Mitä punttijermut ja punttiliisat hyppää vauhditonta?
Kokeilin ihan pirruuttani niin 230-240 kaikki hypyt.
Sillä saisi jo hyvät pisteet armeijan kuntotesteissä, varsin ikäni puolesta nuo olisi kiitettävä/erinomainen suoritus. Oma ikä 34 ja mies.
Pitää alkaa reenaamaan tuotakin.
Juttelua vaan ja tuloksia.
Tähän vielä kuntotestaajan käsikirja jossa on tulostaulukko ikäluokittain.
https://puolustusvoimat.fi/documents/1948673/2258811/PEVIESTOS-kuntotestaajankäsikirja-2015/332148cf-be2e-49ea-8fa2-0df6423724fc
Vauhditon pituushyppy
Anonyymi
11
2010
Vastaukset
- Anonyymi
Kahdesti painonnoston seurajoukkuekisan Suomen mestaruuden voittaneen porukkamme heppu, kahta lukuun ottamatta, hyppäsi yli 3 metriä.
Hieroimme mankkua kenkien kantoihin ja hyppäsimme punttilavalta painimatolle johon jäi mankusta mittajälki. Korkeusetua ei ollut.
Varsinkin tempaus vaati räjähtävää voimaa.
15 vuoden tauon jälkeen vedin seuramme yu-sprintteri ja hyppy- / loikkajunnuille talvisin punttitreenit.
15- 16 vuotiset junnut hyppäsivät vahditonta ilman alkuniiauksia noin 250cm. hyppäsin itse silloin vielä yli 270cm.
Alkuhytkytyksillä pojat latasivat energiaa lihaskalvo- jännejärjestelmään jolloin he hyppäsivät pitemmälle mutta eivät sittenkään päihittäneet minua.
Ollessani vajaa 60v uutimme kerrostaloon. Olin aikoinaan hypännyt kerrostalon rappuja tasajalkaa ylös. Verryttelyn jälkeen hyppäsin vielä 5 askelmaa. Yhtenä tekijänä ylärapulle jalat leveähkössä asennossa jolloin perse melkein hipoi askelmaa. Oli pakko repäistä apinan raivolla koska ei ollut varaa kaatua taakse päin.
Reilu 10 vuotta myöhemmin katsoin kaihoisasti kolmatta rappua ja siten päätin nousta kävellen.- Anonyymi
Voivatko öhkärit hypätä pituutta? Mitä sanot, onko minunkaltaisellani enää toivoa, kun on harrastanut jähyävää bodausta kohta 20 vuotta?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Voivatko öhkärit hypätä pituutta? Mitä sanot, onko minunkaltaisellani enää toivoa, kun on harrastanut jähyävää bodausta kohta 20 vuotta?
En ole tuo painonnostaja vaan aloitta mutta tottakai voit hypätä. Siitä vaan pihalle ja hyppimään. Lämmittele kuitenkin ensin.
Muista kuitenkin että jos hyppäät sorapihalla niin tulos on huonompi kuin kovalla alustalla.
Hyppäsin nimittäin nuo edelliset hyppyni soralta. 230 kun en pyyhkäissyt yhtään irtosoraa pois. 240 kun pyyhkäisin irtosoran pois.
Tänään kokeilin hypätä pihalaatoisukselta ja taas 10cm lisää helposti. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Voivatko öhkärit hypätä pituutta? Mitä sanot, onko minunkaltaisellani enää toivoa, kun on harrastanut jähyävää bodausta kohta 20 vuotta?
Mahdollista mutta ei todennäköistä. Sanoisin suorastaan harvinaista mutta sehän selviää kokeilemalla. Vauhdittoman pituuden ohella seinäkorkeuden tulos on hyvä mittari.
Eräs spesiaalimme oli narun ripustaminen jalkajumppatelineiden päälle. Naru tietenkin roikkui "notkollaan". Siitä vauhditonta tasajalkaa yli. Nilkat on pidettävä yhdessä alimman kohdan ylittämisen vuoksi. Leikkimielisiä kisoja porukalla osana alkuverryttelyä.
