Miten pois herkkuhimo

Siihen on 2 eri tapaa.
Tapa 1 syömällä herkkuja
Syö pullaa pitsaa ja karkkia niin paljon kuin jaksaa muutaman viikon mutta sen huono puoli on se että siinä lihoo yhdessä kuukaudessa 5-6 kiloa oikeaa läskiä

Anonyymi kirjoitti:

Siihen on 2 eri tapaa.
Tapa 1 syömällä herkkuja
Syö pullaa pitsaa ja karkkia niin paljon kuin jaksaa muutaman viikon mutta sen huono puoli on se että siinä lihoo yhdessä kuukaudessa 5-6 kiloa oikeaa läskiä

Toinen tapa mikä ON huomattavasti järkevämpi on lopettaa kokonaan paskaruuan syöminen ja syödä vain tavallista terveellistä ravitsevaa ruokaa SUUREMPIA ruokaannoksia.

Kun syöt tavallista vähäkälorista ruokaa paljon,kalorimäärät jää vähintäänkin puolet pienemmäksi siihen verrattuna että söisit runsaasti kaloreita sisältävää roskaruokaa.
ja et liho.

JOS täytät mahasi pullalla,suklaalla,pitsalla,karkilla yms lihot erittäin nopeasti

Anonyymi kirjoitti:

Toinen tapa mikä ON huomattavasti järkevämpi on lopettaa kokonaan paskaruuan syöminen ja syödä vain tavallista terveellistä ravitsevaa ruokaa SUUREMPIA ruokaannoksia.

Kun syöt tavallista vähäkälorista ruokaa paljon,kalorimäärät jää vähintäänkin puolet pienemmäksi siihen verrattuna että söisit runsaasti kaloreita sisältävää roskaruokaa.
ja et liho.

JOS täytät mahasi pullalla,suklaalla,pitsalla,karkilla yms lihot erittäin nopeasti

Tavallisesta ruuasta ei liho kukaan.Se on se roskaruoka mikä lihottaa.Kaikki viljatuotteet on myös roskaruokaa.

Anonyymi kirjoitti:

Toinen tapa mikä ON huomattavasti järkevämpi on lopettaa kokonaan paskaruuan syöminen ja syödä vain tavallista terveellistä ravitsevaa ruokaa SUUREMPIA ruokaannoksia.

Kun syöt tavallista vähäkälorista ruokaa paljon,kalorimäärät jää vähintäänkin puolet pienemmäksi siihen verrattuna että söisit runsaasti kaloreita sisältävää roskaruokaa.
ja et liho.

JOS täytät mahasi pullalla,suklaalla,pitsalla,karkilla yms lihot erittäin nopeasti

"Kun syöt tavallista vähäkälorista ruokaa paljon,kalorimäärät jää vähintäänkin puolet pienemmäksi siihen verrattuna että söisit runsaasti kaloreita sisältävää roskaruokaa.
ja et liho."

Mutta muut sairaudet ehkä yllättää. kaloriteoria ei toimi ihmisen kohdalla niinkuin useimmat näyttävät luulevan.

Mononlämmittimet on kohta tarpeen kun ilmat kylmenee.Ei sitä pysty pyöräilemään eikä hiihtämään pakkasessa jos jalat paleltuu.

Anonyymi kirjoitti:

Mononlämmittimet on kohta tarpeen kun ilmat kylmenee.Ei sitä pysty pyöräilemään eikä hiihtämään pakkasessa jos jalat paleltuu.

Jotain vetenkiertovikaa sulla jos ei pysy lämpimänä.

Anonyymi kirjoitti:

Jotain vetenkiertovikaa sulla jos ei pysy lämpimänä.

Niin onkin,johtuu varmasti siitä kun olen nuorempana käyttänyt paljon eäinrasvaa joka on tukkinut verisuonia.Täysmaitoa ja voita.

Paljon liikkuva saa syödä mitä vaan eikä liho.

JOS ihminen ei liiku yhtään lihoo pienistäkin herkutteluista.

Söin viime talvena lidin hedelmätoffeeta 10 kiloa ja marabou maitosuklaata 15 levyä.Lisäksi ostin kaupasta muuta karkkia noin 5 kiloa ja söin pullaa,kakkua yms
EN LIHONUT ainuttakaan kiloa koska kävin joka päivä hiihtämässä.

Painoni on nyt 67 kiloa ja aion laihduttaa LIIKUNNALLA 59 kiloon

Anonyymi kirjoitti:

Söin viime talvena lidin hedelmätoffeeta 10 kiloa ja marabou maitosuklaata 15 levyä.Lisäksi ostin kaupasta muuta karkkia noin 5 kiloa ja söin pullaa,kakkua yms
EN LIHONUT ainuttakaan kiloa koska kävin joka päivä hiihtämässä.

Painoni on nyt 67 kiloa ja aion laihduttaa LIIKUNNALLA 59 kiloon

Ykkönen jäi sulta pois painon edestä.

