Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Nyt alkoi!

    Tänään alkaa 500-600kaloria päivässä kuuri! Päivässä maksimi 600 kaloria! Olen 169/58, mutta olen ns. laiha läski. Ei kivaa. Olen höllyvä ja löysä. Ensin vähensin ruuasta 500 kaloria/päivä, lisäsin liikuntaa. mitään ei tapahtunut. sitten laskin ruokamäärän 1000 kaloriin/päivä. sillä olen ollu kauan, aluksi lähti 3kiloa, nyt ollut usean viikon paikoillaan. Olen kokeillut protskujen lisäämistä ja hiilareiden vähentämistä, pieniä ruoka-annoksia useasti, rasvatonta ruokavaliota. mikään ei tehoa, joten nälkäkuurille tässä on ryhdyttävä. Olen parin vuoden aikana kyllä opetellut uudet terveelliset ruokailutava, mutta saa nähdä tuleeko tuo paino heti takaisin, kun rupean syömään terveellisesti (ei siis mässytellen). Olen niin vihainen, että nyt pitäisi löytyä sisua tuohon niukkaan ruokavalioon! nih! Ja siihen asti, kunnes paino on 50 kiloa. Sitten aloitan sen normaaliruokailun ja kovan liikunnan. Ei haittaa jos lihakset tuovat painoa, kunhan olen peilissä ok.
    4519
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Taidat olla jo säästöliekillä....

    Äänestä

    • En uskoi oikein tohon säätöliekkiin. Ei se ikuisesti ainakaan voi kestää.. Ajattelen vain, kun olen normaalipainoinen, että kehoni pitää kaikesta rasvasta kiinni oikein kunnolla!

      Äänestä

    • Nedena kirjoitti:

      En uskoi oikein tohon säätöliekkiin. Ei se ikuisesti ainakaan voi kestää.. Ajattelen vain, kun olen normaalipainoinen, että kehoni pitää kaikesta rasvasta kiinni oikein kunnolla!

      hyvät syyt pitää kiinni tuosta määrästä vararavintoa, mitä sinulla on:)

      Äänestä

    Tuolla määrällä et koskaan tule saavuttamaan ainuttakaan lihasta tms.Joten ole lihakseton tikku,onnea valitsemallasi tiellä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Nedena kirjoitti:

    Tänään alkaa 500-600kaloria päivässä kuuri! Päivässä maksimi 600 kaloria! Olen 169/58, mutta olen ns. laiha läski. Ei kivaa. Olen höllyvä ja löysä. Ensin vähensin ruuasta 500 kaloria/päivä, lisäsin liikuntaa. mitään ei tapahtunut. sitten laskin ruokamäärän 1000 kaloriin/päivä. sillä olen ollu kauan, aluksi lähti 3kiloa, nyt ollut usean viikon paikoillaan. Olen kokeillut protskujen lisäämistä ja hiilareiden vähentämistä, pieniä ruoka-annoksia useasti, rasvatonta ruokavaliota. mikään ei tehoa, joten nälkäkuurille tässä on ryhdyttävä. Olen parin vuoden aikana kyllä opetellut uudet terveelliset ruokailutava, mutta saa nähdä tuleeko tuo paino heti takaisin, kun rupean syömään terveellisesti (ei siis mässytellen). Olen niin vihainen, että nyt pitäisi löytyä sisua tuohon niukkaan ruokavalioon! nih! Ja siihen asti, kunnes paino on 50 kiloa. Sitten aloitan sen normaaliruokailun ja kovan liikunnan. Ei haittaa jos lihakset tuovat painoa, kunhan olen peilissä ok.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu