Katsokaas hiukan Suomessa olevien ylipainoisten määrää ikäluokittain!
Nyt yhä nuoremmat ovat samassa ryhmässä ja paljonko kaikki vempeleet lisäävät sitä, kun ei tarvitse kuin seisoa ja viuhottaa eteenpäin?
Entä niiden vapaa-ajan pelien, kun nuoret koulusta kotiin tullessaan pötkähtävät vain sängylle pelaamaan katsomaan filmejä.
Mikäli enää kouluun jaksavat aamusella.
Jokaisella on oma vastuu painostaan ja vanhemmilla lapsistaan!
Nyt yhä nuoremmat ovat samassa ryhmässä ja paljonko kaikki vempeleet lisäävät sitä, kun ei tarvitse kuin seisoa ja viuhottaa eteenpäin?
Entä niiden vapaa-ajan pelien, kun nuoret koulusta kotiin tullessaan pötkähtävät vain sängylle pelaamaan katsomaan filmejä.
Mikäli enää kouluun jaksavat aamusella.
Jokaisella on oma vastuu painostaan ja vanhemmilla lapsistaan!
Vastaukset 28
Vanhimmat
2019 oli melkein 3 milj. ylipainoista !
Syyllinen+löytyy+THL:stä.+Suositus+50-60%+energista+sokerista.
Olet väärässä mutta toki saat jatkaa harhaisia jorinoitasi niinkuin ennenkin.
"Olet väärässä mutta toki saat jatkaa harhaisia jorinoitasi niinkuin ennenkin."
Olen mielummin samaa mieltä ravintutukijoiden kuin sinunlaistesi kanssa.
Ei se hiilihydraatti ole lihavuuteen syyllinen vaan sokeri.siis VALKOINEN SOKERI jota lisätään suurimpaan osaan elintarvikkeista ja viljatuotteet jotka muuttuu kehossa sokeriksi..
Kaikkia kasvikunnan tuotteita saa turvallisesti syödä niin paljon kuin haluaa sekä lihaa ja kalaa jonkin verran.Liika rasva pitää jättää myös pois koska se sisältää paljon energiaa.
Syötyään sokeripitoista tuotetta ihminen syö koko ajan lisää vaikka maha olisi kuinka täynnä ja mitään nälkää ei ole.MIKSI siksi KOSKA sokeri ON HUUMAUSAINETTA joka aiheuttaa riippuvuutta ja se on se asia että sinun pitää koko ajan syödä sokeria sisältäviä tuotteita JA lihot.
Sokeri on huumausaine
https://tieku.fi/ihminen/aivot/sokeri-on-aivoille-huumetta
Vain ylimääräinen energia varastoituu rasvaksi.
Jos ihminen syö 1 kilon ylimääräistä sokeria, niin hänelle kertyy siitä 0,5 kg läskiä. Jos hän taas syö 1 kilon ylimääräistä rasvaa, hänelle kertyy 1,25 kg läskiä.
Höpöhöpö, ei THL ketään väkisin syötä. Sen enempää kuin Alko pakottaa juomaan.
Olen vuosia pitänyt ruokakirjanpitoa ja tuo on ihan selvää että energia on se mikä ratkaisee.
Mutta olen huomannut että on sillä sokerin määrällä jonkinlainen merkitys tuossa kokonaisuudessa. Sitä jos vetää 200g päivässä kuukaudenkin ajan, niin se mahdollinen painonlasku ei ole ihan samaa suuruusluokkaa kuin pienemmällä sokerimäärällä vaikka energiat olisi samat.
Voihan se olla että sokeri vetää nestettä vaan kroppaan, vai olisko se sen insuliinin vaikutus sitten.
"Syötyään sokeripitoista tuotetta ihminen syö koko ajan lisää vaikka maha olisi kuinka täynnä ja mitään nälkää ei ole."
Puhu vain omasta puolestasi, Ei kenenkään ole pakko ahmia koko ajan lisää.
Sinä olet silloin sokerihuumeen vaikutuksen alaisena kun syöt vaikka ei ole nälkä
Et haluaisi syödä,mutta syöt.
Sanokaapas miksi kauppojen hyllyt saavat notkua epäterveellisiä elintarvikkeista vaikka niitä ei oikeastaan kenenkään pitäisi syödä? Miksi huippukokit ja television ruokaohjelmat saavat esitellä reseptejä ja valmistaa ruokia, joissa on paljon kermaa, voita, sokeria ja runsaasti suolaa mikä lienee varsin epäterveellistä? Ihmiset Suomessa ja itse asiassa ympäri maailmaa syövät itsensä sairaiksi epäterveellisestä ruuasta ja näin vain annetaan tapahtua?
Niitä pitää syödä vain vähän ja harvoin niin niistä ei liho ja kannattaa tehdä ruoka mielummin itse,niin tietää mitä se sisältää.
Monet ruokareseptit on kopioitu jenkeistä, jossa käytetään rasvaa ja sokeria hirvittävästi. Ruuasta saa maistuvan paljon pienemmälläkin määrällä.
