Onko sinulle tullut muutama kesäkilo.Siihen on vain yksi syy.Syy lihomiseen on se että olet syönyt VÄÄRÄÄ RUOKAA.
Vaihtamalla ruokalajit vähemmän energiaa sisältäviin ruokalajeihin mitään lihomisen vaaraa ei ole vaikka niitä söisi paljon.Jos harrastaa liikuntaa saa syödä erittäin paljon,eikä sittenkään liho.
Terveellinen vähäkalorinen ruoka on myös hyvän makuista ja se pitää nälän pois jopa 10 tuntiakin.
Sokeria sisältävä ruoka ja juoma saa ihmisen syömään koko ajan lisää ja lisää koska SOKERI ON HUUMAUSAINE joka aiheuttaa riippuvuutta.
Hitaat hiilihydraatit eivät aiheuta sitä riippuvuutta mitä on kasviksissa ja juureksissa.
Nopeat ja hitaat hiilihydraatit on kaksi eri asiaa.Veijo on siinä väärässä että kaikki hiilihydraatti on vaarallista vaikka kaikki hiilihydraatti on sokeria.
Hitaissa hiilihydraateissa ravinnon imeytyminen on hidasta ja sokerissa nopeaa.
Tästä myrkystä on joitakin kirjoituksiakin ja jopa filmejäkin mutta niitä ei katso kukaan koska ihmiset tykkää syödä mielellään sokeria.Sokeria on lisätty kaikkiin makeisiin herkkuihin mitä kaupan hyllyt on täynnä.
Sokeri tappaa
https://www.youtube.com/watch?v=L9bl05RRvBQ
Sokeri tukkii verisuonia ja siitä tulee rasvamaksa yms
https://www.is.fi/ruokala/ajankohtaista/art-2000001209899.html
Oletko sinä lihonut,missä syy?Sokeri on myrkky
6
76
Vastaukset
- Anonyymi
Yksi ja ainut konsti taltuttaa sokerinhimo on syödä riittävästi hitaita hiilihydraatteja sisältävää ruokaa ja lopettaa kokonaan kaikki tuotteet jossa on vähäkään sokeria.
Mitä enemmän syöt sokeria sitä suuremmat on sokerinsyöntihimot,jolloin laihduttaminen on täysin mahdotonta. - Anonyymi
Laihduttajan ei kannata syödä yhtään mitään viljatuotteita,koska vilja ON käytännössä sokeria.Esim ohran tärkkelyksestä tehdään sokeria.
https://www.ruokatieto.fi/ruokakasvatus/ruokaketju-ruuan-matka-pellolta-poytaan/elintarviketeollisuus/elintarvikkeiden-valmistus/sokeri - Anonyymi
Minulla on nyt 10 kertaa parempi olo kun ennen kun en ole syönyt lähes yhtään sokeria yli kahteen viikkoon.
Painokin on alkanut hitaasti laskemaan itsestään vaikka syön paljon.
Laihdutustulokset katsotaan 2 den viikon välein EI JOKA PÄIVÄ - Anonyymi
"Luontaisesti sokeria sisältäviä tuotteita voi syödä huoletta, mutta lisätyn sokerin tulisi muodostaa enintään 10 prosenttia päivittäisestä energiansaannista."
- Anonyymi
Mielummin vain 2 % koska sokeri ON myrkky.Se nostaa ja laskee nopeasti veren sokeria ja se on se mikä tekee väsymystä,päänsärkyä yms
Roskaruokaa syövä käyttää VÄHINTÄÄN 200-300 grammaa valkoista sokeria päivässä,jopa 2000 kalorin ruokavaliossakin kun yleinen suositus on vain 50g pidän sitäkin ylimitoitettuna VAIKKA EI LAIHDUTTAISI.Se tulee aivan kevyesti jos syö 300-3500 kaloria roskaruokaa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mielummin vain 2 % koska sokeri ON myrkky.Se nostaa ja laskee nopeasti veren sokeria ja se on se mikä tekee väsymystä,päänsärkyä yms
Roskaruokaa syövä käyttää VÄHINTÄÄN 200-300 grammaa valkoista sokeria päivässä,jopa 2000 kalorin ruokavaliossakin kun yleinen suositus on vain 50g pidän sitäkin ylimitoitettuna VAIKKA EI LAIHDUTTAISI.Se tulee aivan kevyesti jos syö 300-3500 kaloria roskaruokaa.Sokeri on hyvä luonnonmukainen säilöntäaine,mutta se että sitä syödään aivan ruokana ja jätetään kaikki terveellinen ruoka syömättä lihottaa ja sairastuttaa ihmiset.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 856304
Nikkalassa vauhdilla nokka kohti taivasta
Mitähän Darwin sanoisi näistä 4 suomalaisesta, jotka kävivät Haparandan puolella näyttämässä, kuinka Suomi auto kulkee t303783törniöläiset kaaharit haaparannassa
isäpapan autolla kaahatta 270 km/h metsään https://www.lapinkansa.fi/nsd-kaksi-suomalaista-kuoli-kolarissa-haaparannall/283150Sitä saa mitä tilaa Perussuomalaiset!
https://yle.fi/a/74-20160212 SDP:n kannatus se vain nousee ja Keskusta on kolmantena. Kokoomus saanut pienen osan persu3691706- 331398
- 271330
Eelin, 20, itsemurhakirje - Suomalaisen terveydenhuollon virhe maksoi nuoren elämän
Yksikin mielenterveysongelmien takia menetetty nuori on liikaa. Masennusta sairastava Eeli Syrjälä, 20, ehti asua ensi46949Anteeksi kulta
En oo jaksanut pahemmin kirjoitella, kun oo ollut tosi väsynyt. Mut ikävä on mieletön ja haluisin kuiskata korvaasi, hyv11946Perttu Sirviö laukoo täydestä tuutista - Farmi Suomi -kisaajista kovaa tekstiä "Pari mätää munaa..."
Ohhoh, Farmilla tunteet alkaa käydä kuumana, kun julkkiksia tippuu jaksosta toiseen! Varo sisältöpaljastuksia: https:11880- 42859