Anonyymi kirjoitti:

Söin viime talvena lidin hedelmätoffeeta 10 kiloa ja marabou maitosuklaata 15 levyä.Lisäksi ostin kaupasta muuta karkkia noin 5 kiloa ja söin pullaa,kakkua yms
EN LIHONUT ainuttakaan kiloa koska kävin joka päivä hiihtämässä.

Painoni on nyt 67 kiloa ja aion laihduttaa LIIKUNNALLA 59 kiloon

Lihomiseni on pysähtynyt,mutta syön vieläkin liikaa ja liikun liian vähän.

Anonyymi kirjoitti:

Ykkönen jäi sulta pois painon edestä.

Ei jäänyt,olen oikeasti 67 kiloa ,ja ennaltaehkäisen liikunnalla vuodessa lihomista vähintään 40 kiloa.Voisihan sitä tietysti syödä vähemmän,mutta tykkään syödä paljon karkkia koska se on hyvän makuista.
Lihon vain silloin kun lopetan liikunnan harrastamisen.Nyt tällä hetkellä en syö yhtään karkkia koska pitää laihduttaa nopeasti ne lihotut kilot takaisin.

"Yksi syy herkkuhimoon on, ettei ole syönyt kunnolla oikeaa ruokaa. Syö siis riittävästi ja säännöllisesti, jotta elimistö ei ala huutaa tarvetta kaloritiheille herkuille......"

Ja luulot ne vaan kukoistaa.

Anonyymi kirjoitti:

"Yksi syy herkkuhimoon on, ettei ole syönyt kunnolla oikeaa ruokaa. Syö siis riittävästi ja säännöllisesti, jotta elimistö ei ala huutaa tarvetta kaloritiheille herkuille......"

Ja luulot ne vaan kukoistaa.

Sinun pitäisi tuoda lukijoille oma pointtisi paremmin esille. Nyt heille välittyy vain mielikuva negatiivisuudesta ja sarkasmista ilman rakentavaa asiasisältöä.

Minä sain itse pois sen herkkuhimon syömällä enemmän tavallista ruokaa.Herkkuja ei kannata yhtään edes maistaa koska jos esim syöt suklaakeksipaketista yhden keksin,syöt melko varmasti pikkuhiljaa koko paketillisen ja kalorit kasvaa heti melkein puolella.

Anonyymi kirjoitti:

Sinun pitäisi tuoda lukijoille oma pointtisi paremmin esille. Nyt heille välittyy vain mielikuva negatiivisuudesta ja sarkasmista ilman rakentavaa asiasisältöä.

"Sinun pitäisi tuoda lukijoille oma pointtisi paremmin esille. Nyt heille välittyy vain mielikuva negatiivisuudesta ja sarkasmista ilman rakentavaa asiasisältö"

Kas kun ei auta vaikka rautalangasta vääntäisi.

Anonyymi kirjoitti:

"Sinun pitäisi tuoda lukijoille oma pointtisi paremmin esille. Nyt heille välittyy vain mielikuva negatiivisuudesta ja sarkasmista ilman rakentavaa asiasisältö"

Kas kun ei auta vaikka rautalangasta vääntäisi.

Sinun pitäisi laittaa argumentoinnissasi rima korkeammalle tai sitten lopettaa kokonaan kirjoittaminen, jos et kykene muuhun kuin vihaisiin tokaisuihin.

ei aina johtuvaa syömisen isous tunteista. Syynä lihoamiseen voi olla ykisnkertaisesti se että ei olew ruokavalio kontrollissa vaan syö laput silmillä eli ei ole tietoa miten pidää syödä. Ruokailu pitää rytmittää esim ja juoda paljon vettä ja pitää tietää' mitä pitää syödä. Lihoamisen vaikuttaa myös liikunnan puute ja geneettiset tekijät.

Anonyymi kirjoitti:

ei aina johtuvaa syömisen isous tunteista. Syynä lihoamiseen voi olla ykisnkertaisesti se että ei olew ruokavalio kontrollissa vaan syö laput silmillä eli ei ole tietoa miten pidää syödä. Ruokailu pitää rytmittää esim ja juoda paljon vettä ja pitää tietää' mitä pitää syödä. Lihoamisen vaikuttaa myös liikunnan puute ja geneettiset tekijät.

Vettä vain janoon ja paljon oikeaa ruokaa.

Tämä on parhain laihdutuskonsti.Syö paljon oikeaa ruokaa.Kalorit pienentyy heti puolella ilman nälän tunnetta.

Erinomainen vihje joka toimii. Päättäisyyttä vaaditaan siis kaupassa, kioskilla ja kassajonossa - silloin kotona on paljon helpompaa.

Anonyymi kirjoitti:

Erinomainen vihje joka toimii. Päättäisyyttä vaaditaan siis kaupassa, kioskilla ja kassajonossa - silloin kotona on paljon helpompaa.

"Päättäisyyttä vaaditaan siis kaupassa, kioskilla ja kassajonossa - silloin kotona on paljon helpompaa."

Tarvitaan ensisijassa tietoa siitä

Mitä on:

energia ?
ravinto ?
energiajakauma ?

"Syö paljon herkkuja."

Jatka samaan malliin. Lääketehtailijat hierovat käsiään