Ei täällä mitään ivata.Täällä kirjoitellaan vain mikä lihottaa,ja miten laihtuu.Mene sinä jollekkin herkuttelupalstalle jos et halua laihtua.
Tuo mitä sanoit on täysin totta, mutta miten saataisiin kaikki ihmiset toimimaan ruuan suhteen noin kuin ohjeistit? Vaikka koulujen niskoille ei pitäisi sysätä kaikkia elämän oppeja, niin kenties nuori sukupolvi olisi jatkossa ruuan suhteen vanhempiaan viisaampi jos koulujen opetusohjelmaan kuuluisi terveellisen syömisen opettelu ja valistaminen huonojen ruokavalintojen seurauksista.
Kukaan ei ilku niin hirveästi muiden painosta ja pilkkaa lihavia kuin entinen lihava joka on laihtunut. Joku jopa käyttää laihdutuspalstoja ivaamiseen kun on unohtunut miltä se muiden pilkka kuulostaa.
Jo kouluissa alkaa tämä yhden oppilaan silmätikuksi ottaminen ,kiusaaminen, alas painaminen. Opettaja antaa joko esimerkin pilkasta, vähättelystä ja katsoo pois, kun oppilaat seuraavat hänen esimerkkiään. Tämä on yhteiskunnan koulutusta, että vain jotkut saavat ison palan yhteisestä kakusta. Sitten se katkeruuden ja vihan kierre jatkuu aikuisuudessa.
Uutisissa kerrotaan tämän vaikutuksesta, kun nyt vaikeiden aikojen alkaessa jo miljoonia on Euroopassa kaduilla kodittomina, nälkäisinä.
Heille jotkut laupiaat samarialaiset kyhäävät lämpimän aterian toisten jätteistä ja ylijäämästä.
Ministerit ja johtavat takaavat oman hyvinvointinsa palkkojensa nostolla, lahjuksilla ja oikeiden kavereiden avustamisella. LOL
Jenny Haukio runoili jotain kuolleen eläimen hartioita lämmittämisestä.Jatkuikohan hänen runonsa, miten kuollut eläin ravitsee hänen kehoaan hienon fileen muodossa?
Se ihmisen julmuus on ilmeistä ei vain kaltaistaan kohtaan, vaan eläimiä, kasveja luontoa. Raastoa, myrkyttämistä, tappamista...
Kumpaan ryhmään sinä aiot kuulua?
Kiusaajiin vain kiusattaviin?
Jos sallit kiusaamisen, olet osa kiusaajien joukkoa.
Jos sinua kiusataan, miksi sinua kiusataan?
Syyllinen löytyy THL:stä joka haluaa syöttää pääasiassa sokeria kansalle valehtelemalla tyydyttyneeestä rasvasta.
Miten THL haluaa syöttää sokeria kun heidän ohjeissaan lukee suoraan että sokeria maksimissaan 50g päivässä.
Vai onko tuokin muka liikaa?
"Miten+THL+haluaa+syöttää+sokeria+kun+heidän+ohjeissaan+lukee+suoraan+että+sokeria+maksimissaan+50g+päivässä."
Ei jaksa enää alkaa vääntämään tämän herran kanssa. Jos hänellä on omat uskomuksensa niin suotakoon se hänelle.
Hiilihydraatti ≠ sokeri. Miten vaikeaa on ymmärtää asia?
Kyllä ne THL:n suositukset niin sokerista kuin suolastakin ovat moneen kertaan tutkittua tietoa. Jos epäilet tätä sokerisuositusta, niin mikä estää sinua hankkimasta sokerimittaria millä voit seurata miten oma kroppasi kestää sokeria. Minulla oli sokeriarvot pielessä ja sain ne kohdalleen elämäntapamuutoksen yhteydessä ja hyvä oli, että sain sillä kohollaan olevat sokeriarvot aiheuttivat monenlaista vaivaa kehossani.
"Kyllä ne THL:n suositukset niin sokerista kuin suolastakin ovat moneen kertaan tutkittua tietoa."
Uskotko julupukkiinkin.
Minulla on verensokerimittari ja riittävästi listoja.
"Ei jaksa enää alkaa vääntämään tämän herran kanssa. Jos hänellä on omat uskomuksensa niin suotakoon se hänelle."
Niin siinä käy kun menee yli hilseen
Keventävä vempele joka mahdollistaa aktiviteetin:
https://youtu.be/3WZmnPNKdRg
Puhdas sokeri ei anna kylläisyyden tunnetta joten sitä sisältäviä hötteröitä tunkee suuhunsa helposti huomaamattaan.
Proteiini on niukkakalorista ja hitaasti sulavaa. Kuten myös rasva mutta tuplasti energiapitoisempaa.
0-hiilarilinjan ketoskuurillani en laskenut kaloreja mutta ilmeisesti voittopuolisesto protskupitoisten ja väistämättä jonkin verran rasvaa sisältäneiden syömisten antama kylläisyyden tunne piti kokonaisuuden kurissa voimakkaan ketoprosessin ohella.
Tehokasta laihtumista ( rasvakatoa ) nälkää näkemättä.