Seuramme ja joukkueemme jäsen J.V. oli nuorten Mr. Norden kisoissa kolmas. Se myös näkyi. Kisasi puntissa 82,5kg sarjassa. Silloin oli ko. sarja. Kaveri oli pitänyt huolen liikkuvuudestaan ja tehosta, pelkistetysti voima x matka / aika. Heppu hyppäsi vauhditonta muutaman sentin yli 3m.
Oli pm kisoissa mitaleilla eikä esimerkiksi kyykkytempauksessa näyttänyt lihasmassasta olevan mitään haittaa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mahdollista mutta ei todennäköistä. Sanoisin suorastaan harvinaista mutta sehän selviää kokeilemalla. Vauhdittoman pituuden ohella seinäkorkeuden tulos on hyvä mittari.
Eräs spesiaalimme oli narun ripustaminen jalkajumppatelineiden päälle. Naru tietenkin roikkui "notkollaan". Siitä vauhditonta tasajalkaa yli. Nilkat on pidettävä yhdessä alimman kohdan ylittämisen vuoksi. Leikkimielisiä kisoja porukalla osana alkuverryttelyä.
Seuramme ja joukkueemme jäsen J.V. oli nuorten Mr. Norden kisoissa kolmas. Se myös näkyi. Kisasi puntissa 82,5kg sarjassa. Silloin oli ko. sarja. Kaveri oli pitänyt huolen liikkuvuudestaan ja tehosta, pelkistetysti voima x matka / aika. Heppu hyppäsi vauhditonta muutaman sentin yli 3m.
Oli pm kisoissa mitaleilla eikä esimerkiksi kyykkytempauksessa näyttänyt lihasmassasta olevan mitään haittaa.Mitä helvettiä tässä selitellään? Varmaan joku trolli. Kysytään voiko hypätä niin selitellään että ei todennäköistä. Jokainen voi tehdä mitä haluaa. Kehonrakennus ja voimalu ei ole "jähyävää" vaan todella notkistavaa. Painonnostajat pitää vaan itseään eliittinä muihin verrattuna mitä he eivät todellakaan ole.
Urheilun ja liikunnan tulee olla kivaa eikä vakavaa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mitä helvettiä tässä selitellään? Varmaan joku trolli. Kysytään voiko hypätä niin selitellään että ei todennäköistä. Jokainen voi tehdä mitä haluaa. Kehonrakennus ja voimalu ei ole "jähyävää" vaan todella notkistavaa. Painonnostajat pitää vaan itseään eliittinä muihin verrattuna mitä he eivät todellakaan ole.
Urheilun ja liikunnan tulee olla kivaa eikä vakavaa.Kannattaa jättää Vm43 jutut ja horinat omaan arvoonsa.
Käy mystisellä salilla, mihin ei pääse kuin nimilyhteet. Mistään tuloksesta ei ikinä mitään näyttöä. Aina jotain ihme sumutus höpinää.
Käyttää dopingia, vaikka siitä ei ole mitään hyötyä... - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kannattaa jättää Vm43 jutut ja horinat omaan arvoonsa.
Käy mystisellä salilla, mihin ei pääse kuin nimilyhteet. Mistään tuloksesta ei ikinä mitään näyttöä. Aina jotain ihme sumutus höpinää.
Käyttää dopingia, vaikka siitä ei ole mitään hyötyä...Painonnostoliiton 50v julkaisusta Raskasta Rautaa löydät henkilöt niiden nimilyhenteiden takaa! Em. julkaisussa on myös tulokset ja saavutukset.
Tuon ajan "mystinen" sali oli IJ:n punttisali.
Kannattaa ottaa selvää asioista ennen kuin alkaa horisemaan epäluulostaan poikivia kuvitelmiaan!
Olen nähnyt molempien sukupuolten menestyneitä kehonrakentajia.
Huipulla kilpailleet ovat kohtuullisen hyvin liikkuvia mutta "kotikylän potarit" ovat noita hitaita ja jäykkiä öhkäreitä. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Painonnostoliiton 50v julkaisusta Raskasta Rautaa löydät henkilöt niiden nimilyhenteiden takaa! Em. julkaisussa on myös tulokset ja saavutukset.
Tuon ajan "mystinen" sali oli IJ:n punttisali.
Kannattaa ottaa selvää asioista ennen kuin alkaa horisemaan epäluulostaan poikivia kuvitelmiaan!
