Vaikka syöt vähäkalorista ruokaa,niin annoskoollakin on merkitystä.Jos yksikin annos sisältää 500 kaloria vähemmän se tekee kuukaudessa melkein 2 kiloa.
Annoskoollakin on merkitystä
3
<50
Vastaukset
- Anonyymi
Helppo muutos. Kun "eläköidyimme" 50v pinnassa ja lapsemme olivat lähteneet omilleen, niin muutimme ok:sta keskustan kerrostaloon ja vaihdoimme normaalit ruokalautaset ruokapesä D= 20cm lautasiin ruokapesä D= 15cm.
Annokset pienenivät huomaamatta samassa suhteessa.
Emme muuttaneet sapuskoidemme laatua emmekä lisänneet välipaloja.
Pienentynyt kulutus kuittautui huomaamatta pienemmällä sapuskamäärällä.
Ei 2-kerroksisen rinnetalon pihatöitä. Ei satunnaisiakaan 26 vuotisen talon kunnossapitoremppoja. Ei patikointia asioille keskustaan. - Anonyymi
Laihduttaja katso tosi dokumentti aiheesta 9.9.22. TV kanava JIM. Päivällä kello 12 alkaa/ kesto 1h.
- Anonyymi
Jo sekin laihduttaa kun saman ruokamäärän syö useammissa pienemmissä annoksissa vuorokauden mittaan.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Heikki Silvennoinen petti vaimoaan vuosien ajan
Viiden lapsen isä Heikki kehuu kirjassaan kuinka paljon on pettänyt vaimoaan vuosien varrella.1482301- 271958
Miksi ihmeessä nainen seurustelit kanssani joskus
Olin ruma silloin ja nykyisin vielä rumempi En voi kuin miettiä että miksi Olitko vain rikki edellisestä suhteesta ja ha231918Persut nimittivät kummeli-hahmon valtiosihteeriksi!
Persujen riveistä löytyi taas uusi törkyturpa valtiosihteeriksi! Jutun perusteella järjenjuoksu on kuin sketsihahmolla.851720Onko ministeri Juuso epäkelpo ministerin tehtäviensä hoitamiseen?
Eikö hänellä ole kompetenttia hoitaa sosiaali- ja terveysministetin toimialalle kuuluvia ministerin tehtäviä?641514Sakarjan kirjan 6. luku
Jolla korva on, se kuulkoon. Sain profetian 22.4.2023. Sen sisältö oli seuraava: Suomeen tulee nälänhätä niin, että se201286Avaa sydämesi mulle
❤ ❤❤ Tahdon pelkkää hyvää sulle Sillä ilmeisesti puhumalla Avoimesti välillämme Kaikki taas selviää Kerro kaikki, tahdo381190- 111178
Elia tulee vielä
Johannes Kastaja oli Elia, mutta Jeesus sanoi, että Elia tulee vielä. Malakian kirjan profetia Eliasta toteutuu kokonaan371173Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k101157