Hei.
Olen kohta 40 vuotias nainen ja pituus on 170 ja painan 73 kg.
Nyt ois tekojen aika,eli saada n.10 kg nopeasti pois.
Rupesin harrastamaan 4 kertaa viikossa jumppaa,jossa painot mukana,joka kestää tunnin ja kyllä hiki virtaa,ongelma on vaan se et mitä mun pitäs syödä viikon aikana,että paino rupeis tippuu???
Olen kohta 40 vuotias nainen ja pituus on 170 ja painan 73 kg.
Nyt ois tekojen aika,eli saada n.10 kg nopeasti pois.
Rupesin harrastamaan 4 kertaa viikossa jumppaa,jossa painot mukana,joka kestää tunnin ja kyllä hiki virtaa,ongelma on vaan se et mitä mun pitäs syödä viikon aikana,että paino rupeis tippuu???
Vastaukset 2
Vanhimmat
Miksi laihdutat?Ethän ole edes lihava!!
Vai haluatko olla kuten nämä eräät, että kuin nälässä pidettyjä?!!
paino putoa kun jumppaat,jos läski muuttuu lihaksiksi,mutta kysyn vaan mistä oot saanut päähäs että sulla olis 10 kiloa liikaa painoa.Jumppaa sinä vaan mutta älä tuosta painosta huolta kanna,se on ihan sopiva.