Tämä on totuus siitä miten laihtuu.
1 Kaikki herkut pitää jättää kokonaan pois ja syödä vain tavallista ruokaa sen vähän minkä syö.(Kalorimäärät päivässä koosta riippuen 1500-2000 kaloria)
2 roskaruualla on täysi mahdottomuus laihtua,vaikka siinä on joku joskus onnistunutkin.
3 liikuntaa mahdollisimman paljon niitä lajeja joista tykkää eniten.
Totuus laihtumisesta
Anonyymi
1
71
Vastaukset
- Anonyymi
Tämä on se kylmä totuus,muuten ET laihdu,
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 2194157
- 1214006
- 483622
- 632958
- 2002741
- 492508
- 222508
- 202396
- 412289
Kuule rakas...
Kerrohan minulle lempivärisi niin osaan jatkaa yhtä projektia? Arvaan jo melkein kyllä toki. Olethan sinä aina niin tyyl412235