Onko sinulle tullut muutama kesäkilo.Siihen on vain yksi syy.Syy lihomiseen on se että olet syönyt VÄÄRÄÄ RUOKAA.
Vaihtamalla ruokalajit vähemmän energiaa sisältäviin ruokalajeihin mitään lihomisen vaaraa ei ole vaikka niitä söisi paljon.Jos harrastaa liikuntaa saa syödä erittäin paljon,eikä sittenkään liho.
Terveellinen vähäkalorinen ruoka on myös hyvän makuista ja se pitää nälän pois jopa 10 tuntiakin.
Sokeria sisältävä ruoka ja juoma saa ihmisen syömään koko ajan lisää ja lisää koska SOKERI ON HUUMAUSAINE joka aiheuttaa riippuvuutta.
Hitaat hiilihydraatit eivät aiheuta sitä riippuvuutta mitä on kasviksissa ja juureksissa.
Nopeat ja hitaat hiilihydraatit on kaksi eri asiaa.Veijo on siinä väärässä että kaikki hiilihydraatti on vaarallista vaikka kaikki hiilihydraatti on sokeria.
Hitaissa hiilihydraateissa ravinnon imeytyminen on hidasta ja sokerissa nopeaa.
Tästä myrkystä on joitakin kirjoituksiakin ja jopa filmejäkin mutta niitä ei katso kukaan koska ihmiset tykkää syödä mielellään sokeria.Sokeria on lisätty kaikkiin makeisiin herkkuihin mitä kaupan hyllyt on täynnä.
Sokeri tappaa
https://www.youtube.com/watch?v=L9bl05RRvBQ
Sokeri tukkii verisuonia ja siitä tulee rasvamaksa yms
https://www.is.fi/ruokala/ajankohtaista/art-2000001209899.html
Vaihtamalla ruokalajit vähemmän energiaa sisältäviin ruokalajeihin mitään lihomisen vaaraa ei ole vaikka niitä söisi paljon.Jos harrastaa liikuntaa saa syödä erittäin paljon,eikä sittenkään liho.
Terveellinen vähäkalorinen ruoka on myös hyvän makuista ja se pitää nälän pois jopa 10 tuntiakin.
Sokeria sisältävä ruoka ja juoma saa ihmisen syömään koko ajan lisää ja lisää koska SOKERI ON HUUMAUSAINE joka aiheuttaa riippuvuutta.
Hitaat hiilihydraatit eivät aiheuta sitä riippuvuutta mitä on kasviksissa ja juureksissa.
Nopeat ja hitaat hiilihydraatit on kaksi eri asiaa.Veijo on siinä väärässä että kaikki hiilihydraatti on vaarallista vaikka kaikki hiilihydraatti on sokeria.
Hitaissa hiilihydraateissa ravinnon imeytyminen on hidasta ja sokerissa nopeaa.
Tästä myrkystä on joitakin kirjoituksiakin ja jopa filmejäkin mutta niitä ei katso kukaan koska ihmiset tykkää syödä mielellään sokeria.Sokeria on lisätty kaikkiin makeisiin herkkuihin mitä kaupan hyllyt on täynnä.
Sokeri tappaa
https://www.youtube.com/watch?v=L9bl05RRvBQ
Sokeri tukkii verisuonia ja siitä tulee rasvamaksa yms
https://www.is.fi/ruokala/ajankohtaista/art-2000001209899.html
Vastaukset 6
Vanhimmat
Yksi ja ainut konsti taltuttaa sokerinhimo on syödä riittävästi hitaita hiilihydraatteja sisältävää ruokaa ja lopettaa kokonaan kaikki tuotteet jossa on vähäkään sokeria.
Mitä enemmän syöt sokeria sitä suuremmat on sokerinsyöntihimot,jolloin laihduttaminen on täysin mahdotonta.
Laihduttajan ei kannata syödä yhtään mitään viljatuotteita,koska vilja ON käytännössä sokeria.Esim ohran tärkkelyksestä tehdään sokeria.
https://www.ruokatieto.fi/ruokakasvatus/ruokaketju-ruuan-matka-pellolta-poytaan/elintarviketeollisuus/elintarvikkeiden-valmistus/sokeri
Minulla on nyt 10 kertaa parempi olo kun ennen kun en ole syönyt lähes yhtään sokeria yli kahteen viikkoon.
Painokin on alkanut hitaasti laskemaan itsestään vaikka syön paljon.
Laihdutustulokset katsotaan 2 den viikon välein EI JOKA PÄIVÄ
"Luontaisesti sokeria sisältäviä tuotteita voi syödä huoletta, mutta lisätyn sokerin tulisi muodostaa enintään 10 prosenttia päivittäisestä energiansaannista."
Mielummin+vain+2+%+koska+sokeri+ON+myrkky.Se+nostaa+ja+laskee+nopeasti+veren+sokeria+ja+se+on+se+mikä+tekee+väsymystä,päänsärkyä+yms
Sokeri on hyvä luonnonmukainen säilöntäaine,mutta se että sitä syödään aivan ruokana ja jätetään kaikki terveellinen ruoka syömättä lihottaa ja sairastuttaa ihmiset.