Olen nähnyt molempien sukupuolten menestyneitä kehonrakentajia.
Huipulla kilpailleet ovat kohtuullisen hyvin liikkuvia mutta "kotikylän potarit" ovat noita hitaita ja jäykkiä öhkäreitä.Taas huru-ukko räyhää. Pistä korkki kiinni ja vähennä testogeeliä.
Yritä nyt paappa ymmärtää että edelleenkään tuo ei todista mitään. Voit napsia näitä nimi lyhenteitä ja tuloksia omiin satutarinoihisi ihan mistä tykkäät.
Olisi kiva tulla katsomaan salillesi miten paljon on ilmaa sedän jutuissa.
Missähän sali sijaitsee. Ja vastaukseksi ei kelpaa että kyllä tutut tunnistaa tai kaverin sali. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Taas huru-ukko räyhää. Pistä korkki kiinni ja vähennä testogeeliä.
Yritä nyt paappa ymmärtää että edelleenkään tuo ei todista mitään. Voit napsia näitä nimi lyhenteitä ja tuloksia omiin satutarinoihisi ihan mistä tykkäät.
Olisi kiva tulla katsomaan salillesi miten paljon on ilmaa sedän jutuissa.
Missähän sali sijaitsee. Ja vastaukseksi ei kelpaa että kyllä tutut tunnistaa tai kaverin sali.Entäs sinä, kotikylän turhautunut potari? Mikä kyntelöittää? Totuusko?
Aloittaisit rauhoittumisen vaikkapa tutustumalla suosittelemani kirjan sisältöön!
Toisaalta, ehkä mielenrauhasi vuoksi, on parempi välttää oikeaa tietoa.
Kerro nyt ihmeessä faktoja mihin oma ylivertainen tietämisesi perustuu!
- Anonyymi
Vauhdittomat hypyt on muuten aikuisurheilussa lajeina.
30 vuotaat miehet hyppää 270-330
50 vuotitaa hyppää lähelle kolmea, parhaat 310 .
Vuonna 2008 Janne ahonen voitti jonkun kilpailun tuloksella 310, muut mäkimiehet jäivät taakse mutta 55v veteraani hyppäsi enemmän kuin Ahonen.
Pitää muistaa että aikuisurheilijoissa ei kaikki ole edes entisiä urheilijoita, kuten en minäkään, mitä nyt lapsena yleisurheilua harrastin. Joku aloittaa koko urheiluhomman joskus 50 vuotiaana ja voittaa kultaa maailmalla. - Anonyymi
210cm hiekalla kumpparit jalassa, 34M. Saisikos siinä hypätä tiikerityylillä?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Arman Alizadin viesti puna-aktivisteille: "Pitäkää lärvinne nytkin kiinni"
Arman Alizad kritisoi vasemmiston kaksinaismoralismia. Iranissa syntynyt suosikkijuontaja Arman Alizad pakeni perheensä3354269Minja Koskela nostanut vasemmistoliiton kannatuksen ennätykseen
Koskela valittiin puolueen johtoon lokakuussa 2024, ja silloin Ylen kysely antoi puolueelle 9,3 prosentin kannatuksen.1372397Antti johtaa Petteriä jo 7,1 prosenttiyksiköllä
Tällä menolla sdp menee kokoomuksesta kierroksella ohi jo tällä vaalikaudella. https://yle.fi/a/74-20213575822036- 1411531
Hotelli kainuu
Mietityttää, hotelli Kainuussa, se, että asiakkaat voivat valita ketä saa olla ja ketä ei, Illan aikana asiakkaina!401048- 26997
Seuraavakin hallitus joutuu leikkaamaan
Sitähän tämä hallitus nyt höpöttää, kun itse on ajanut tilanteen katastrofaaliseksi. Orpon hallitus lähti suurin puhein136986- 77979
Ovatko vastasyntyneet vauvat syntisiä?
Se ihmisten keksimä järjetön perisynti, jos ovat!337911Pitäis vaan lopettaa
Sinun kanssa yhteydenpito. Alkaa vaan haluamaan enemmän ja tuskin lopulta mikään kohtaisi. Ja ikävä vaan kasvaa ja lähei8887