät, vakava sairastuminen ja toipuminen, sen ymmärtäminen, mitkä asiat ovat oikeasti tärkeitä."
Elämän äärimmäisyydet herättävät silmät aukenemaan....
Lihaksikas kroppa tarvitsee paljon aikaa treenaamiseen ja lihaksikkuuden saavuttamiseen kuluu myös paljon rahaa vuodessa erilaisin troppeihin, lisäravinteiiin ja proteiineihin.
Nainen, joka lihaksikkaan treenaavan härän valitsee, saa tpttua, että keittiössä on kippoa ja törppöä keittiön pöydillä ja kaapeissa erilaisia lisäravinteita ja proteiinisäkkejä.
Lisäksi treenaamiseen kuluu satoja euroja vuodessa salimaksuihin, jopa tuhansia euroja lisäravintesiin ja korkealuokkaisiin proteiineihin puhumattakaan pihveistä, kananfileistä ja muista terveellisistä ruuista, joita lihaksisto vaatii.
Jos tarvitaan vielä steroideja ja syntho öljyjä, joihin kuluu myös tuhansia euroja vuodessa.
Tämän suuren työn ja uhrauksen yli kymmenen vuoden suuret lihakset katoavat jo vuodessa, jollei pidä yllä treenausta.
Onko tuossa mitään järkeä, ei oikeastaan.
Lihaksia on hyvä olla ja pitää lihaskuntoa yllä, niin elämä on kevyempää ja jaksaa nostaa tavaroita.
Mitään järkeä ei ole nostella 200 kilon taakkoja, niitä varten on koneet, niissä vaan hajottaa paikat, kun riuhtoo.
"Sydänvaivat ajoivat Bull Mentulan lähes vuoden pakkolepoon – lihakset kuihtuivat pois: ”Totta kai se kirpaisee”
Tietenkin elämän suuret muutokset muuttavat miestä. Muutaman vuoden sisään on mahtunut lasten syntymät, vakava sairastuminen ja toipuminen, sen ymmärtäminen, mitkä asiat ovat oikeasti tärkeitä."
Elämän äärimmäisyydet herättävät silmät aukenemaan....
Lihaksikas kroppa tarvitsee paljon aikaa treenaamiseen ja lihaksikkuuden saavuttamiseen kuluu myös paljon rahaa vuodessa erilaisin troppeihin, lisäravinteiiin ja proteiineihin.
Nainen, joka lihaksikkaan treenaavan härän valitsee, saa tpttua, että keittiössä on kippoa ja törppöä keittiön pöydillä ja kaapeissa erilaisia lisäravinteita ja proteiinisäkkejä.
Lisäksi treenaamiseen kuluu satoja euroja vuodessa salimaksuihin, jopa tuhansia euroja lisäravintesiin ja korkealuokkaisiin proteiineihin puhumattakaan pihveistä, kananfileistä ja muista terveellisistä ruuista, joita lihaksisto vaatii.
Jos tarvitaan vielä steroideja ja syntho öljyjä, joihin kuluu myös tuhansia euroja vuodessa.
Tämän suuren työn ja uhrauksen yli kymmenen vuoden suuret lihakset katoavat jo vuodessa, jollei pidä yllä treenausta.
Onko tuossa mitään järkeä, ei oikeastaan.
Lihaksia on hyvä olla ja pitää lihaskuntoa yllä, niin elämä on kevyempää ja jaksaa nostaa tavaroita.
Mitään järkeä ei ole nostella 200 kilon taakkoja, niitä varten on koneet, niissä vaan hajottaa paikat, kun riuhtoo.
Vastaukset 15
Vanhimmat
Aloin vähän aikaa sitten treenaamaan. Lihaksia ei enää ole koska olin ollut 3 vuotta treenaamatta. Huomaa kyllä kun painoja nostelee että vaikeeta on eikä ole lihaksia kuten ennen.
Kaikilla ihmisillä on lihakset. Muutoin et pystyisi liikkumaan.
Ja lisään, että ehkä jolloin naisilla on sitten joku lihasfetissi, minusta kun tuo näytti suoraan sanoen rumalta. Vähän kuten joillain miehillä on läskifetissi?
Niin ja sitten jos tavaroita pitää nostella niin niitä jaksaa vaan tasan yhden, tosin helvetin ison. Mutta jos toinen pitäisi nostaa niin seuraavana päivänä sitten.
Härkä on treenannut väärin, väärillä metodeilla.
Kaurapuuroa ja mansikkaa, kuntoilu elämäntapana tuottaa kestävimmän pohjan vaikka lihakset eivät älyttömän suuriksi puurolla kasvakaan.
Vanhana joutuu luopumaan monesta muustakin asiasta, ei pelkästään hyväkuntoisista lihaksista. Härkäkin alkaa olla jo vanha herra.
AV
Höhö, meinaattekos että mentula on nyt kukkakepiksi muuttunut 😁, menettänyt vain osan ja siinä osasessakin an aika paljon jäljellä vielä, vai mitä
Onhan hällä vielä normaaliin mieheen verrattuna tuplat mutta kyse onkin hänen omasta ajattelumaailmastaan. Ihminen joka panostaa noin paljon aikaa, rahaa, hikeä ja vaivaa haluaisi olla ikuisesti hyvässä kunnossa. Luulen kuitenkin ettei hänen paha olonsa ole tullut vain menetetystä lihasmassasta vaan siitä ettei voinut treenata vähään aikaan. Sali kun on hyvää oloa tuottava paikka hikoiluineen ja sen tuottamaan hormoniin jää koukkuun, tulee jopa vieroitusoireita.
AV
endorfiinia juu, ja se kun rikkoo rajojaan on myös aika koukuttavaa
Jos ottaa ryynejä bodaamisen tehostamiseen, niin sydän prakaa. Monet menneet hautaan tämä tuore tieto juuri omaksuttuna.
Jokaisella joka käy hikipäissään salilla treenaamassa, napeilla tai ilman, sydän pettää ennen viisikymppisiä. Roinaaminen näkyy veriarvoissa ja natuilu ei. Kumpaisellakin on sydämmen vajaatoiminta johonka roinaaja kuolee kun taas natuilijan sydän palautuu viidessätoistavuodessa kun lopettaa treenaamisen.
No joo, taisi mentula saada kärsimyksen sivussa parikymmentä vuotta lisää elinaikaa, ei ihan huono vaihtokauppa
Ylisuuri lihaksisto rasittaa sydäntä ja elimistöä ihan yhtä paljon kun muukin ylipaino.
Terve ihminen on lihaskunnoltaan kohtalainen ja rasvaakin on jonkin verran ja hyvä aerobinen kunto ja kehon liikkuvuus.
Kaikki ylenpalttisuus rasittaa kehoa, esim niveliä ja liikunnan terveysvaikutus muuttuu rasitukseksi.
Välillä on hyvä pitää taukoa liikunnasta, niin keho saa kerättyä itsensä ravinnetasapainoon. Aktiiviliikunta saattaa kuluttaa suoja-aineita esim nivelistä jne
Aika hurjan kuuloista, että joillakin bodareilla on äärimmäisen pienen rasvaprosentin ja erittäin suurten lihasten sisäisestä hankaamisesta johtuvia kipuja ja kehossa jatkuva tulehdustila tämän hankaamisen aiheuttaman ärsytyksen takia.
Ei se koneisto ilman rasvaa toimi.
Tuo on totta, treenaaminen vanhentaa solukkoa ja se todennäköisesti lyhentää elinikää.
Toisaalta, kuinka moni haluaa paskoa vaippoihin vanhainkodissa? Vaihtavat vaipat ehkä kerran vuorokaudessa jos kiireiltään ehtisivät. Ja sitten ne aivot, vaikka ei tekisi mitään fyysistä aivot rappeutuvat vanhalla iällä, kohta ei enää edes ymmärtäisi sitä miksi ei olisi edes kuntoillut vaikka olisi yrittänyt säästellä kehoaan mahdollisimman pitkälle vanhuuteen. Kaikki on suhteellista.
AV
jäntevän ja suht lihaksikkaan kropan saa varsin vaatimattomalla treenaamisella.
Jos kuntoilu on säännöllistä. kivaa ja kuuluu omaan elämäntapaan saa varmasti myös terveyttä ja suorituskykyä. Tavoite ei silloin olekaan huippu-urheileminen tai jättimäiset bodisalilihakset. Enempikin tavoitteena se että on aina hyvässä iskussa ja terveenä vuosikymmenestä toiseen. Et ole mikään supermonster etkä myöskään hento mikkihiiri. Sopivasti viikon aikana lenkkeilyä, pyörällä ajoa , luonnossa liikkumista, puutarhan hoitoa jne oman maun mukaan , voimistelua ja lihastreeniä. Työmatkat mieluusti ilman omaa autoa. Silloin jää runsaasti aikaa moneen muuhunkin elämään kuin vain salilla rehkimiseen. Tolkuton proteiiinien tankkaaminen ja tuntien punttitreenit varmaan edesauttaa lihasmassan kasvattamisessa mutta onko se kovinkaan terveellistä puuhaa. Kannettu vesi ei kauaa pysy kaivossa. Heti kun pidät viikonkin tauon kutistut. Jatodella paljon. Fiksusti kuntoilemalla kutistumista ei tapahdu. Olet aina samanlainen vaikka muutama päivä tai viikkokin jäisi liikunnassa väliin.